Ahdistuneisuus on melko yleinen oire sekä keliakia että ei-keliakia gluteenin herkkyys - runsaasti äskettäin diagnosoidut ihmiset (ja enemmän kuin muutama, jotka on diagnosoitu jonkin aikaa) raportoivat tunteita sekä ahdistus ja masennus. Mutta ei ole selvää, aiheuttaako gluteenia ruokavaliossa ahdistusta vai onko ahdistus yhteydessä toisiinsa.
On mahdollista, että ravitsemukselliset puutteet ja aliravitsemus saattavat vaikuttaa ahdistuneisuuteen ihmisillä, joilla on diagnosoitu keliakiasiiraus (joilla on suolistovaurioita, jotka estävät heitä imemästä ravintoaineita). Mutta gluteeniherkkyys ei kärsi tästä samasta suolen vaurioista, mutta jotkut kokevat samanlaisia tai mahdollisesti jopa suurempia ahdistusta.
Mikä aiheuttaa ahdistusta keliakia ja gluteeniherkkyyttä kärsivillä ihmisillä? Tutkijat eivät ole varmoja. Se voi kuitenkin olla yhdistelmä tekijöitä, mukaan lukien ahdistunut reaktio gluteenittoman ruokavalion välttämättömyydelle ja mahdollisesti myös suoraan gluteenin vaikutus aivoihin.
Aikuispotilailla yleisissä ihmisissä, joilla on keliakia ensimmäisessä diagnoosissa
Useat tutkimukset ovat osoittaneet korkean ahdistuneisuuden keliakiaa sairastaville ihmisille, kun heidät diagnosoidaan ensin.
Erään tutkimuksen mukaan molemmat valtion ahdistus (tyypillinen ahdistuneisuus, joka on tilapäistä ja johon liittyy lisääntynyt autonominen hermoston vaste) ja piirre ahdistuneisuus (mittari kuinka altis olet ahdistuneisuus) kasvoi ihmisillä, jotka olivat juuri oppineet heillä oli keliakia .
Tämä tutkimus, jossa tarkasteltiin 35 keliakia ja verrattiin niitä 59 kontrolleihin, havaitsi 71%: n keliakia, mutta vain 24% kontrolleista. Se havaitsi myös, että 26% uusista diagnoosista kärsivät keliakia osoittaen ahdistusta ominaisuuksina verrattuna 15 prosenttiin kontrolleista (tämä ero ei kuitenkaan saavuttanut tilastollista merkitsevyyttä, mikä olisi voinut johtua sattumasta).
Vuoden gluteenittoman ruokavalion jälkeen keliakien ahdistustasot olivat laskeneet. Kuitenkin 26% oli edelleen valtion ahdistusta ja 17% vielä osoitti ahdistusta piirteenä. Tutkimuksen tekijät huomauttavat, että piirretyn ahdistuksen heikkeneminen ei saavuttanut tilastollista merkitystä, mikä taas osoitti, että se olisi voinut johtua mahdollisuuksista.
"Nämä löydökset viittaavat siihen, että keliakiapotilaissa ahdistuneisuus esiintyy pääasiassa reaktiivisena muotona pikemminkin kuin persoonallisuuspiirteinä, joka todennäköisesti liittyy pääasiallisten oireiden, kuten vatsakivun, ripulin ja laihtumisen, esiintymiseen. syy työhön ja suhteelliseen työkyvyttömyyteen, eikä se välttämättä ole "sairauskohtainen", vaan kroonisen sairauden piirteet ", kirjoittajat kirjoittavat.
Toinen tutkimus tarkasteli erityisesti ahdistusta ja masennusta 441 aikuisella, jotka olivat keliakia ja jotka olivat olleet gluteeniton ruokavaliota vähintään vuoden ajan. Se havaitsi todennäköisen ahdistuneisuushäiriön lähes 17%: lla potilaista, mikä on huomattavasti korkeampi kuin kontrolliryhmissä 6%. Naisilla oli suurempi todennäköisyys ahdistuneisuushäiriöille kuin miehet.
Mielenkiintoista, että yksin elää liittyi pienentyneeseen todennäköisyyteen ahdistuneisuushäiriöstä.
Kirjoittajat ajattelivat, että gluteenittomien ruokien ongelmat yhteisessä keittiössä ja käsitellä perheenjäseniä, jotka eivät ole gluteenittomia, voivat osaltaan vaikuttaa "taloudellisiin ja ihmissuhteisiin liittyviin ongelmiin", mikä puolestaan lisää riskiä ahdistuneisuushäiriöiden syntymiselle. Vaikka kirjoittajat eivät mainitse tätä, on myös mahdollista, että yksin asuminen suojelee sinua vähäisiltä gluteningiltä, joita jotkut sanovat lisäävän ahdistustaan.
On joitain todisteita siitä, että B-vitamiinien täydentäminen saattaa auttaa parantamaan ahdistusta diagnosoiduissa keliakia. Ruotsissa suoritetussa tutkimuksessa havaittiin, että keliakia aikuisilla, jotka käyttivät foolihappoa, B12-vitamiinia ja B6-vitamiinia kuuden kuukauden ajan, paransivat hyvinvointia ja ahdistus- ja masennusoireita.
Neurologiset oireet, jotka ovat yleisiä gluteenien herkkyydellä
Vaikka vain tutkijat alkavat määritellä ei-keliakia gluteenin herkkyyttä, on jo olemassa viitteitä siitä, että sillä voi olla merkittävä neurologinen osa.
Marylandin yliopisto Celiac Researchin johtaja Dr. Alessio Fasano kertoo, että neurologiset oireet, kuten aivojen sumu, ilmenevät noin kolmasosassa ihmisistä, joilla on diagnosoitu gluteeniherkkyys, paljon suurempi prosenttiosuus kuin keliakiasta. Gluteenin aiheuttama masennus ja ahdistuneisuus ilmenevät myös suurilla nopeuksilla, hän sanoo.
Ei ole selvää, miksi tämä on niin - gluteenin herkkyys on alkamassa, ja monet lääkärit eivät edes sitä mieltä, että se on vielä olemassa. Kuitenkin, tohtori Rodney Ford, Uuden-Seelannin pediatri ja kirjoittaja The Glutenin oireyhtymä , olettaa, että gluteeni vahingoittaa hermojärjestelmääsi suoraan, mikä johtaa laajaan oireiden sekä gluteenin herkkyys ja keliakia, kuten ahdistusta.
Word From
Monet ihmiset, joilla on keliakia ja ei-keliakia gluteenin herkkyys, ovat oireita ahdistuneisuudesta. On kuitenkin hyviä uutisia: ahdistuneisuuden oireet näyttävät heikkenevän, kun menet gluteeniton. Monet ihmiset raportoivat kokemasta ahdistuneisuushäiriöiden elpymistä, kun he tulevat vaaleiksi, mutta nämä oireet yleensä näyttävät olevan lyhytaikaisia.
Silti lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että monet ihmiset kamppailevat suuresti ahdistuneisuutensa kanssa, vaikka he syövät gluteeniton, mahdollisesti ruokavaliota ylläpitävien stressien vuoksi, varsinkin kun he asuvat kotitalouksissa, jotka ovat jakaneet gluteenia syöviä ihmisiä .
Jos kärsit suuresta ahdistuksesta huolimatta syömästä gluteenittomuutta, sinun kannattaa harkita puhumalla lääkärillesi siitä - hän voisi suositella, että näet mielenterveysalan ammattilaisen hoidossa, johon voi kuulua neuvonta ja / tai lääkitys helpottamaan ahdistus oireita.
Lähteet:
Addolorato G. et ai. Ahdistuneisuus mutta ei masennusta Keliakian potilaiden väheneminen yhden vuoden gluteeniton ruokavalion jälkeen: pituussuuntainen tutkimus. Scandinavian Journal of Gastroenterology. 2001 May; 36 (5): 502-6.
Catassi C. Gluteenin herkkyys. Annals of Nutrition and Metabolism. 2015; 67 Suppl 2: 16-26.
Ford R. Gluteenin oireyhtymä. Lääketieteelliset hypoteesit. 2009 Sep; 73 (3): 438-40. Epub 2009 29. huhtikuuta.
Hallert C. et ai. Kliininen tutkimus: B-vitamiinit parantavat terveyttä potilailla, joilla on keliakiasta eläminen gluteenittomassa ruokavaliossa. Ruokatoriset farmakologia ja terapeuttiset aineet. 15.4.2009, 29 (8): 811-6. Epub 2008 20. tammikuuta.
Häuser W. et ai. Ahdistuneisuus ja masennus aikuispotilailla, joilla on keliakiasta gluteeniton ruokavalio. World Journal of Gastroenterology. 2010 kesäkuu 14; 16 (22): 2780-7.