Kuinka sietämätön voi joskus toimia sinun eduksi
Ihmiset, jotka ovat ujo, elävät monia samoja oireita kuin sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön (SAD) kanssa , mutta vähäisemmässä määrin. Useimmat ihmiset, jotka ovat ujo, oppivat sopeutumaan ympäristöönsä ja toimivat maailmassa, jota hallitsevat useammat lähtevät ja extrovertit .
Samalla voit helposti päästä itseesi, jos olet ujo; saattaa tuntua, että kaikki muut tekevät paremmin sosiaalisesti kuin sinä.
Tällaisina aikoina on hyödyllistä pohtia joitain eduista tai eduista, jotka ovat ujo.
Nämä eivät ehkä ole sellaisia asioita, jotka tulevat välittömästi mieleen, mutta ne ovat totta useille ujo ihmisille. Tämä kymmenen hyvää huomionarvoista luetteloa voi olla hyödyllinen myös, jos voitat SAD: n ja kamppailevat edelleen ujo-tendenteilla.
1. Sinun vaatimattomuus on houkutteleva
Monet ujo ihmiset ovat vaatimattomia; olet viimeinen ilmoittaaksesi saavutuksesi tai anna maailman tietää, mikä on uskomatonta sinusta. Luultavasti kutistelet onnittelumme tai vähennät positiivisia ominaisuuksia. Vaikka liiallinen vaatimattomuus voi syödä pois itsetunnosta, monien mielestä terveellistä annosta pidetään houkutteleva piirre.
2. Ajattelet ennen kuin toimitat
Jos olet ujo tai sosiaalisesti ahdistunut, luultavasti näyttää siltä, kuin ennen hyppää. Tämä piirre voi olla hyödyllinen, kun on kyse monista elämänpäätöksistä. Ajatteleminen huolellisesti ja suunnitella ennen toimia ovat tärkeitä monille elämän esteille, mukaan lukien
- odottamattoman suunnittelun
- välttämällä tarpeettomia riskejä
- asettamaan pitkän aikavälin tavoitteita
Tämän teorian tueksi vuoden 2011 tutkimuksessa, jossa verrattiin ihmisten ja apinoiden käyttäytymistä, osoitettiin, että ihmislapset näyttivät enemmän käyttäytyvyyttä tyytymättömyyden tavoin kuin apinat (he eivät todennäköisesti suhtautuneet uuteen).
Tämä viittaa siihen, että me ihminen olisimme kehittäneet kykymme oppia ennen kuin hyppäämme tämän läpi kohti kyyneltyä.
3. Tulet näkymään lähemmäksi
Kun kylläisyys ei ole äärimmäinen, se voi tehdä sinusta näyttävän lähestyttävämmäksi muille. Uhri ja vaatimattomuus ja itsetuhoinen luonne, jotka kulkevat sen kanssa, uhkaavat harvoin toisia ja voivat antaa ihmisille mahdollisuuden tuntea olonsa mukavammin ympärillänne. Toisin sanoen, sinulla ei ole ylivoimaista ilmaa, minkä vuoksi on vaikea puhua kanssasi.
4. Sinulla on rauhoittava vaikutus
Hyvät ihmiset voivat joskus olla rauhoittava vaikutus niihin, jotka ovat korkeampia. Vaikka saatat kokea sisäistä myllerrystä ujo henkilöksi, ulkonäkösi on todennäköisesti rauhallinen ja hiljainen. Tämä rauhallisuus ja kyky "olla reagoimatta" voi vaikuttaa positiivisesti ympäröivään ihmiseen.
5. Teet hyvin ihmispalvelupisteissä
Työskenteletkö ihmispalvelupisteessä? Jos näin on, ja jos olet ujo, persoonallisuus luultavasti palvelee sinua hyvin empataattisen kuuntelijan kannalta; pelkääminen helpottaa muiden ihmisten avaamista sinulle.
6. Näytät enemmän luotettavana
Koska et houkuttele omaa sarviasi eivätkä ole ensimmäinen, joka kertoo kaikille saavutuksistasi, muut voivat löytää sinut uskottavammaksi ja luotettavammaksi.
Tämä voi myös tehdä sinusta paremman johtajan.
7. Sinulla on kyky voittaa
Jos olet kamppaillut kyllästyneenä koko elämän, niin tiedät, mitä se tarkoittaa taistelemaan, kestämään ja ratkaisemaan vaikeita tunteita. Ilman taistelua vastenmielisyyttä vastaan et olisi kehittänyt kykyä selviytyä elämän vaikeuksista.
8. Teet syvempää ystävyyttä
Mahdollisuudet ovat, että kun yrität kehittää ystävyyttä , he ovat syviä ja pitkäaikaisia. Koska ystävien tekeminen ei ole helppoa, voit sijoittaa enemmän arvoa ystäville, jotka sinulla on, ja taipumus välttää pieniä puhujia tarkoittaa, että ystävyyssi ei todennäköisesti ole pinnallinen.
9. Voit nauttia yksinäisestä työstä
Monet työpaikat vaativat kykyä keskittyä ja keskittyä yksinäiseen ympäristöön; tämä on silloin, kun jotkut ujo ihmiset huomaavat, että he kukoistavat. Ei ole paljon sosiaalisia siteitä, joten sinulla on vähemmän keskeytyksiä ja vähemmän tarvetta validoida mitä teet muiden silmissä.
10. Kokemattomat palkinnot täydellisemmin
Tutkimukset osoittavat, että ujo ihmisten aivot reagoivat voimakkaammin sekä negatiivisiin että positiivisiin ärsykkeisiin. Tämä tarkoittaa sitä, että vaikka sosiaaliset tilanteet ovat uhkaavampia kuin lähtevät kollegat, saatat myös löytää positiivisia tilanteita palkitsevammin. Lisääntynyt herkkyys palkkioon voi tarkoittaa sitä, että löydät enemmän arvoa tavoitteiden saavuttamisessa.
Word From
Jokainen arkuus, joka ei estä sinua saavuttamaan tavoitteesi tai osallistumaan elämään, voi olla sen etuja. Kuitenkin vaikea ujo tai sosiaalinen ahdistus, joka häiritsee päivittäistä toimintaa ei ole hyötyä, eikä jotain, jonka kanssa sinun on elettävä. Jos vakava sosiaalinen ahdistus on ongelma sinulle, muista keskustella lääkärisi kanssa mielenterveyden ammattilaisen kanssa.
Lähteet:
Butler, G. Pelottavuus ja sosiaalinen ahdistus. New York: peruskirjat; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Luonnon vertailu ei-ihmisillä apinoissa ja ihmisen imeväisillä. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405.
Life Optimizer. 7 Vahvuudet Shy People Have.
Science. Hyvinvoinnin palkinnot.
> Ura Pioneer. Hyvän olemisen edut.