Kuinka olla parempi tarina, kun olet sosiaalisesti ahdistunut

Tiedätkö miten kertoa tarina, jotta voit harjoittaa kuulijaasi ? Jos sinulla on sosiaalista ahdistusta, sinulla ei ehkä ole paljon kokemusta tarinoista. Pelkosi huomion keskipisteenä on luultavasti vastannut tarjoamasta enemmän kuin lause tai kaksi kerrallaan.

Vaikka et ehkä koskaan tule suurta tarinankerronta tai sinulla on ihmisiä, jotka roikkuvat jokaiseen sanaasi, voit varmasti oppia kertomaan mielenkiintoisia anekdootteja parhaalla mahdollisella tavalla osallistua kuuntelijoihisi.

Tässä on kahdeksan tapaa olla parempi tarinankerho.

Valitse sopiva aika ja yleisö

Muista, kenelle kerrot tarinasi ennen kuin aloitat. Ajattele myös aikataulua, kun kerrotaan tarinasta. Et saa esimerkiksi kertoa tarinoita aikuisten sisällöstä, kun läsnä on lapsia.

Vaikka et halua kuvitella asioita ja tehdä itsestäsi liian innokkaaksi sopivaksi, sinun on myös tarkasteltava näitä asioita.

Käytä koukkua ottamaan osallistujan käyttöön

Kun aloitat tarinan kertomisen, aloitatko tylsät yksityiskohdat? Aloitat kuvaamaan mitä sinulla oli lounaalle sinä päivänä? Älä ole yllättynyt, jos ihmiset nopeasti virittää sinut, jos et koukku heitä heti.

Paras tapa kiinnittää kuulijaasi on antaa koukku, joka tekee heistä haluavan tietää enemmän. Voisit sanoa jotain "Et koskaan usko, mitä minulle tapahtui tänään", tai "Minulla on hulluin tarina kertoa".

Piirrä kuuntelijasi heti alusta lähtien niin, että he odottavat, mitä sinun on sanottava. Tehtäväsi kertomajana ei ole pelkästään kuvaamaan tapahtumia, vaan tekemään niistä tarpeeksi mielenkiintoisia, että ne ansaitsevat tarinan, jonka haluat kertoa muille.

Pidä se tiivis

Ei ole mitään pahempaa kuin kuunnella joku kaveri kanssa tarina, joka näyttää olevan lopussa eikä mitään kohtaa.

Jos kerrot tämäntyyppisistä tarinoista, saatat pian löytää yleisönne nyökkäyksen.

Pidä yleisösi kiinnostuneita ja kiehtovaa tarttumalla tärkeisiin yksityiskohtiin ja tekemällä kertomuksestasi mahdollisimman tiivis. Käytä värikkäitä sanoja sanoman välittämiseen sen sijaan, että menette yksityiskohtaisiin yksityiskohtiin.

Korosta emotionaalisia elementtejä

Yhdistä kuulijan tunteet . Olipa herätätte onnellisuutta, surua, yllätystä tai vihaa, herättäisit tunteita auttaa pitämään kuulijaa huomaavina.

Tarinasi tulee myös eloon, jos siihen sisältyy emotionaalisia elementtejä. Sen sijaan, että tartuisitte tosiasioihin, muista puhua siitä, miltä tuntisit ja miten muut tuntevat tapahtumien seurauksena.

Älä aja

Jos sinulla on sosiaalisia ahdistuksia, saatat olla houkutteleva kiirehtiä tarinan läpi saadaksesi sen. Yritä harjoitella kertomalla tarinaasi kohtuullisella tahdilla. Siirry hitaasti niin, että kuuntelijoillasi on aikaa sulatella, mitä sinun on sanottava.

Jos et ole varma, puhutko liian nopeasti, yritä äänittää äänesi tai ottaa videota tai jopa pyytää perheenjäseneltä tai ystäväsi puheensiirrosta.

Poke Fun itseesi ja kukaan muu

Hauskat jutut itsestäsi tarinan aikana ovat hieno tapa tehdä kuuntelijoista mukava.

Mutta älä heitä hauskaa niille, jotka ympärilläsi ovat. Älä kerro tarinoita, jotka tekevät muista tuntea huonoa itsestään tai joutua kiinni itsestään. Kerron tarina, joka saa naurun jonkun toisen kustannuksella, osoittaa aavistusta ja itsekkyyttä.

Muuta puheen ja äänen määrää

Sen lisäksi, että voit olla varma, että et puhu liian nopeasti, sinun kannattaa myös yrittää vaihtaa puheenvuoron. Nopeuttaa jännittäviä osia ja hidastaa draaman lisäämistä.

Voit myös puhua hiljaisesti tai äänekkäästi tarinan eri osissa korostamalla sitä, mitä sanot. Varmista vain, ettet puhu niin hiljaa, että toiset haittaavat sinua.

Pyydä kuuntelijoita kuvittelemaan

Osa teoksesta kertomajana on maalata kuva kuuntelijoille. Pyydä heitä kuvittelemaan jotain erityistä tarinassasi. "Voitko kuvata minua ..." on hyvä ilmaus, jolla pääset alkuun.

Muista, että jopa suurimmat tarinankertojat harjoittavat etukäteen. Älä pelkää harjoitella tarinaasi useita kertoja ennen kuin otat sen julkisesti. Sinulla on luottamus ja myös mahdollisuus selvittää jokin edellä mainituista asioista.

Lähteet:

Paranna sosiaalisia taitoja. Kerrotaan tarinoita keskustelussa.

Scott H. Young. Paranna keskusteluja tarinoiden kanssa.

Keskusteluasiat. Tarinoita rakenteita.