Alkoholi- ja lääkehoidon neljäs vaihe on edistyneen elpymisen ansiosta, jossa olet saavuttanut pitkäkestoisen pidättyvyyden ja sitoutunut jatkamaan elinikäisen raittiuden elämäntapaa. Edistynyt elpyminen, jota kutsutaan toisinaan vakaaksi elpymiseksi, alkaa yleensä viiden vuoden kestäneen ahdistuneisuuden jälkeen.
Ammattimaisen rehab-ohjelman jatkuvan hoidon vaiheen aikana et ole oppinut pidättäytymään pelkästään, mutta olet myös oppinut tekemään terveellisempää ja tuottavampaa valintaa kaikilla elämänalueilla.
Edistynyt elpyminen on elämää, että terveellistä elämäntapaa koko elämäsi ajan.
Edistynyt elpyminen on neljäs neljästä vaiheesta, joka on National Drug Abuse -työryhmän määrittelemä toipuminen tai hoito:
- Hoidon aloittaminen
- Varhainen abstinence
- Ylläpitämisen ylläpitäminen
- Edistynyt elpyminen
Mikä on Advanced Recovery?
Kuten olet oppinut matkanne aikana rehabin kautta, elpyminen on paljon muutakin kuin vain pysyvyyttä. Tietenkin ylläpitäminen abstinence on välttämätön osa elpymistä ja ydin oman elvytysohjelman. Mutta jos et tee terveellisiä valintoja kaikilla elämänalueilla, sinun on vaikea johtaa tyydyttävää ja täyttävää elämää.
Yksi palautumisasiantuntijoiden ryhmä julkaisi määritelmän elpymisestä "vapaaehtoisesti ylläpidetystä elämäntavoista, jolle on tyypillistä pelottelu, henkilökohtainen terveys ja kansalaisuus". Henkilökohtainen terveys koskee paitsi fyysistä ja henkistä terveyttä, myös sosiaalista terveyttä - osallistumista perhe- ja sosiaalisiin rooleihin.
Kansalaisuus tarkoittaa "palauttamista" yhteisölle ja yhteiskunnalle.
Riippumattomuus ja itsevarmuus
Kun olet syöttänyt edistyneen palautumisvaiheen, se on yleensä se kohta, jossa yksilöllinen seuranta tai jatkuva hoito-neuvonta päättyy. Viiden vuoden kestäneen ahdistuneisuuden ja toipumisen jälkeen olet valmis suurempaan riippumattomuuteen ja itsetunnolliseen vastuuseen oman elpymisestänne ilman säännöllisiä istuntoja riippuvuussuhteiden ohjaajan kanssa.
Kun neuvonantaja valmistautuu lopettamaan aktiiviset hoitosiot, sinua pyydetään todennäköisesti määrittämään vaiheet, joihin ryhdyt, jotta voit luoda oman jatkuvan palautumisprosessin. Tavoitteet, jotka olette saavuttaneet, korostuvat, ja kaikki alueet, joilla voi vielä tarvita työtä, tunnistetaan.
Hoidon hoidon istunnot
Jopa aktiivisen hoidon päätyttyä monet ammatilliset rehab-ohjelmat tarjoavat hoitoa "booster" -tapaamisille - seuranta-istuntoja ohjaajiesi kanssa paljon harvemmin. Nämä istunnot tarjoavat tukea ja palautetta elvytysohjelmistasi, muistuttavat sitoutumistasi palautumistasi ja ovat käytettävissä, jos kriisi syntyy.
Vaikka olette olleet puhtaita ja selkeitä jatkuvasti yli viiden vuoden ajan, olette vielä yksi irti menneisyydestä. Menestyksestäsi huolimatta rohkaistaan edelleen hyödyntämään tehosteistasi ja jatkamaan osallistumista keskinäisiin tukiryhmiisi .
Viiden vuoden jännityksen jälkeen sinulla on paljon vähemmän todennäköistä, että sinulla on uusiutuminen ja sinun ei ehkä tarvitse käyttää yhtä paljon tietoista työtä ylläpitääkseen raittiutta elämäntapaa, mutta jatkuva elpyminen voi olla elinikäinen prosessi.
Tuki-ryhmän jäsenyyden etuna
Jos olet saavuttanut elpymisen edistyneen vaiheen pitämällä ylläpitohäiriötä viiden vuoden ajan ilman uusiutumista, olet saavuttanut merkittävän virstanpylvään.
Monet ihmisistä, jotka ovat toipumassa, tekevät niin kauan ilman, että heillä on vähintään yksi relapsi matkan varrella.
Monet niistä, jotka tekevät sen viisi vuotta, kuitenkin tekevät niin, koska heidän ammatillisen rehab-ohjelmansa lisäksi he lisäsivät jäsenyyden edun keskinäisessä tukiryhmässä, kuten alkoholittomat anonyymit .
Merkittävä määrä tieteellisiä todisteita on todennut, että tukiryhmään kuuluminen, olipa kyseessä 12 vaihetta tai maallinen ryhmä , voi parantaa huomattavasti mahdollisuuksiasi pysyvän elpymisen saavuttamisessa.
Pelkästään tilivelvollisuustekijä, joka näyttää viikkoa viikossa, katselee vertaisesi silmää ja kertoo heille, että sinulla ei ole ollut juomaa tai huumeita, on yksi syy siihen, että tukiryhmän jäsenillä on suurempi mahdollisuus saada pitkäaikaisia raittius.
Niille, joilla on vilpitön halu pysyä puhtaina ja selkeinä, tukiryhmäyhtymän vastuullisuus ei ole välttämätön asia vaan pikemminkin omaksuttu.
> Lähteet:
Betty Fordin instituutin konsensuspaneeli. "Mikä on elpyminen?" Betty Ford Institutein " Journal of Substance Abuse Treatment " -työkalun määritelmä. 20. syyskuuta 2007.
Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos. "Periaatteet huumausaineiden väärinkäytön hoitoon: Tutkimusperustainen opas." Tarkistettu 2007.
Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos. "Yksilöllinen huumeiden neuvonta lähestymistapa hoidettaessa kokaiiniriippuvuutta: Collaborative Cocaine Treatment Study Model." Pääsy toukokuussa 2009.