Samanaikaiset mielialahäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt
Kysymys: Voinko olla paniikkihäiriö ja masennus?
Ahdistuneisuushäiriöistä kärsivillä henkilöillä diagnosoidaan usein samanaikaisesti ilmenevä mielialahäiriö. Erityisesti paniikkihäiriöillä on usein suurempi riski kliinisen masennuksen kehittymiselle. Tutkimus on osoittanut, että noin puolet paniikkihäiriöillä diagnosoiduista potilaista saa vähintään yhden vakavan masennuksen esiintyessään elinaikanaan.
Vastaus:
Masennus ei ole sama kuin joskus synkkä tai pettynyt. Meillä kaikilla on ajat elämässämme, jossa tunnemme alaspäin, esimerkiksi sen jälkeen, kun olemme kokeneet tappioita tai saaneet huonoja uutisia. Tunne "sinistä" vaikeista elämäntilanteista ei välttämättä ole merkki masennuksesta. On kuitenkin tarpeen hakea apua, jos surun tunteet alkavat vaikuttaa negatiivisesti yleiseen toimintaan, kuten häiritsemään työsi, suhteesi ja elämänne muut tärkeät alueet.
Usein ihmiset, joilla on kliininen masennus, eivät pysty tunnistamaan, mikä se on, mikä osaltaan heikentää mielialaansa, mutta he tietävät, että se on tunne, että he eivät voi vain "irrota".
Mikä on masennus?
Masennus on diagnosoitava mielenterveyden häiriö, jolle on ominaista seuraavat oireet:
- Masentunut tunnelma suurimman osan ajasta
- Kiinnostuksen ja tyydytyksen menetykset aiemmin nauttineilla toiminnoilla
- Muutos ruokahaluttomassa, joka usein näkyy painonnousussa tai tappiona
- Unihäiriöt, mukaan lukien unettomuus ja nukkuminen liikaa
- Psykomotorinen muutos, kuten levottomuus tai hidastuminen
- Usein väsyminen ja energian menetys
- Tyytymättömyyden, toivottomuuden ja liiallisen syyllisyyden tunteet
- Keskittymiskyvyn puute, ongelmatilanteet ja päätösten vaikeus
- Toistuvat ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta
DSM-IV-TR : n mukaan vähintään viisi näistä oireista on läsnä kahden viikon ajan. Yksi näistä oireista on oltava masentunut mieliala tai mielenkiinnon tai mielihyön menetys, jotta voidaan muodollisesti diagnosoida merkittävä masennus. Näiden oireiden on myös edustettava henkilön tyypillisiä käyttäytymismuutoksia, kuten henkilöraportti tai huomautukset esittävät henkilöt, jotka tuntevat henkilön, kuten ystävät, perheet ja työtoverit.
Masennus on myös hoitava tila, jota voidaan hoitaa lääkärisi avulla. Yleisimpiä hoitomuotoja ovat lääkitys, psykoterapia tai molempien yhdistelmä. Masennuslääkkeet ovat yleisimmin määrätty lääkitys masennuksen hoitoon. Masennuslääkkeitä, jotka tunnetaan mielialaa parantavista ominaisuuksistaan, on myös perustettu paniikkihäiriöiden hoitoon ja vähentämiseen.
Kognitiivinen käyttäytymisterapia ( CBT ) on eräs psykoterapian muoto, jonka on myös todettu olevan tehokas masennuksen ja paniikkihäiriön hoitomuoto. CBT toimii muuttamalla negatiivisia ajatuksia ja käyttäytymistään depressiivisten ja ahdistuneiden oireiden vähentämiseksi ja yleisen toiminnan parantamiseksi. CBT: n ja lääkityksen yhdistelmä on tyypillinen hoitovaihtoehto paniikkihäiriön ja masennuksen kannalta.
On mahdollista saada paniikkihäiriö ja kliinisen masennuksen yhteinen sairausdiagnoosi; nämä hoitovaihtoehdot voivat käsitellä molempia ehtoja.
Jos epäilet olevasi masentunut, keskustele heti lääkärisi kanssa. Jos et vielä tiedä, onko sinulla masennusta, ota tämä luottamuksellinen seulontatesti. Tämä masennuksen opas voi antaa sinulle lisätietoja masennuksen oireista, oireista ja hoitovaihtoehdoista.
Jos sinulla on ajatuksia itsemurhasta, pyydä apua välittömästi soittamalla numeroon 911 tai itsemurhan ehkäisylle. Nämä vihjelinjat ovat maksuttomia ja voivat tarjota sinulle 24-tuntisen avun.
Jos olet Yhdysvalloissa, voit soittaa National Suicide Prevention Hotline -puhelimeen (800) SUICIDE (1-800-784-2433) tai National Suicide Prevention Lifeline (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Lähteet:
American Psychiatric Association (1994). "Diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja mielenterveyden häiriöistä (4. laitos)." Washington, DC: Tekijä.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Masennuksen ja paniikkihäiriön komorbiditeetti". Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.