Psykoanalyyttisen terapian prosessi, edut ja mahdolliset haitat
Psykoanalyyttinen hoito on yksi tunnetuimmista hoitomenetelmistä, mutta se on myös yksi mielenterveyden kuluttajien kaikkein väärinymmärryksistä. Tämän tyyppinen terapia perustuu Sigmund Freudin teorioihin ja työhön, joka perusti psykoanalyysiin perehtynyt ajatuskoulun.
Mikä on psykoanalyyttinen terapia?
Psykoanalyyttinen hoito tarkastelee sitä, miten tajuton mieli vaikuttaa ajatuksiin ja käyttäytymiseen.
Freud kuvaili tajutonta, kuten halujen, ajatusten ja muistojen säiliö, joka on tietoisen tietoisuuden pinnan alapuolella. Hän uskoi, että nämä tiedostamattomat voimat voisivat johtaa usein psykologisiin ahdistuksiin ja häiriöihin.
Psykoanalyysiin liittyy usein varhaiskasvatuksen tarkastelu, jotta saataisiin selville, miten nämä tapahtumat olisivat voineet muodostaa yksilön ja miten ne vaikuttavat nykyisiin toimiin. Psykoanalyyttisen terapian alaiset ihmiset kohtaavat usein terapeutinsa vähintään kerran viikossa ja voivat jäädä hoitoon useiden viikkojen, kuukausien tai jopa vuosien ajan. Tämän prosessin kautta toivon, että ihmiset voivat saada tietoa ja tietoisuutta tajunnallisista voimista, jotka vaikuttavat nykyiseen henkiseen tilaansa.
Psykoanalyyttisen terapian historia
Psykoanalyyttinen teoria kasvoi kuuluisan psykoanalyytikon Sigmund Freudin työstä, joka alkoi kehittää terapeuttisia tekniikoitaan 1800-luvun lopulla.
Vuonna 1885 Freud alkoi opiskella ja työskennellä Jean-Martin Charcotin kanssa Salpêtrièressa Pariisissa. Charcot käytti hypnoosia naisilla, jotka kärsivät siitä, mitä sitten tunnettiin hysteriaksi . Sairauden oireita olivat osittainen halvaus, hallusinaatiot ja hermostuneisuus.
Freud jatkoi tutkimustaan hypnoosiin, mutta hänen työnsä ja ystävyytensä kollegansa Josef Breuerin kanssa johti tunnetuimman terapeuttisen tekniikan kehittämiseen.
Breuer kuvasi hänen kohtelunsa nuoresta naisesta, joka tunnetaan historiassa Anna O. , jonka hysteria oireita helpotti puhuttaessa hänen traumaattisista kokemuksistaan. Freud ja Breuer työskentelivät kirjassa, jonka nimi oli Studies on Hysteria ja Freud jatkoi tämän " puheterapian " käyttöä. Tämä lähestymistapa ehdotti, että vain ongelmien puhuminen voisi auttaa lievittämään psykologista ahdistusta.
Kuinka psykoanalyyttinen terapia toimii?
Psykoanalyyttiset terapeutit viettävät yleensä aikaa kuuntelemaan potilaita puhumasta elämästään, minkä vuoksi tätä menetelmää kutsutaan usein "puhuvalla parannuksella". Hoidon tarjoaja etsii malleja tai merkittäviä tapahtumia, joilla voi olla merkitystä asiakkaan nykyisissä vaikeuksissa. Psykoanalyytikot uskovat, että lapsuuden tapahtumat ja tajuton tunteet, ajatukset ja motiivit ovat mielenterveyden sairauden ja maladaptive-käyttäytymisen kannalta.
Psykoanalyyttinen terapia käyttää myös muita tekniikoita, kuten vapaan yhdistymisen, siirtämisen tutkimisen, havainnoinnin puolustuksen ja tunteiden, joita potilas ei välttämättä tunne, sekä unelmien tulkinta .
Mitkä ovat psykoanalyyttisen hoidon hyödyt?
Kuten mihinkään lähestymistapaan, mielenterveyshoitoon psykoanalyyttisellä hoidolla voi olla plussat ja miinukset.
Missä määrin nämä mahdolliset hyödyt ja haitat vaikuttavat valintaan tämän lähestymistavan käyttämisestä riippuu erilaisista tekijöistä, kuten yksilöiden mieltymyksistä ja oireiden vakavuudesta.
Tämän tyyppisellä hoidolla on ollut kriitikkoja, jotka väittävät, että psykoanalyyttinen hoito on liian aikaa vievää, kallista ja yleensä tehoton. Jotkut, kuten Noam Chomsky ja Karl Popper, ehdottivat, että psykoanalyysillä ei ollut tieteellistä perustetta. Tämän tyyppisen hoidon väärinkäsitykset liittyvät usein joihinkin aiempaan, klassisempaan freudilaiseen psykoanalyyttiseen hoitoon.
Viime vuosikymmeninä on ollut merkittävää tutkimusta, joka valvoo tämän lähestymistavan etuja.
Terapeutti tarjoaa empaattisen ja ei-tuomitsevan ympäristön, jossa asiakas voi tuntea olonsa turvalliseksi paljastamaan tunteita tai toimia, jotka ovat johtaneet stressiin ja vaikeuksiin hänen elämässään. Usein jakamalla nämä rasitteet terapeuttisen suhteen puitteissa voi olla hyödyllinen vaikutus. Lisäksi on osoitettu, että tämäntyyppinen itsetarkastus voi johtaa ajan mittaan tunnepitoiseen kasvuun.
Mitkä ovat haitat psykoanalyyttiselle hoidolle?
Kuten kaikilla hoitomenetelmillä, myös mahdollisia haittapuolia on otettava huomioon. Kustannuksia kutsutaan usein psykoanalyyttisen hoidon suurin haitta. Monet asiakkaat ovat hoitoa jo vuosia, joten hoitomenetelmään liittyvät taloudelliset ja ajan kustannukset voivat olla erittäin suuria.
Word From
Psykoanalyyttinen hoito on vain yksi mielenterveyden hoitomenetelmä, jota kannattaa harkita. Tämä lähestymistapa voi tuottaa etuja, jotka sopivat hyvin tilanteeseen, mutta keskustele aina lääkärisi tai terapeutin kanssa selvittääksesi mikä psykoterapia- menetelmä voi olla tehokkain yksilöllisiin tarpeisiisi.
> Lähteet:
> Eysenk, HJ. Psykoterapian vaikutukset: arviointi. Journal of konsultointipsykologia. 1952, 16: 319 - 324.
Shedler, J. Psykodynaamisen psykoterapian tehokkuus. Amerikkalainen psykologi. 2010; 65 (2): 98-109.
Salomon, D. Professori Provocateur. The New York Times; 2003 .