Itsemurhan perusteet ja ehkäisy kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä
Mitkä ovat varoitusmerkit itsemurhaan, punaiset liput, jotka kertovat sinut huolta? Jos sinä tai kuka tahansa, jonka tiedät, elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai masennuksen takia, tai jos ei, ole hyvä jatkaa käsittelyä.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö ja itsemurha-riski
Se voi olla pelottavaa katsoa jonkun näkemään jotain varoitusmerkkejä itsemurhan, mutta tunnustaa nämä punaiset liput ennen kuin voi olla ongelma, erityisesti tapauksissa aikuisille tai teini-ikäisille kaksisuuntainen mielialahäiriö on paras.
Arvioidaan melkein kolmekymmentä prosenttia kaksisuuntaisen mielialahäiriön diagnosoinnista yrittää itsemurhaa ainakin kerran elämässään. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien henkilöiden itsemurhamäärä on kaksikymmentä kertaa suurempi kuin väestö.
Nämä luvut ovat vieläkin pelottavampia, kun tarkastelemme "keskimääräistä" itsemurhavaaraa väestössä. Tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) ilmoittivat, että itsemurha oli Yhdysvaltojen kahdeksanneksi luokiteltu kuolinsyy. Se oli kolmanneksi johtava kuolinsyy 10-24-vuotiaille ja toiseksi johtava syy 25-34-vuotiaille. Kerro nämä luvut kaksisuuntaisen mielialahäiriön lisääntymisen myötä ja on vielä selvempää, miksi alla olevien indikaattorien ymmärtäminen on niin tärkeää.
Itsemurhayrityksen aihe ei ole sellaista mitä voimme sivuuttaa. Meidän kaikkien pitäisi olla tietoisia itsemurhien riskitekijöistä riippumatta siitä, onko henkilö kaksisuuntainen mielialahäiriö. Jokaisen meistä on tunnettava varoitusmerkkejä, epätoivoisten punaisten lippujen, jotta voimme olla valmiita auttamaan ystävää tai rakastettua kriisissä ja olla valmiita kuulemaan heidän huutoaan apua.
Nuoremmissa ihmisissä on tunnettava itsemurhien varoitusmerkkejä teini-ikäisillä , sillä jotkut niistä voidaan irtisanoa tavallisiksi teini-angstiksi.
Meidän on myös tiedettävä, mistä ja miten hakea apua, jos kokemme itsemurha-ajatuksia itse. Jopa kaikkein emotionaalisesti terveellisimmät ihmiset maailmassa kokevat joskus epätoivoa, joka voi johtaa itsemurhaan.
Itsemurhaiset punaiset liput: tilanne, emotionaalinen, käytöksellinen ja sanallinen
Olemme järjestäneet nämä punaiset liput itsemurhaan laajoihin oireyhtiluokkiin helpottamaan viitoitusta.
Tilanneindikaattorit
- Suhteellisuuden menettäminen hylkäyksen tai erottamisen kautta
- Ihmisen kuolema
- Terminaalisen sairauden diagnoosi
- Rahoituksen turvaaminen
- Fyysisen ulkonäön muutos
- Työn menetys / uusi työpaikka
- Itsemurhan menettäminen
- Väärinkäyttö (emotionaalinen, fyysinen tai seksuaalinen)
Emotionaaliset indikaattorit
- Masennus
- toivottomuus
- avuttomuus
Äkillinen masennus
On tunnettua tosiasiaa, että kun ihminen alkaa nousta masennuksesta, itsemurhayrityksen mahdollisuus kasvaa. On kaksi ajatusta siitä, miksi näin tapahtuu. Ensimmäinen on se, että kun ihminen tekee mielensä ottamaan omaa elämäänsä, heistä tulee enemmän rauhassa tilanteen kanssa. He tuntevat paremmin hallintaansa ja siten masennus alkaa keventää. Toinen ajatus on se, että kuolettamisen myötä ihminen löytää energian tekemään itsetuhoisia suunnitelmia, jotka on tehty kykenemättömyyden aikana. Riippumatta syystä kuitenkin tämä on erittäin kriittinen aika.
Käyttäytymisindikaattorit
- Aseen hankkiminen
- Hoarding lääkitys
- Asioiden asettaminen järjestyksessä
- Teoksen tekeminen tai muuttaminen
- Lisääntynyt kiinnostus itsemurhaan
- Avioliittojen antaminen
- Korjausreitit
- Vakuutuspolitiikan tarkistaminen
- Vedonlyönti ihmisiltä
Verbaaliset indikaattorit
- Suorat kommentit:
- "Toivon, että olisin kuollut"
- "Toivoisin, että minulla oli hermoja tappaa itseni."
- "Toivon, että voisin kuolla nukkuni."
- "Jos ei olisi lapsilleni, mieheni ... minä itsemurhaa."
- vinkkejä:
- "Vihaan elämää."
- "Miksi vaivaisin?"
- "En voi enää ottaa sitä."
- "Mikään ei ole enää väliä."
Et koskaan voi sanoa niin olla varovainen
Vanha sanonta on parempi kuin anteeksi, ei koskaan ollut oikeampi kuin seurata ystävien ja perheenjäsenten seurantaa itsetuhoisten ajatusten merkkien suhteen.
Valitettavasti nämä merkit eivät ole todisteita siitä, että joku harkitsee itsemurhaa.
Lisäksi mikä tahansa näistä merkkeistä voi olla ilmeinen, mutta henkilö ei ole ehkä pitänyt paljon ajatuksia omasta elämästään. Päinvastoin on myös totta. Henkilö ei saa varoittaa lainkaan lähestyvää itsemurhayritystä. Niin miten tiedät varmasti?
Kysy itsetuhoista ajatuksista!
Kysyä.
Kyllä, kysy!
Monet ihmiset, jotka ovat joutuneet näkemään punaisen lippunsa, pelkäävät kysyvänsä tärkeän kysymyksen. Yhteinen ja valitettava itsemurhamyytti on se, että itsemurha-ajatusten kysyntä lisää itsemurhien riskiä. Tämä ei yksinkertaisesti ole totta.
Ole avoin keskustelemaan tästä vaikeasta aiheesta rakkaasi kanssa ja ole valppaana ja ota nämä merkit vakavasti. Se voisi säästää elämää. Tässä on muutamia vinkkejä puhuttaessa teini-ikäiseen itsemurhaan, jotka ovat yhtä hyödyllisiä puhuttaessa aikuisille.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö, masennus ja itsemurha
Olemme jakaneet pelottavat tilastot kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja itsemurhasta. On myös pelottavaa tietää, että noin puolet ihmisistä, jotka yrittävät itsemurhaa, ovat kliinisesti masentuneita. Nykyään on niin paljon uusia hoitoja ja niin paljon toivoa ihmisille, jotka selviytyvät mielisairaudesta, mutta vain, jos he voivat selviytyä ja saada hoitoa. Jos olet selviytynyt kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä tai masennuksesta, saat apua. On myös hyvä aika ottaa aikaa itsemurhien turvallisuussuunnitelman luomiseen .
Lähteet:
Baldessarini, R., Pompili, M. ja L. Tondo. Itsemurha kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä: riskit ja hallinta. CNS-spektrit . 2006. 11 (6): 465-71.
Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. Itsemurhien ehkäisy. Päivitetty 28.10.16. https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/