Kasvuhahmojen kasvattaminen voi lisätä menestystä
Voisiko se, mitä uskot itsellesi vaikuttavan menestykseen tai epäonnistumiseen ? Stanfordin psykologin Carol Dweckin mukaan uskomuksillasi on keskeinen rooli siinä, mitä haluat ja oletko saavuttanut sen. Dweck on havainnut, että se on mielentila , jolla on merkittävä rooli määritettäessä saavutuksia ja menestystä .
Joten mikä on mielentila?
Ajattelutapa viittaa siihen, luuletko, että älykkyyden ja lahjakkuuden kaltaiset ominaisuudet ovat kiinteitä tai muuttuvia piirteitä.
- Kiinteän ajattelutavan ihmiset uskovat, että nämä ominaisuudet ovat synnynnäisiä, kiinteitä ja muuttumattomia.
- Kasvun ajattelijat taas uskovat, että näitä kykyjä voidaan kehittää ja vahvistaa sitoutumisen ja kovan työn avulla.
Kaksi ajatusta
Dweck aloitti tutkimuksensa aiheesta pohtimalla kysymyksen: Mitä tapahtuu, jos lapsille on vaikea ratkaista ongelma? Jotkut lapset pitivät ongelman haasteena ja oppimiskokemuksena. Muut lapset kokivat sen olevan mahdotonta ratkaista ja että heidän älykkyyttään pidätettiin tarkkailemista ja tuomitsemista varten.
Ensimmäisen ryhmän lapsilla oli kasvumahdollisuuksia. Kun jotain vaikeaa oli, he uskoivat voivansa oppia ja kehittää niitä taitoja, joita he tarvitsivat ratkaistakseen. Toisella lapsiryhmällä oli kiinteät ajatukset. He uskoivat, että he eivät voineet tehdä mitään sellaisen ongelman ratkaisemiseksi, joka oli heidän tietämyksensä ja kykynsä ulkopuolella.
Miksi Mindsets Matter
Teidän mielettömyytenne on kriittinen rooli siitä, miten voit selviytyä elämän haasteista. Koulussa kasvun ajattelutapa voi edistää suurempaa saavutta- mista ja lisäponnisteluja. Kun kohtaat uuden työpaikan löytämisen ongelman, ihmiset, joilla on kasvun ajattelutapa, näyttävät entistä joustavammalta . Heillä on todennäköisesti kitkemistä takaiskujen edessä, kun taas kiinteät ajattelijat ovat todennäköisemmin luopuneet.
Dweck kertoo, että kiinteät ajattelutavat luovat hyväksynnän tarpeen.
"Olen nähnyt niin monta ihmistä, että tämä vie tavoitteeksi todistaa itsensä - luokassa, urallaan ja heidän suhteissansa." Dweck selittää kirjassaan, Mindset . "Jokainen tilanne edellyttää vahvistamista heidän älykkyydestään, persoonallisuudestaan tai luonteestaan.Jokainen tilanne arvioidaan: Voinko menestyä tai epäonnistua? Voinko katsoa älykäs vai tyhmä? Voinko tulla hyväksytyksi tai hylätä? Voinko olla kuin voittaja vai häviäjä ?"
Kasvuymmärrykset puolestaan aiheuttavat oppimisen nälän. Halu tehdä työtä ja löytää uusia asioita. Hankkia haasteita ja kasvaa ihmisenä. Kun ihmiset, joilla on kasvun ajattelutapa, yrittävät epäonnistua, he eivät yleensä näe sitä epäonnistumisena tai pettymyksenä. Sen sijaan se on oppimiskokemus, joka voi johtaa kasvuun ja muutokseen.
Miten mielentila muodostuu?
Dweck ehdottaa, että monet ihmiset ovat koulutettuja kahden tyyppisiä ajattelutapoja varhaisessa elämässä, usein heidän tapaansa kasvattamalla tai kokemalla koulussa.
Kiinteät ajattelutavat:
- Lapset, jotka opettavat tuntemaan älykkyytensä oppimisen sijaan, pyrkivät kehittämään kiinteän ajattelutavan.
- Heistä tulee enemmän huolestuneita siitä, miten heidät tuomitaan ja pelkäävät, etteivät he voi vastata odotuksiinsa.
Kasvuhahmot:
- Lapset, jotka opettavat tutkimaan, omaksumaan uusia kokemuksia ja nauttimaan haasteista, kehittävät todennäköisemmin kasvun ajattelutapaa.
- Sen sijaan, että he näkisivät virheitä takaiskuina, he ovat valmiita kokeilemaan uusia asioita ja tekemään virheitä kaikki oppimisen nimissä ja saavuttamaan niiden mahdollisuudet.
Dweck toteaa, että kasvu-ajattelutavan "ei edellytetä uskoa, että kuka tahansa voi tulla mitä tahansa haluamallaan riittävästi koulutusta ja ponnisteluja. Kaikki eivät voi tulla Einsteiniksi tai Mozartiksi vain, koska he yrittävät.
Sen sijaan kasvun ajattelutapa on siitä, että elämme mahdollisen potentiaalin mukaan. Tämä potentiaali ei kuitenkaan ole koskaan todella tiedossa.
Kuka tietää, kuinka pitkälle ihminen voi mennä, jos he asettavat mielensä siihen? Kasvun ajattelutahoiset ihmiset uskovat, että ponnistus, joka menee oppimiseen ja syventämisen ymmärrykseen ja kykyihin, kannattaa kaiken työn ja ongelman.
Mikä on mielentila?
Onko sinulla kiinteä tai kasvu-ajattelutapa? Aloita luetella seuraavat lausunnot ja päätä niistä, joista olet useimmin samaa mieltä.
- Ihmisillä on tietty määrä älykkyyttä, eikä ole mitään keinoa muuttaa sitä.
- Ei ole väliä, kuka olet, ei ole paljon voit tehdä parantamaan perusominaisuuksia ja persoonallisuutta.
- Ihmiset kykenevät muuttamaan kuka he ovat.
- Voit oppia uusia asioita ja parantaa älykkyyttäsi.
- Ihmisillä on joko erityisiä kykyjä tai he eivät. Et voi vain hankkia lahjakkuutta esimerkiksi musiikkiin, kirjoittamiseen, taiteeseen tai yleisurheiluun.
- Opiskelu, kova työ ja uusien taitojen harjoittelu ovat kaikki keino kehittää uusia kykyjä ja kykyjä.
Jos olette samaa mieltä lausunnoista 1, 2 ja 5, luultavasti on entistä kiinteämpi ajattelutapa. Jos olette samaa mieltä lausekkeista 3 ja 4, 6, luultavasti sinulla on yleensä kasvun ajattelutapa.
Voitko muuttaa ajattelutapaa?
Vaikka ihmiset, joilla on kiinteä ajattelutapa, eivät ehkä ole samaa mieltä, Dweck ehdottaa, että ihmiset pystyvät muuttamaan ajattelutapojaan. Vanhemmat voivat myös ryhtyä toimiin varmistaakseen, että heidän lapsensa kehittävät kasvun ajattelutapoja usein kiittämällä ponnisteluja eikä keskittymällä pelkästään tuloksiin.
Esimerkiksi sen sijaan, että kerrottaisiin lapselle, että hän on "niin älykäs", vanhempi voisi antaa lapselle kiitosta kovasta työstään projektissa ja kuvailla, mitä he pitävät eniten lapsen ponnisteluista ("Pidän todella siitä, miten valitsit värit että kuva! ").
Keskittymällä prosessiin pikemminkin kuin lopputulokseen aikuiset voivat auttaa lapsia ymmärtämään, että heidän ponnistelut, kova työ ja omistautuminen voivat johtaa muutokseen, oppimiseen ja kasvuun sekä nyt että tulevaisuudessa.