Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja pakko-oireinen häiriö (OCD) ovat ahdistushäiriöitä, jotka yleisesti esiintyvät ihmisillä, joilla on trauma.
Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että todennäköisyys sille, että henkilö diagnosoidaan PTSD: tä kehittäen vuoden sisällä noin 30 prosenttia. Tämä on paljon korkeampi kuin nykyisen OCD: n läsnäolo väestössä, joka on noin yksi prosentti.
Ennen kuin perehdytään enemmän PTSD: n ja OCD: n väliseen yhteyteen, on kuitenkin tärkeää ymmärtää näiden mielenterveyden edellytysten perusteet.
PTSD: n ymmärtäminen
PTSD voi esiintyä ihmisissä, jotka ovat kokeneet tai todistaneet trauma.
Trauma on tapahtuma, joka aiheuttaa fyysistä, henkistä tai psyykkistä tuskaa henkilölle. Esimerkkejä voivat olla:
- Suhdeongelmat (esimerkiksi avioero)
- Rakkaimman kuolema
- Uhritettu
- Luonnonmullistus
- Auto-onnettomuus
- Arvostellaan
PTSD: llä olevalla henkilöllä on pysyviä ja häiritseviä ajatuksia traumasta, jota usein paljastui flashbackien tai painajaisten kautta.
PTSD-diagnoosi
PTSD: n diagnosoimiseksi henkilön on oltava alttiina traumaattiselle tapahtumalle ja oireilla on oltava yksi kuukausi. Näitä oireita voivat olla:
- Voimakas, toistuva muisto
- Negatiiviset ajatukset (esimerkiksi tunne irti muista)
- Vältä trauman muistutuksia
- Reaktiivisten oireiden kokeminen (esimerkiksi helposti hämmentyneenä tai vihainen puhkeaminen)
OCD: n ymmärtäminen
Vaikka monilla ihmisillä on toistuvia käyttäytymismalleja tai ajautuneita ajatuksia, OCD: n henkilön ajatukset ja käyttäytyminen ovat pysyviä ja häiritsevät päivittäistä toimintaa.
pakkomielteet
Obsessions ovat toistuvia ja pysyviä ajatuksia, impulseja ja / tai kuvia, joita pidetään hermostuneina ja sopimattomina.
Kokemus pakkomielteistä aiheuttaa huomattavaa ahdistusta ja ahdistusta henkilölle.
On tärkeää ymmärtää, että OCD: n pakkomielteiset eivät ole pelkästään huolia todellisista elämän ongelmista, ja ihmiset yrittävät (usein epäonnistuneesti) sivuuttaa tai "työntää pois" nämä toistuvat ajatukset, impulssit tai kuvat, yleensä tietäen, että ne ovat kohtuuttomia ja omaa mieltään. Silti ihmisillä, joilla on OCD, ei voi tukahduttaa tai sivuuttaa heidän pakkomieltejään.
pakkomielteemme
Kollia ovat toistuvat käyttäytymiset (esim. Liiallinen käsienpesu, tarkkailu, hoarding, tai jatkuvasti yrittävät laittaa asioita ympärilläsi) tai henkisiä rituaaleja (esimerkiksi rukoilemalla usein, laskemalla pääsi tai toistamalla lausekkeita jatkuvasti mielessäsi) että joku tuntuu kuin he joutuvat vastaamaan obsessiivisten ajatusten kokemukseen.
Pakotukset keskittyvät pyrkimykseen vähentää tai eliminoida ahdistusta tai estää jonkinasteisen pelätty tapahtuman tai tilanteen todennäköisyys. Kuten pakkomielle, OCD: n henkilö tietää, että nämä pakot ovat epäloogisia, mikä aiheuttaa muita hätätilanteita.
OCD: n diagnoosi
OCD: n diagnosoimiseksi henkilön on tun- nettava useampaan kuin tuntiin päivässä hermostuneita ja kontrolloimattomia pakkomielteitä ja / tai pakko-oireita.
Lisäksi näiden pakkomielteiden ja / tai pakko-oireiden on aiheuttava huomattavaa ahdistusta ja heikentää toimintaansa esimerkiksi töissä, koulussa tai viettämällä aikaa ystävien kanssa.
Miten PTSD ja OCD liittyvät?
Sekä PTSD: n että OCD: n kanssa henkilöllä on houkuttelevia ajatuksia ja sitten sitoutuu neutralisoivaan käyttäytymiseen vähentääkseen ahdistusta näistä ahdistavista ajatuksista.
PTSD: ssä henkilö usein yrittää neutralisoida ajatuksiaan tukahduttamalla heitä tai osallistumalla muihin käyttäytymiseen, kuten eristämiseen ja välttämiseen.
Kollukset ovat OCD: n neutralisoivia käyttäytymismalleja. Vaikka pakonomainen käyttäytyminen (kuten tarkkailu, tilaaminen tai hoarding) voi saada henkilöä hallitsemaan, turvallisempaan ja vähemmän ahdistuneeksi lyhyellä aikavälillä, pitkällä aikavälillä, nämä käyttäytymiset eivät puutu riittämättömästi ahdistuneisuuden lähteeseen , ne voivat jopa lisätä ahdistuksen määrää, jota joku kokee.
Trauma-aiheisen OCD: n hoito
OCD: tä käsitellään klassisesti altistusterapialla, jossa henkilö altistuu ärsykkeille, jotka aiheuttavat ahdistusta ja estävät sitten pääsemästä normaaliin pakkoonsa. Mutta traumakohtaisella OCD: llä tai OCD: llä, joka esiintyy samanaikaisesti PTSD: n kanssa, saatat tarvita erilainen hoitotyyppi.
Tämän ansiosta jotkut asiantuntijat käyttävät kognitiivista käyttäytymishoitoa traumakohtaiseen OCD: hen. Tällaisessa hoidossa henkilöä opettaa kuinka ohjata häiritseviä ajatuksiaan traumaattisesta tapahtumasta.
Word From
Loppujen lopuksi, kun on kyse traumasta, OCD: n ja PTSD: n välillä näyttää olevan epäselvä raja.
Jos sinulla on PTSD ja / tai OCD, on erittäin tärkeää hakea hoitoa mielenterveysalan ammattilaiselta. Muista mainita pommi tai terapeutin traumaasi historia, koska se voi vaikuttaa hoitosuunnitelmaan.
> Lähteet:
> American Psychiatric Association. (2013). Diagnoosi- ja tilastollinen käsitys mielenterveyden häiriöistä () 5. laitos). Washington, DC: Tekijä.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Traumaattisen ihmissuhdehoidon aikana havaitun pelon ja inhotuksen spesifisyys posttraumaattisen stressin ja kontaminoituneiden pakko-oireiden oireiden ennustamisessa. J ahdistuneisuushäiriö . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Traumaperäinen pakko-oireinen häiriö: tarkastelu. Terveys Psychol Behav Med . 2014 1. tammikuuta; 2 (1): 517-28.