Vinkkejä työnantajan ilmoittamiseen, että sinulla on SAD
Kerro työnantajallesi, että sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö (SAD), voi olla vaikeaa. Jos olet diagnosoitu SAD: llä ja saanut hoitoa , sinun on päätettävä ilmoittaako työnantaja (tai potentiaalinen työnantaja) terveydentilastasi.
Valinta on sinun - voit paljastaa tai paljastaa, ja voit valita, milloin haluat paljastaa.
Päättäminen tietojen paljastamisesta
Saatat kysyä, "Miksi haluaisin paljastaa tilani?"
Syyt voivat olla
- ei halua "piilottaa" ehtoa
- haluavat kouluttaa toisia kunnosta
- tarvitsevat majoitusta työssä
Samanaikaisesti on olemassa esteitä tietojen paljastamiselle, kuten leimautumiseen, joka liittyy mielenterveyskuntoon ja työnantajien ja työtovereiden mahdolliseen syrjintään.
American Aids Act Act
Hyvä uutinen on, että jokainen, jolla on psykiatrinen vamma, on suojattu Yhdysvaltain vammaislaki (ADA). Ahdistuneisuushäiriöt, erityisesti SAD, kuuluvat tämän nimityksen piiriin. ADA: n mukaan sinun ei tarvitse paljastaa psykiatrista invaliditeettia, ellei halua pyytää majoitus työpaikalla.
Ei tietojen antamista vaaditaan
Samalla tavoin potentiaalinen työnantaja ei saa kysyä, onko sinulla työkyvyttömyyttä vuokrauksen aikana. Ne voivat kuitenkin tehdä työhönoton ehdoksi lääkärintarkastuksen.
Tätä lääkärintarkastusta on vaadittava kaikista työnhakijoista, ei pelkästään vammaisten epäillään olevista.
Jos potentiaalinen työnantaja havaitsee vamman tarkastelun aikana, hän voi tiedustella vammaisuuden luonteesta. Tässä tilanteessa on parasta olla valmis selittämään perusteellisesti häiriö ja tarkentamaan myös omat taidot ja kyvyt, jotka mahdollistavat työn vaatimusten täyttämisen.
Ilmoituksen ajoitus
ADA määrittelee, että työntekijä voi ilmaista tilansa missä tahansa pisteessä,
- ennen hakemusta
- haastattelun aikana
- työtarjouksen jälkeen
- tai milloin tahansa työn aloittamisen jälkeen
Syyksi paljastaminen luultavasti määrää, kun päätät paljastaa ja kenen kanssa sinä paljastat.
Majoituksen pyytäminen
Jos tarvitset erikoishuoneita vuokrauksen aikana, voit puhua henkilöresursseista tuolloin.
Jos tarvitset majoitusta kerran työpaikalla, kuten
- etätyö
- joustavat tunnit
- tai muutoksia työympäristön elementteihin
saattaa olla tarkoituksenmukaisempaa keskustella majoituksesta suoraan ohjaajan kanssa.
Ainakin, älä odota ilmoittaaksesi työnantajallesi häiriöstäsi, kunnes se on liian myöhäistä ja työsi on kärsinyt. Aikaisempaan ja vilpittömässä mielessä tapahtuva paljastuminen on todennäköisempää vastaamaan myönteisesti.
Kuinka paljon kertoa?
Päättäessäsi paljastaa tai luovuttaa sitä, sinun on myös harkittava kuinka yksityiskohtainen kuvaus vammaisuudesta haluat antaa.
SAD on melko huonosti ymmärretty diagnoosi, ja monet työnantajat eivät ehkä tunne häiriötä.
Jos päämääräsi on, että työnantajasi ja työtovereidesi on paremmin ymmärretty kokemistasi oireista , voit halutessasi kuvata SAD: n ja rajoitukset, jotka se voi asettaa sinulle työssä.
Tämä voi olla erityisen hyödyllinen SAD: n tapauksessa, koska muut ihmiset saattavat muutoin nähdä ahdistuneisuutensa liikkumattomana tai haluttomuutena olla joukkueen pelaaja.
Suunnittelu Mitä sanoa
Voi myös olla hyödyllistä suunnitella mitä aiotte sanoa ajoissa. Tässä on esimerkki siitä, mitä joku SAD: n kanssa voisi sanoa työnantajalle:
"Haluan kertoa teille ehdoksesta, jonka olen kutsunut sosiaaliseksi ahdistuneisuudeksi. Olen saanut hoitoa SAD: lle, ja olen elpymässä. Mutta minulla saattaa olla ahdistusta suorituskyvyssä ja sosiaalisissa tilanteissa. Minulla on fyysisiä oireita, kuten kättelyä tai hikoilua, näiden ahdistushyökkäysten aikana. Tässä on minun terapeutin määrä, joka pystyy antamaan kaiken tiedon, jota tarvitsen kykynni käsitellä työtä. "
Riippuen tilanteestasi, voit mainita tiettyjä majoitusvaihtoehtoja, joiden avulla voit työskennellä paremmin.
SAD: n kanssa ne voivat sisältää
- raporttien kirjoittaminen sen sijaan, että esitettäisiin ryhmän edessä
- sähköpostin välityksellä henkilökohtaisen sijaan
- tai jolla on oma työtila
Ihannetapauksessa hoidon aikana ja sen jälkeen kannattaa yrittää välttää tällaisten toimintojen tekemistä. Kuitenkin stressin aikana tai jos oireet ilmenevät, on tärkeää, että sinulla on vaihtoehtoja, joiden avulla voit täyttää velvollisuutesi työssä. Työnantajat ovat velvollisia antamaan asuntoa koskevia pyyntöjä, elleivät he pysty osoittamaan, että he aiheuttaisivat kohtuuttomia vaikeuksia heille.
Loppujen lopuksi vain sinä, joka voi päättää, paljastaako se tilanne vai ei. Jos olet työmetsästys, voi olla syytä tutkia yrityksiä selvittämään, mitkä ovat tunnettuja vammaisten hyväksynnästä.
Jos päätät paljastua, varmista, että sinulla on muuta tukea, jotta voit selviytyä. Jos päätät paljastaa, tiedä
- mikä työ edellyttää
- miten voit vastata näihin vaatimuksiin
- ja mitä majoitusta saatat tarvita
Ennen kaikkea aseta itsenne tietoon sekä SAD: stä että oikeuksistasi työpaikoilla. Näin tekemällä helpompi selviytyä SAD: stä töissäsi .
Lue seuraava: 10 parasta työpaikkaa ihmisille, joilla on ahdistuneisuushäiriö
Lähteet:
Psykiatrisen kuntoutuksen keskus, Boston University. Vammaisuuden ilmoittaminen työnantajalle. Pääsy 31. tammikuuta 2016.
Yhdysvaltain Equal Employment Opportunity Commission. Tietoja amerikkalaisista vammaisista laki. Pääsy 31. tammikuuta 2016.