Ymmärtää potentiaalisia haasteita saada apua
Vaikka pakko-oireinen häiriö ( OCD ) on saatavilla monia tehokkaita hoitoja, tutkimukset viittaavat siihen, että vain noin kolmasosa ihmisistä hakee itse apua OCD: lle. Tässä tutkimme miksi.
OCD-ohjeen etsimisen esteet
Tutkimukset, joissa selvitetään, miksi ihmiset eivät usein etsiä apua OCD: lle, ovat paljastaneet, että hoidon hakemisessa on monia haasteita tai esteitä.
- Ei tiedä missä tai miten hoidetaan. OCD: n henkilöt sanovat usein, että he eivät tiedä, mistä hakeutua hoitoon. Joskus, vaikka he tietäisivät minne mennä, heillä ei ehkä ole tarvittavia varoja psykoterapian tai muiden hoitojen maksamiseen. On olemassa resursseja, joilla autetaan taloudellisia vaikeuksia, kuten lääkkeiden ja terapeuttien kustannusten pienentäminen, jotka tarjoavat hoitoa liukuvasta palkkioista sekä resursseja, joilla etsitään paikkoja apua.
- Ajattelu oireet eivät ole tarpeeksi vaikeita. Ei ole harvinaista, että potilaille, joilla on sairausvakuutus, joutuu lähtemään lääkäriin, elleivät he näe OCD-oireitaan vakavina tai kokemaan useita ongelmia OCD: n, kuten masennuksen tai paniikkihäiriön lisäksi . Joskus ihmiset eivät halua myöntää, että oireet vaikuttavat heidän elämäänsä ja että hoito voi suuresti parantaa elämänlaatua.
- Muuttoliikkeen pelko. Muutos voi olla kovaa, varsinkin kun sinulla on jo ahdistuneisuushäiriö kuten OCD. Avun saaminen voi tuntua luovuttavalta elämästäsi, mutta se voi itse asiassa auttaa sinua hallitsemaan enemmän.
- Hämmennystä. Ymmärrettävästi OCD: n henkilöt ovat usein salaisia ongelmistaan ja saattavat olla hämmentyneitä paljastamasta pakkomielteensä sisältöä muille ihmisille, varsinkin jos heillä on seksiasiat, väkivalta, aggressiivisuus tai hoarding . Muista, että terapeutit ovat kuulleet kaiken ja ovat koulutettuja auttamaan sinua hallitsemaan näitä järkyttäviä ajatuksia ja käyttäytymismalleja.
- Hylkäämisen pelko. Ihmiset, joilla on OCD, pelkäävät negatiivisia reaktioita tai jopa muiden hylkäämistä.
- Syrjinnän pelko. Vaikka on mielestäni laitonta syrjiä mielenterveysongelmia, ihmisiä, jotka kamppailevat OCD: n kanssa, ovat usein huolissaan siitä, että heidän sairauttaan käytetään heitä vastaan. Esimerkiksi irtisanominen on yleinen pelko.
- Uhkailu. Niiden ihmisten, joilla on näkyvä vähemmistö tai joiden ensimmäinen kieli ei ole englanti, lääkärin tai psykologin käynti lääkäriin keskustelemaan hoitovaihtoehdoista voi olla liian uhkaava.
- Ei tunnista OCD-oireita. On joitain vähemmän tunnettuja OCD-oireita, jotka saattavat vaikeuttaa henkilöä tunnistamaan, että heillä on OCD. On olemassa erilaisia tapoja, joilla OCD voi ilmetä itsensä ja monet oireet eivät ole yhtä tunnistettavissa kuin käsinpesu tai lasku. Näihin kuuluu viivyttely, jatkuvasti etsiä vakuutta, vaikea tehdä päätöksiä ja esittää kysymyksiä toistuvasti
Mistä löydän OCD-ohjeen?
Jos tunnet OCD: n oireita, sinun on aloitettava tapaaminen perheesihoidon kanssa keskustellakseen hoitovaihtoehdoista. Lisäksi on olemassa useita online-resursseja, jotka auttavat sinua löytämään tarvittavan tuen.
Kansallinen mielenterveysinstituutti (NIMH) Paikannuspalvelut: Kansallinen mielenterveysinstituutin online-työkalu auttaa sinua löytämään mielenterveyspalvelut.
Hoitopalvelujen tarjoajat: OCD-säätiön OCD-hoitoon erikoistuneiden hoitopalvelujen tarjoajan online-työkalu.
Tukiryhmän hakutyökalu: Online-työkalu OCD-tukiryhmien löytämiseksi alueellasi.
OCD Intensiiviset hoito-ohjelmat: Luettelo OCD-intensiivisistä hoito-ohjelmista Pohjois-Amerikassa.
Lähteet:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Kysy neuvoa tai ei ole apua ongelman neuvonnasta: pakko-oireinen häiriö" Sosiaalinen psykiatria ja psykiatrinen epidemiologia 2008 (julkaistu verkossa)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Helpsaeking ja pääsy mielenterveyden hoitoon pakko-oireinen häiriö" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges