Traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) henkilöt kokevat usein useita psykologisia vaikeuksia, kuten masennusta , muita ahdistuneisuushäiriöitä ja päihteidenkäyttöongelmia ; Näiden psykologisten vaikeuksien ohella PTSD-potilaat saattavat myös todennäköisemmin kokeneet fyysisiä terveysongelmia.
PTSD ja fyysiset terveysongelmat
Tutkimukset ovat todenneet, että PTSD-potilaat ovat verratta- vampia kuin PTSD-potilaat, joilla on todennäköisemmin useita fyysisiä terveysongelmia, kuten esimerkiksi:
- Niveltulehdus
- Sydämessä liittyvät ongelmat ja sairaudet
- Hengitysteiden ongelmat ja sairaudet
- Ruoansulatusongelmat ja sairaudet
- Lisääntymisjärjestelmään liittyvät ongelmat
- Diabetes
- Kipu
Kun otetaan huomioon niiden fyysisten terveysongelmien määrä, jotka on todettu liittyvän PTSD: ään, ei ole yllättävää, että PTSD-henkilöillä on todettu käyttävän ja hakeutuvan terveydenhuoltoon enemmän kuin ilman PTSD: tä.
Miten PTSD ja fyysiset terveysongelmat liittyvät?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että PTSD: lle on olemassa jotain ainutkertaista (toisin kuin pelkästään altistuminen traumaattiselle tapahtumalle), joka asettaa ihmisille riskin kehittää fyysisiä terveysongelmia, ja useita yhteyksiä on ehdotettu.
On ehdotettu, että monet tekijät vaikuttavat vuorovaikutteisesti lisääntyvän riskin fyysisten terveysongelmien ratkaisemiseksi PTSD-potilailla. PTSD asettaa ihmiselle suuren fyysisen ja emotionaalisen rasituksen. Esimerkiksi kuten aiemmin mainittiin, ihmiset, joilla on PTSD, kokevat erilaisia stressaavia psykologisia vaikeuksia, kuten masennusta ja muita ahdistuneisuushäiriöitä .
Lisäksi henkilöt, joilla on PTSD, voivat osallistua riskialttiimpiin ja terveydelle vaarallisempaan käyttäytymiseen, kuten alkoholin ja huumeidenkäyttöön . PTSD: n hyperarousaaliset oireet voivat myös asettaa jonkun vakaan stressin ja ahdistuneisuuden tilaan. Kaikki nämä tekijät voivat sitten yhdistää terävän rasituksen ja stressin lisäämisen henkilön kehoon, mikä lisää fyysisten terveysongelmien ja sairauksien riskiä.
Parantaa terveyttäsi
Jos sinulla on PTSD, fyysinen terveys saattaa olla vaarassa. Siksi on tärkeää etsiä hoitoa PTSD: lle. Amerikan ahdistuneisuushäiriöyhdistys tarjoaa luettelon terapeuteista ympäri Yhdysvaltoja, jotka ovat erikoistuneet PTSD: n hoitoon. PTSD: n aiheuttamien psykologisten vaikeuksien vähentämisellä saatat myös vähentää riskiä useisiin fyysisiin terveysongelmiin.
Osana PTSD-hoitoa voidaan myös olla tärkeää keskittyä terveellisempään elämäntapaan. Terveellinen ruokavalio, liikunta ja huonoja tapoja eliminoiminen (esimerkiksi tupakoinnin lopettaminen ) voi paitsi parantaa terveyttäsi myös mielialaasi. Käyttäytymisaktivoituminen on yksi tekniikka, joka tarjoaa helpon tavan lisätä elämääsi toimintaa, auttaa sinua saavuttamaan tavoitteet ja vähentää PTSD-oireita .
Lähteet:
> Boscarino, JA (1997). Miesten sairaudet 20 vuotta vakavan stressin jälkeen: Vaikutukset kliiniseen tutkimukseen ja lääketieteelliseen hoitoon. Psychosomatic Medicine, 59 , 605-614.
> Boscarino, JA, & Chang, J. (1999). Sähkökardiogrammi poikkeavuudet miehillä, joilla on stressiä aiheuttavia psykiatrisia häiriöitä: Haittavaikutukset sepelvaltimotaudille ja kliiniselle tutkimukselle. Annals of Behavioral Medicine, 21 , 227 - 234.
> Clum, GA, Calhoun, KS, & Kimerling, R. (2000). Masennuksen ja posttraumaattisen stressihäiriön oireiden yhdistäminen ja seksuaalisesti pahoinpideltyjen naisten itsensä ilmoittama terveys. Journal of Nervous and Mentally Disease, 188 , 671-678.
> Goodwin, RD, & Davidson, JR (2005). Itse raportoitu diabetes ja posttraumaattinen stressihäiriö aikuisten keskuudessa yhteisössä. Preventive Medicine, 40 , 570 - 575.
> Green, BL, & Kimerling, R. (2004). Trauma, PTSD ja terveydentila. PP Schurr & BL Green (toim.), Suurten stressien altistumisen fyysiset terveysvaikutukset (s. 13-42). Washington DC: American Psychological Association.
> Kimerling, R., Clum, GA, & Wolfe, J. (2000). Trauma-altistuksen, kroonisten posttraumaattisten stressihäiriöiden oireiden ja itsensä ilmoittamien terveysongelmien väliset suhteet naisilla: Replikointi ja jatkaminen. Journal of Traumatic Stress, 13 , 115-128.
> Norman, SB, Means-Christensen, AJ, Craske, MG, Sherbourne, CD, Roy-Byrne, PP, & Stein, MB (2006). Psykologisen trauman ja fyysisen sairauden väliset yhdistykset perusterveydenhuollossa. Journal of Traumatic Stress, 19 , 461-470.
> Schnurr, PP, Friedman, MJ, Sengupta, A., Jankowski, MK, & Holmes, T. (2000). PTSD ja lääketieteellisten hoitopalvelujen käyttö miesvietnam veteraanien keskuudessa. Journal of Nervous and Mentally Disease, 188 , 496 - 504.
> Schnurr, PP, & Green, BL (2004). Katastrofien, traumaattisen stressihäiriön ja terveystilanteiden välisten suhteiden ymmärtäminen. Advances in Mind-Body Medicine, 20 , 18-29.
> Schnurr, PP, Spiro III, A., & Pariisi, AH (2000). Lääkäri diagnosoi lääketieteelliset häiriöt suhteessa PTSD-oireisiin vanhemmissa miespuolisissa sotilaslääkäreissä. Terveyspsykologia, 19 , 91-97.