Käyttäytymisen aktivointi voi auttaa PTSD: n hoidossa
Tutkijat julkaisivat havaintoja, jotka osoittavat, että käyttäytymisen aktivaatiokäsittely posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) avulla voi auttaa. Tarkemmin sanottuna he havaitsivat, että 16-viikkoinen yksilöllinen hoito PTSD: ssä keskittyi positiivisten ja merkityksellisten tapahtumien lisäämiseen henkilön elämässä voi vähentää PTSD-oireita veteraanien kautta PTSD: llä.
Käyttäytymisen aktivointi
Kuten nimestä käy ilmi, käyttäytymisen aktivointi on käyttäytymiskäsittely.
Se keskittyy muuttuviin käyttäytymismalliin ongelmien kohtaamiseen.
Käyttäytymistapua aktivoitiin alun perin masennuksen hoitoon. Se perustuu ajatukseen, että masennuslääkkeet eivät tule kosketuksiin ympäristönsä myönteisten tai palkitsevien näkökohtien kanssa. Esimerkiksi masennuslääkäri saattaa tuntua niin pahalta, että he päättävät olla poissa sängystä jonain päivänä. Säilyttämällä sängyllä masentuneella henkilöllä ei kuitenkaan ole mahdollisesti palkitsevaa yhteyttä ystävien ja perheenjäsenten kanssa, jolloin masennus viipyy tai pahenee.
Miten käyttäytymisen aktivointi toimii
Käyttäytymisen aktivoinnissa päätavoitteet ovat toiminnan tasojen lisääminen (ja ehkäisymenetelmien estäminen) ja potilaan osallistuminen positiivisiin ja palkitsevaan toimintaan, joka voi parantaa mielialan toimintaa.
Potilas ja terapeutti esittivät luettelon potilaiden arvokkaista ja palkitsevista toiminnoista, kuten rekonfioinnista ystävien kanssa tai harjoittamisesta.
Terapeutti ja potilas katsovat myös mahdollisia esteitä, jotka saattavat päästä näiden tavoitteiden saavuttamiseen. Joka viikko potilasta pyydetään asettamaan tavoitteita siitä, kuinka monta toimintaa hän haluaa suorittaa istunnon ulkopuolella. Koko viikon ajan potilas seuraa edistymistä näiden tavoitteiden saavuttamisessa.
Käyttäytymisen aktivointi PTSD: lle
Yksilöt, joilla on PTSD, voivat välttää asioita, jotka muistuttavat heitä traumaattisesta tapahtumasta ja johtavat heitä vetäytymään toisiltaan, eivätkä myöskään anna heille mahdollisuutta oppia, että he voivat selviytyä ahdistuksestaan. Tutkijat ajattelivat, että käyttäytymisen aktivointi voi olla hyödyllistä vähentää tätä välttämistä PTSD-potilailla, vähentää PTSD-oireita ja parantaa heidän elämänlaatua.
Tutkimus ja sen löydökset
Tutkijat antoivat 11 veteraania, joilla oli PTSD 16 viikkoa yksilöllistä käyttäytymistekniikan aktivaatioterapiaa. Veteraanit työskentelivät terapeuttien kanssa tunnistaakseen nykyiset välttelykäyttäytymiset sekä palkitsevat ja myönteiset tavoitteet ja toiminnot, joita he haluavat jatkaa. Veteraanit seurasivat edistymistä näiden tavoitteiden ja toimintojen toteuttamisessa koko hoidon ajan.
Tutkijat tarkastelivat veteraanien PTSD-oireiden, masennuksen ja elämänlaadun eroja hoidon alusta loppuun. 16 viikon päättyessä he havaitsivat, että:
- Yli puolet veteraaneista vähensi PTSD-oireita.
- Neljä veteraania vähensi masennustaan.
- Neljä veteraani ilmoitti, että heidän elämänlaatu oli parantunut.
Vaikka tämä tutkimus oli pieni, tulokset olivat lupaavia ja osoittavat, että käyttäytymisen aktivaatio voi olla hyödyllinen tapa hoitaa PTSD: tä varsinkin sen välttäminen oireita.
> Lähde:
> Jakupcak, M., Roberts, LJ, Martell, C., Mulick, P., Michael, S., Reed, R. et ai. (2006). Pilottitutkimus käyttäytymisen aktivoinnista veteraaneille, joilla on posttraumaattinen stressihäiriö. Journal of Traumatic Stress, 19 , 387 - 391.