Kuvittele, millainen maailma olisi, jos kaikki olisivat yksimielisiä. Olisiko melko rauhallinen? Vaikka aluksi olisikin samaa mieltä siitä, että kaikki saattaa tuntua ihanteelliselta ratkaisulta nykypäivän vaikeuksiin, se voi myös olla melko tylsää. Maailma tarvitsee monimuotoisuutta, erilaisia mielipiteitä ja erilaisia ihmisiä. Itse asiassa on hyvä asia, kun ihmisellä on omat ajatuksensa, mielipiteensä ja arvot. Tämä voi johtaa uusiin ideoihin, tuoreisiin näkymiin ja tuottaviin keskusteluihin.
Mielipidemääräykset muuttuvat vain, kun ihmiset eivät pysty kunnioittamaan toisten ihmisten uskomuksia ja arvoja. Joillekin ihmisille on aivan liian helppoa saada niin omat uskomuksensa, että yhteinen kohteliaisuus ja kunnioitus on poistettu ensimmäisestä vihamielestä. Ja joissakin tapauksissa tulos voi olla niin ankara ja julma, että keskustelut eivät enää ole erimielisyyksiä. Sen sijaan he joutuvat kiusaamiseen täynnä nimeä, emotionaalista hyväksikäyttöä, uhkia ja joskus myös fyysistä väkivaltaa.
Suurin osa ajasta, jolloin ihmisiä kiusataan heidän uskomuksilleen, mielipiteilleen, ajatuksilleen tai arvoilleen, tämä kuuluu ennakkoluulottomaan kiusaamiseen. Sen lisäksi, että he kiusaavat toisten ihmisten mielipiteitä ja uskomuksia, nämä kiusaajat voivat myös hyökätä jonkun uskonnollisiin vakaumuksiinsa ja poliittisiin mielipiteitään. Tyypillisesti ennakkoluuloihin perustuvaa kiusaamista motivoi pelko ja ymmärryksen puute. Tämän seurauksena, jos haluat taistella tämän kiusaamisen tavoin, sinun täytyy lievittää näitä pelkoja ja edistää ymmärrystä. Useimmiten tämä alkaa koulutuksella. Kun ihmiset ymmärtävät erimielisyyksien, he ovat todennäköisemmin kunnioittavia ja suvaitsevia vastauksena.
Jos sinua kohdistetaan vakaumuksiisi, olivatpa kyseessä sitten yksinkertaiset mielipiteet, poliittiset näkemykset tai tietyn aiheen tukeminen, kuten eläimen oikeudet, väärinkäytön ehkäisy tai ilmastonsäätö, on olemassa tapoja käsitellä tällaista kiusaamista rauhallisella ja tehokkaalla tavalla tavalla. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä selviytyäkseen kiusatuksi uskomuksillesi ja arvoillesi.
Ymmärtää, miksi he kiusaavat sinua
Kiusaaminen on aina väärä ja ei koskaan hyväksyttävää. Kuitenkin, kun olet tekemisissä jonkun kanssa, joka kiusaa sinua uskomuksillasi, se auttaa ymmärtämään, mikä motivoi heitä. Ymmärrystä kiusaaja auttaa ottamaan keskittymän pois siitä, mitä hän sanoo sinulle ja korostaa sen sijaan häntä.
He kiusaavat sinua, koska he pelkäävät, että odotat heidän olevan aivan kuten sinä? He harjoittavat kiusaamista, koska he eivät ymmärrä syytäsi ja tarvitset lisätietoja? Tai kiusaavatko heitä yksinkertaisesti, koska heillä ei ole empatiaa ja nauti vetouisteluista tai liekeistä? Kun voit ymmärtää kiusaamisen motivaation, sinä tiedät, miten käsitellä sitä. Voit esimerkiksi antaa lisätietoja henkilöille, joilla ei ole ymmärrystä uskouksistasi, mutta jos henkilö on peikko, kannattaa jättää huomioimatta tai raportoida niistä.
Ilmoita, ettet odota heitä muuttumaan
Vaikka olisi hienoa, jos kaikki tukisivat samoja syitä, tämä ei yksinkertaisesti ole toteuttamiskelpoinen. Jos henkilö, joka kiusaa sinua, on työtoveri, perheenjäsen tai joku, jolla on säännöllinen vuorovaikutus, saattaa olla hyödyllistä muistuttaa häntä siitä, että koska vain tietyt syyt tukevat, ei ole odotettavissa, että he noudattavat sitä. Ihmiset ovat vähemmän todennäköisesti puolustavia tai keskinkertaisia, jos he eivät tunne painostusta, tuomittavuutta tai uhkailua jollakin tavalla. Varmista, että olet yhtä kunnioittanut heidän mielipiteitään ja uskomuksia kuin haluat.
Odota kunnioitusta muilta
Vaikka et voi odottaa kaikkien muuttuvan tai mukautuvan ajattelutapaanne, sinun ei myöskään pitäisi noudattaa tai piilottaa sinua, koska et ole samaa mieltä. Odottamatta muita olemaan kunnioittavia eivät kysy liikaa. Terveet ystävät, perheenjäsenet ja työtoverit pitäisi hyväksyä arvot ja uskomukset, vaikka he eivät olisikaan samaa mieltä. Heidän ei pitäisi koskaan pilata sinua tai mitä luulet koskaan. Jos he eivät kykene kunnioittamaan, varmista, että pysyt kiinni heidän kiusaamisestaan. Voit myös vähentää tai poistaa vuorovaikutuksesi heidän kanssaan, jos he eivät pysty hoitamaan sinua hyvin. Elämässäsi ei ole tilaa myrkyllisille ihmisille tai väärennetyille ystäville.
Jatka on edelleen aito
Ole ylpeä siitä, kuka olet ja älä anna kenenkään yrittää määritellä sinua heidän loukkauksistaan ja kiusaamisestaan. Se, mihin uskotte, ei ole tyhmä eikä hyödytön. Sinulla on oikeus mielipiteisiisi, arvoihinsä ja uskomuksiin aivan kuten kukaan muu. Muista, että aina tulee joku, joka on eri mieltä kanssasi. On olemassa monia ihmisiä, jotka nauttivat keskustelua, väittäen ja joskus jopa kiusaamista. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että uskomukset ovat pätemättömiä. Ellei uskot ole haitallisia muille, et tee mitään väärää.
Hae ohjeita, kun tarvitset sitä
Valitettavasti on tilanteita, joissa erimielisyydet ovat liian kaukana. Jos sinulla on tilanne, joka saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi tai jos tuntuu vaaralliselta tai uhkaavalta jollakin tavalla, on tärkeää joko ilmoittaa kiusaamisesta tai saada muut osalliset, jotka voivat auttaa tai suojella sinua. Älä pelkää pyytää apua. Joskus kiusaajia voidaan niin päättää hallita sinua tai pakottaa sinut muuttamaan, että ne menevät liian pitkälle, jotta se tapahtuisi. Älä koskaan aseta vaaraa tukemaan syytäsi. Tee henkilökohtainen turvallisuus etusijalle.
Liity tai muodosta ryhmä
Ylimääräinen tuki ryhmässä, joka jakaa arvosi ja tavoitteet voi olla korvaamatonta. Ylimääräinen tuki ja validointi, jonka sinusta tuntuu olla muiden kanssa, jotka ovat samaa mieltä, voi korvata kiusaamisen kielteiset vaikutukset. Liity tai käynnistä klubi, osallistu kokouksiin, etsi online-foorumeita tai seuraa muita, joilla on samankaltaisia näkemyksiä sosiaalisesta mediasta. Tuella, ystävyydellä ja keskusteluilla ei ole vain myönteistä vaikutusta vaan myös rakentaa itsetuntoasi ja itseluottamusta.