Se voi aiheuttaa keskittymiskyvyn, impulsiivisuuden tai muun käyttäytymisen menetyksen
On olemassa monia tapoja, joilla tarkkaavaisuusylijäämyys (ADHD) voi vaikuttaa sukupuolielämään. Jos asut ADHD: llä, saatat huomata, että olet yliherkkä aistiharjoituksille, jolloin aistillinen kosketus tuntuu ärtyneeltä ja jopa ärsyttävältä. Tai ehkä seksuaalisen halu muuttuu jyrkästi päivästä toiseen.
Jotkut ADHD: n henkilöt, joilla on ADHD: n rooli, ovat niin korkealla sukupuolijohdolla ja tarve stimulointiin ja uutuuteen, kuten pornografiaan, että se aiheuttaa ongelmia kumppanuudessa.
ADHD-potilaat voivat myös olla alttiita seksuaaliselle riskinottoa varten, kuten suojaamattomalle sukupuolelle tai joilla on useita sukupuolta olevia kumppaneita. Häiriö liittyy hermovälittäjäaineiden pudotukseen, mikä saattaa johtaa tällaisiin impulsiivisiin käyttäytymismalleihin.
On jopa jotain nimeltään post-orgasmin ärtyneisyys, joka voi tapahtua ADHD: n kanssa, jossa dopamiinin pudotus voimakkaan iloisuuden seurauksena johtaa surun ja masennuksen tunteisiin.
Jos kumppanillasi on ADHD
Kuten tämän häiriön kanssa elävän henkilön kumppanina, saatat huomata, että kumppanisi häiritsee yhdynnän aikana ja menettää helposti keskittymän ja kiinnostuksen, jota voit tulkita hylkääksi. On tärkeää ymmärtää, että ADHD aiheuttaa ongelmia keskittymällä monille elämänalueille, eikä seksi ole usein poikkeus - eikä sillä yleensä ole mitään tekemistä henkilön kiinnostuksen kanssa kumppanin kanssa.
Älkäämme unohtako - ADHD: n kärsimättömät tunteet, kuten viha ja turhautuminen, voivat aiheuttaa ristiriitojen tunteita kaikissa romanttisissa suhteissa, ja tämä ristiriita voi aiheuttaa vaikeuksia myös seksuaalisesti.
Miten parempaa sukupuolta elää ADHD: llä
Ensinnäkin, on tärkeää ottaa ADHD-lääkkeet määrätyllä tavalla, ja hyvä uutinen on, että monet heistä eivät vähennä sukupuolta tai seksuaalista halua. Itse asiassa, koska ne lisäävät kykyä keskittyä, ne voivat itse asiassa parantaa seksuaaliasi. Kuitenkin masennuslääkkeitä joskus määrätään ADHD, ja ne voivat todellakin alentaa sukupuolen ajaa.
Jos tämä on merkittävä ongelma tai huoli, ota se lääkäriltäsi. Saatat alentaa annosta tai vaihtaa lääkkeitä.
Tämän lisäksi on useita vaiheita, joita voit voittaa ADHD-haasteesi makuuhuoneessa.
Viestintä on avainasemassa. Jos ADHD aiheuttaa seksuaalisia ongelmia, kerro kumppanille, että häiriötekijät tai muut ADHD-käyttäytymiset eivät ole hänen vika, eivätkä ne heijastele haluasi ja vetovoimaa. Jaa haluamasi ja mikä häiritsee sinua esipelin ja sukupuolen aikana. Jos et pidä tietyistä hajuista tai valaistuksista, asenna ympäristösi mukavammaksi. Jos et nauti tietyissä tehtävissä tai sukupuolen tyypeissä, kerro kumppaniksesi, mitä haluat. Jos kumppanillasi on ADHD, kannusta häntä jakamaan kanssasi avoimesti ja kuuntelemaan ilman tuomion.
Päästä eroon häiriötekijöistä. Koska se voi olla tarpeeksi vaikeaa pysyä mukana yhdynnässä, poista kaikki ympärilläsi, mikä voi aiheuttaa sinun menettää tarkennuksen, kuten televisio. Voit myös harjoitella päivän rasitusten vapauttamista meditaation, joogan tai päiväkirjan avulla ennen kuin saat arkkia arkkia vasten kumppanin kanssa, ennen kuin saatat miettiäsi huolen.
Hakeudu pätevän sukupuolentutkijan tai mielenterveyden ammattilaisen terveyteen. Useat parit, jotka käsittelevät ADHD: ää hyötyvät puheterapiasta ja neuvonnasta parantaakseen seksielämänsä.
Se auttaa avoimia viestintäkanavia ja selkeyttää väärinkäsityksiä ja argumentteja, mikä lisää läheisyyttä ja laajentamista, parempaa seksiä.
Lisää lukemista
ADHD Partne r: n ymmärtäminen