Koulun kiusaaminen voi olla erityinen ongelma sosiaalisille ahdistuneille lapsille. Ensimmäinen askel kiusaavien lasten auttamisessa on oppia kiusaamisen vaikutuksista. Ehkä olette nähneet lapsesi käyttäytymisen muutosta, johon olet huolissasi, ja saatat ihmetellä esimerkiksi seuraavia asioita:
- Mitkä ovat kiusaamisen välittömät ja pitkäaikaiset vaikutukset?
- Kiusaaminen tekee lapsesi sosiaalisesta ahdistuksesta pahempaa?
- Mitä voit tehdä auttaaksesi lastasi selviytymään?
Kuinka yleinen on kiusaaminen?
Kiusaaminen on yleistynyt kouluissa ja leikkikentillä. Olipa kyse verkkohyökkäyksestä, koulun häirinnästä tai koulubussiin liittyvästä fyysisestä väkivallasta, monet lapset elävät pelossa. Jos sinulla on sosiaalisesti ahdistunut lapsi , kiusaaminen saattaa olla vielä yleisempi.
Noin yhdestä viidestä lapsesta kiusataan peruskoulun kautta. Bullies valitsevat lapsille, joilla on vaikeuksia puolustaa itseään. Joskus kiusaamisen uhrit saattavat jopa joutua bulloihin itse.
Kiusattujen lasten merkkejä
Kuinka voit kertoa, onko lapsellesi sosiaalinen ahdistus kiusattu? Etsi varoitusmerkkejä, kuten seuraavia:
- Muutos halusta mennä kouluun
- Vaurioituneet tai kadonneet tavarat
- Suru tai ahdistus
- Fyysiset vaivat
- Ongelmia nukkumassa
Piilotettu kiusaaminen ja pitkävaikutteiset vaikutukset
Useimmat lapset, jotka kiusataan, eivät kerro kenellekään.
Erityisesti vanhemmat pojat ovat vähemmän todennäköisesti raportoineet kiusaamisesta. Kiinnitä huomiota lapsen käyttäytymisen ja tunteiden muutoksiin, jotta voit ottaa vastaan piilotetusta kiusaamisesta.
Kiusaamisen pitkäaikaiset vaikutukset lapseen voivat sisältää itsetunnon ja ahdistuneisuuden ongelmia. On tärkeää puuttua aika ajoin, jos epäilet, että kiusaaminen tapahtuu.
Miksi kiusaajat kohdistavat sosiaalisen ahdistuneisuuden
Sosiaalisesti ahdistuneita lapsia tullaan kiusaajien kohteiksi useista syistä. Erityisesti kiusaajia kohdennetaan yleensä sellaisiin lapsiin, joilla on seuraavat tiedot:
- Ole vähän ystäviä tai viettää paljon aikaa yksin
- Puuttumattomuus
- Haavoittuvat ja heikosti itsetunto
- Hyvät sosiaaliset taidot tai ongelmat ystävyyssuhteiden kehittämisessä
Lapset, joilla on vain vähän ystäviä, eivät kykene puolustamaan itseään eivätkä he, joilla on alhaiset itsetunnon tunteet, eivät voi nousta puoleensa.
Kiusaaminen tekee sosiaalisesta ahdistuksesta pahempaa
Joitakin tutkimuksia on tehty tutkimaan kiusaamisen vaikutuksia jyrsijöillä, kuten hiirillä tai rotilla. Vaikka tämä saattaa kuulostaa oudolta, jyrsijöillä uskotaan olevan samanlaisia stressin vastauksia kuin ihmisillä, joten tämäntyyppinen tutkimus on mielekästä.
Eräässä tutkimuksessa hiiret altistettiin "hiiren kiusaajalle" 10 vuorokauden aikana ja muutoksia stressattujen hiirten aivoissa tutkittiin. Tulokset osoittivat, että hormoni vasopressiini aktivoitiin, mikä johti siihen, että aivojen reseptorit lisääntyivät herkkiä sosiaalisille ärsykkeille. Stressin jälkeen kiusattu hiiri jäi poispäin kaikista muista hiiristä, jopa ystävällisistä. Tämä osoittaa, että ihmisillä voi olla sama reaktio: krooninen kiusaaminen voi nostaa stressihormoneja, jotka voivat vähentää sosiaalista käyttäytymistä.
Toisessa tutkimuksessa rotilla oli yhteiskunnallista stressiä, mutta niitä oli joko sijoitettu toiseen rottaan tai yksin stressiä edeltäneen ja jälkeen. Tulokset osoittivat, että stressaantuneet rotat, jotka olivat parinneet ystävän kanssa ennen ja jälkeen olivat joustavampia ja paremmin kykeneviä toipumaan. Tämä tutkimus viittaa siihen, että vaikka vain yhdellä ystävällä voi olla suojaava vaikutus lapsellesi kestämään kiusaamista.
Suhteellisessa tutkimuksessa ihmisten kanssa tutkijat löysivät seuraavat:
- kiusaaminen murrosiässä lisää sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön oireita
- poikia, joilla on sosiaalinen ahdistus, todennäköisemmin kiusataan
- raportointi kiusaaminen voi olla äärimmäisen vaikeaa sosiaalisille ahdistuneille lapsille
Miten selviytyä kiusaamisesta
Vaikka se voi olla houkutteleva harjoittamaan kiusaamista lapsellesi omiin käsiinsä, voit ryhtyä toimiin, jotta voit lieventää tilannetta ja suojella lapsiasi.
- Ole avoin keskustelemaan kiusaamisesta, äläkä arvostele sitä, miten lapsesi on käsitellyt tilannetta tähän mennessä.
- Ilmoita lapsesi opettajalle ja päällikölle kiusaamisesta. Varmista, että lapsellasi on aikuinen koulussa, että hän voi kertoa, onko häntä kiusattu.
- Kannusta lapsiasi ystävyyden kehittämiseen koulussa. Tunnista turvalliset paikat, jotka hän voi mennä koulun ulkopuolelle, jos hän tuntee uhan, kuten lohkon vanhemman kodin.
- Jos lapsesi koulussa ei ole jo kiusaamisen ehkäisyohjelmaa, voit ehdottaa sitä.
Word From
Jos epäilet, että lapsesi kiusataan, ota tilanne vakavasti. Lapset ovat hämmentyneitä ja häpeällisiä, kun he myöntävät, että heitä kiusataan, joten tuenne on kriittinen. Pysy rauhallisena, puhu koululle ja anna lapsellesi taitoa selviytyä tilanteesta.
> Lähteet:
Buwalda B, Stubbendorff C, Zickert N, Koolhaas JM. Nuorten sosiaalinen stressi ei välttämättä johda kompromissiin sopeutumiskykyyn aikuisikään: Tutkimus sosiaalisen stressin seurauksista rotilla. Neuroscience. 2013 26.9.29: 258-70.
> Litvin Y, Murakami G, Pfaff DW. Kroonisen sosiaalisen tappion vaikutukset sosiaalisuuden käyttäytymiseen ja hermosolujen korrelaatioihin: vasopressiini, oksitosiini ja vasopressinerginen V1b-reseptori. Fysiologia ja käyttäytyminen. Kesäkuu 2011, 103 (3-4): 393-403.
Ranta K, Kaltiala-Heino R, Fröjd S, Marttunen M. Peer-uhri ja sosiaalinen fobia: Nuorten seurantakokeilu. Sosiaalinen psykiatria ja psykiatrinen epidemiologia. Huhtikuu 2013; 48 (4): 533-544.