Lukuisat mielenterveystyön ammattilaiset todistavat, että hypnoosi on onnistunut traumaattisen altistumisen, myös posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD), seuraamisessa.
PTSD on mielenterveyden kunto, jonka aiheuttaa joko kokeminen tai traumaattisen tapahtuman havaitseminen. Oireisiin voi kuulua takaiskuja, painajaisia ja vakavaa ahdistusta sekä liiallista ajattelua tapahtumasta.
Monet ihmiset, jotka kokevat pelottavan tapahtuman, joutuvat vaikeuksiin selviytyä jonkin aikaa, mutta heillä ei ole PTSD: tä. Mutta jos oireet pahenevat tai kestävät kuukausia tai pidempään ja häiritsevät toimintaasi, sinulla saattaa olla PTSD.
Tehokas hoito PTSD-oireiden jälkeen on tärkeää oireiden vähentämisessä.
Hypnoosi ja PTSD
On ehdotettu, että hypnoosi voi auttaa ehkäisemään tai vähentämään dissosiaatiota altistumisen jälkeen traumaattiseen tapahtumaan, vähentämään ahdistuneisuuden oireita ja auttamaan ihmisiä ottamaan yhteyttä traumaattiseen kokemukseensa liittyvistä muistoista ja tunteista. Hypnoosi on trance-tyyppinen tila, jossa on fokusoinut keskittymistä ja keskittymistä.
Muutamia tutkimuksia on tehty, jotka todella tutkivat, voivatko hypnoosi olla tehokkaampia kuin kognitiivinen käyttäytymisterapia tai psykodynaaminen psykoterapia PTSD: n hoidossa.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että hypnoterapia itsessään oli vähintään yhtä menestyksekäs kuin muutamia muita PTSD-hoitoja, mukaan lukien psykodynaaminen psykoterapia.
Toinen tutkimus osoitti, että hypnoosi lisäsi PTSD: n tavanomaiseen kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan voi olla yhtä tehokas kuin kognitiivinen käyttäytymisterapia PTSD-oireiden parantamisessa jopa kahden vuoden ajan hoidon jälkeen. Joten on olemassa joitakin todisteita siitä, että hypnoterapia voi olla hyödyllistä henkilöille, joilla on PTSD tai muita oireita, jotka johtuvat traumaattisesta kokemuksesta.
On tärkeää tietää, että hypnoterapia ei ehkä toimi kaikille. Jotkut ihmiset ovat suotuisampia kuin toiset. Lisäksi, kuten mikä tahansa PTSD-hoito, on tärkeää saada mahdollisimman paljon tietoa, jotta voit varmistaa, että se on oikea hoito sinulle. Useita hoitoja on saatavilla PTSD: n kanssa. Löydät lisätietoa alueesi hoitotoimittajista, jotka saattavat tarjota joitain näistä hoidoista UCompare HealthCaren kautta sekä Amerikan ahdistuneisuushäiriöyhdistyksen kautta.
> Lähteet:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Lyhyt psykoterapia posttraumaattisille stressihäiriöille. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607 - 612.
Bryant, RA, Muotit, ML, Nixon, RDV, Mastrodomenico, J., Felmingham, K., & Hopwood, S. (2006). Hypnoterapia ja kognitiivinen käyttäytyminen hoito akuutin stressihäiriön: 3 vuoden seuranta. Behavior Research and Therapy, 44 , 1331 - 1335.
Foa, EB, & Meadows, EA (1997). Posttraumaattisen stressihäiriön psykososiaaliset hoidot: kriittinen katsaus. Annual Review of Psychology, 48 , 449-480.
Mayo Clinic. Hypnoosi. http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
Mayo Clinic. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
Spiegel, D. (1988). Disosiointi ja hypnoosi posttraumaattisissa stressihäiriöissä. Journal of Traumatic Stress, 1 , 17 - 33.
Spiegel, D. (1989). Hypnoosi seksuaalisen hyväksikäytön uhrien hoidossa. Pohjois-Amerikan psykiatriset klinikat, 12 , 295-305.