Syyt, oireet ja komplikaatiot
Kun kaikki ovat vihainen, jotkut ihmiset hallitsevat vihaa enemmän kuin toiset.
Mutta kun joku kärsii angrofobiasta tai vihan pelosta, he todella pelkäävät vihastuessaan, koska heidän vihansa on usein niin hallinnassa, että se on pelottavaa.
Yleiskatsaus
Termi angrofobia tarkoittaa nimenomaan pelkoa vihastuessa sen sijaan, että pelkäävät, että muut tulevat vihastumaan kanssasi.
Kuten kaikki fobit, angrofobia vaihtelee suuresti sekä sen oireissa että sen vakavuudessa yhdestä henkilöstä toiseen.
Kuitenkaan kaikki, jotka pelkäävät menettämisestään kärsivät angrofobia. Ne, joilla on fobia, menevät äärimmäisyyksiin, jotta vältyttäisiin hullulta. Monissa tapauksissa tämä aiheuttaa sen, että angrofobinen välttää sosiaalisia tilanteita ja katoaa.
syyt
Vaikka angrofobia ei aina ole todistettavissa oleva syy, useimmissa tapauksissa se liittyy traumaattiseen menneisyyteen. Ihmiset, joiden vanhemmat olivat usein vihamielisiä ja lapsiin kohdistuvat lapset, saattavat olla vaarassa kehittää tätä pelkoa. Ne, jotka rangaistettiin vihan ilmaisemiseksi, voivat myös todennäköisemmin kehittää angrofobiaa.
oireet
Yleensä ihmiset, joilla on angrofobia, pyrkivät menemään tiensä välttää konflikteja . Monet tulevat passiivisiksi ja hiljaisiksi, sallien muiden ottavan johdon. Vakavampi pelko voi tahallaan eristää itsensä, välttäen sosiaalisia tilanteita, jotka he kokevat olevansa mahdollisia ristiriitoja.
Kun ristiriita syntyy, ihmiset, joilla on angrofobia, pyrkivät etsimään poistumisreittejä. Lähtö talosta, käynti kokouksissa ja ystävien jättäminen ravintolaan tai baariin ovat yleisiä reaktioita. Jos paeta on mahdotonta, ne, joilla on tämä pelko, vetäytyvät usein itsestään ja katkaisevat kommunikoinnin ennen kriisin päättymistä.
komplikaatiot
Viha on väistämätön ihmisen tunne. Vaikka monet meistä ilmaisevat vihaan epäterveellisin tavoin, valitsemalla, ettemme ilmaise sitä, on yhtä vaarallista. Ihmiset, joilla on angrofobia, pyrkivät pullottamaan tunteitaan, teeskentelemällä, etteivät he ole olemassa. Pullotetut tunteet kuitenkin yleensä kääntyvät sisäänpäin ajan myötä. Poliittisten ja ahdistuneiden tunteiden, toivottomuuden, masennuksen ja syyllisyyden lisääntyneet tunteet ovat yleisiä tuloksia. Näiden tunteiden tukahduttaminen voi johtaa itsekysymykseen ja jopa itsetuhoon. Lopulta, ne, jotka tukahduttavat tunteensa, ovat lisääntyneessä vaarassa "napauttamalla", purkamalla kaventuneita tunteita itselleen tai muille tuhoisasti.
hoito
Angrofobia on pitkälti juurtunut virheellisiin ajatuksiin ja vakaumuksiin vihasta. Hoito keskittyy yleensä pelottavien alkuperäisten ristiriitojen käsittelyyn ja vihan lieventämiseen neutraalina tunteena. Psykoopetus on usein tärkeä osa hoitoa, kun asiakkaat oppivat uusia tapoja ilmaista vihaa terveenä ja parantavaa.
Fobian taistelu ei ole koskaan helppoa, ja syvälle istutettujen tunteiden kohtaaminen voi kestää jonkin aikaa. Kovaa työtä ja ammattitaitoista terapeutta on kuitenkin mahdollista voittaa angrofobia.
Lähde:
American Psychiatric Association (1994). Diagnoosi- ja tilastollinen käsitys mielenterveyden häiriöistä (4. laitos). Washington, DC: Tekijä.