Geneettinen ja ympäristön kaksisuuntainen häiriö laukaisee
Miksi yksi henkilö kehittää kaksisuuntaisen mielialahäiriön toiselle henkilölle on edelleen hämmentävä kysymys. Tutkijat tietävät, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittämiseen liittyy monimutkainen vuorovaikutus henkilön geenien ja niiden ympäristön välillä.
Tutkitaan kaksisuuntaisen mielialahäiriön laukaisut hieman enemmän. Näin voit ottaa ennakoivan roolin sairauden valvonnassa.
DNA: nne kaksisuuntaisen mielialahäiriön liikkeenä
Geeneillä on suuri merkitys kaksisuuntaisen mielialahäiriön kehittymisessä. Itse asiassa American Psychiatric Associationin mukaan 80-90 prosenttia kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä ihmisistä on suhteessa joko masennukseen tai kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön. Vaikka et voi hallita geneettistä meikkiäsi, on tärkeää ymmärtää, etteivät geenit kerro koko tarinaa. Se on geenien ja ihmisen ympäristön välinen vuorovaikutus, jonka tutkijat uskovat alkavan kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja tulevien episodien puhkeamisen.
Depressiivisten jaksojen ympäristövaikutukset kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä
Bipolaarinen masennus voi ja esiintyy usein spontaanisesti geneettisten ja biologisten tekijöiden ansiosta. Mutta kaksisuuntainen masentava episodi voidaan myös käynnistää stressaavaa tapahtumaa tai olosuhteita.
Esimerkiksi henkilö, joka ei ole koskaan ennen kärsinyt masennuksesta, saattaa masentua tapahtuman jälkeen, kuten perheen kuolema, työpaikan menetys, avioero jne.
Kuinka stressi laukaisee bipolaarinen episodi ei ole täysin ymmärretty. Mutta tiedemiehet uskovat, että stressihormonikorisolilla on rooli. Stressi lisää kortisolin määrää kehossa, mikä aiheuttaa muutoksia siihen, miten aivot toimivat ja kommunikoivat. Itse asiassa ihmisillä, joilla on masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, kortisoli saattaa pysyä korkeana myös silloin, kun stressiä ei ole.
Vaikka jännitys on iso laukaisu, joku, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, voi myös havaita, että pienemmät asiat voivat laukaista masennusepisodit. Kirjan lukeminen, joka tekee sinut surulliseksi, puhuu jollekulle, joka on masentunut, huonolaatuinen paperi, jonka luulit varmasti saavan A: n tai jopa kylmäksi, saattaisi aiheuttaa depressiivisen episodin.
Muita esimerkkejä bipolaarisista masennusoireiden laukaisijoista ovat:
- unihäiriö tai häiriö
- fyysinen vamma tai sairaus
- kuukautiset
- liikunnan puute
- matkustaa
Mansikkojaksojen ympäristövaikutukset kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä
Vaikka laukaisevat mansi- ja masennusepisodit voivat olla samoja, on joitain, jotka ovat spesifisiä mania- tai hypomaniaksoille. Vuoden 2012 tutkimuksen Journal of Affective Disorders , ainutlaatuisia laukaisee mansi- tai hypomaanisia jaksoja ovat:
- rakastua
- virkistyskäyttäjien käyttö
- luovaa hanketta
- myöhäisillan juhliminen
- lomalla
- äänekäs musiikki
Lisäksi synnytyksen jälkeinen aika ja masennuslääkkeen käyttö, kuten SSRI , voivat myös laukaista mania- tai hypomaanisjakson.
Mitä tämä tarkoittaa minulle?
Ymmärtäminen, mikä laukaisee bipolaarisia jaksoja antaa sinulle jonkin verran valvoa mielenterveyttäsi ja antaa sinun itse hallita sitä.
Yritä ajatella takaisin mitä saostunut aiemmin masennuksen tai maanisten jaksojen aikana.
Vaihtoehtoisesti voit pitää päiväkirjan tallentaaksesi mahdolliset liipaisimet eteenpäin. Sitten keskustele näistä laukaisulaitteista lääkärisi kanssa, jotta voit suunnitella suunnitelmia välttää tai selviytyä niistä tulevaisuudessa.
Lähteet:
American Psychiatric Association. (2015). Mitä bipolaariset häiriöt ovat?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psykologia (5. laitos). Boston, MA: Houghton Mifflin Company.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Epänormaali psykologia: Johdanto . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et ai. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön perinnöllisyys ja geneettinen suhde unipolaariseen masennukseen. Arch Gen Psychiatry . 2003 May; 60 (5): 497 - 502.
Proudfoot J et ai. Miehet ja masennus miehillä nuorilla aikuisilla, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. J vaikuttaa häiriöön. 2012, joulukuu 20, 143 (1-3): 196 - 202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Maniiksen / hypomaanisten jaksojen esiintyjät kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä: tarkastelu. J vaikuttaa häiriöön. 2011 loka; 133 (3): 381-7.