Hoito aloittaminen - Haetaan apua

by Buddy T

Alkoholin tai huumeiden väärinkäytön ensimmäisen vaiheen palauttaminen

Jos olet päättänyt, että tarvitset apua juomaveden tai huumeiden väärinkäytön ongelmaan, olet jo siirtynyt ensimmäiseen elpymisvaiheeseen tunnistamalla, että sinulla on ongelma ja etsit apua ulkopuolelle.

Tämä prosessi - avun saaminen ja jonkinlainen hoito tai kuntoutus - tunnetaan hoidon aloittajana. Se on ensimmäinen neljästä toipumis - tai toipumisvaiheesta, kuten National Drug Abuse -työryhmä kuvaili:

Kielto ja vastaavuus

Jos olet kuin suurin osa ihmisistä, jotka etsivät apua päihteiden väärinkäytöstä, hyvin varhaisessa vaiheessa luultavasti luulet vielä jonkin verran ambivalenssia siitä, että luovutat huumeesi valintasi mukaan, ja saatat silti kieltäytyä ongelmasi laajuudesta.

Tämä on tavallista ihmisille alkuaikoina. Jos kirjoitat ammattimaiseen hoitohoitoon tai hoitohoitoon, neuvonantajan tai huumeidenkäyttäjäasiantuntijan ensimmäinen tavoite on selvittää, onko sinulla kielteisiä asioita tai epäselviä tunteita.

Kieltäminen

Kieltäminen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kieltäydytte uskomasta tilanteesi todellisuuteen. Monet ihmiset, jotka ovat toipumassa terveydentilalle, ovat yleensä jonkin verran kieltäytyneet riippuvuudestaan. Kieltäminen voi kestää monia muotoja, koska ajattelette, että voit edelleen hallita aineesi käyttöä kieltämällä, että olet todella riippuvainen.

Seuraavat virheelliset uskomukset ovat tyypillisiä kieltämisen muotoja:

Kieltämisen muodot

Uskovat, että olette erilaiset kuin "todelliset" alkoholistit ja riippuvuudet.
Ajattele, että voit ratkaista ongelmasi "leikkaamalla" sen sijaan, että poistat sen kokonaan. Saatat ajatella, että saat päihteiden väärinkäytön takaisin "valvonnassa".
Kieltäytyvät uskovasta, että toissijainen lääke on myös ongelma. Esimerkiksi alkoholi-ajattelu, joka jatkaa savustusta, on kokonaan tai kokaiinin addikti, joka kieltäytyy ajatelemasta juomista, on ongelma.

Uskoo, että nimetön alkoholisti tai huumausaineiden anonyymi ei ole hyödyllinen, koska et ole sellaisia kuin ne ihmiset, koska heidän ongelmansa ovat niin vakavia.
Vaadimme jatkuvasti viettämään aikaa "ystävien" kanssa, jotka auttavat sinua sopimalla siitä, että huumeet eivät ole ongelma tai käyttäminen kanssasi.

Haasta ja haasta

Kaikki edellä mainitut kieltämisen muodot voivat häiritä palautustasi. Ammatillisten hoitohankkeiden tavoitteena on murtaa tämä kieltäminen ja auttaa sinua näkemään totuus tilanteesta. Sinun neuvonantajasi tai kotitehtäväsi voi haastaa ja vastata sinuun yrittäen motivoida sinua muuttamaan mieltäsi.

Neuvonantaja voi muistuttaa sinua kaikista kielteisistä seurauksista, joita päihdetyösi on ollut elämässäsi tai haastaa sinut pidättäytymään juomisesta tai huumeista väliaikaisesti, jos uskot, ettet ole kovin riippuvainen. Joko niin, tavoitteena on saada sinut näkemään totuuden.

ambivalenssi

Jos olet alkuvaiheessa etsimässä apua päihteiden väärinkäytön ongelmaan, sinulla todennäköisesti on jonkin verran ambivalentteja tunteita luopumasta huumeesi valinnasta pysyvästi. Jos olet kuin useimmat alkoholistit tai riippuvuudet, et voi kuvata elämää koskaan juomasta tai huumeiden uudelleen.

Olet todennäköisesti päättänyt hakea apua ensi sijassa, koska olet kokenut joitain negatiivisia seurauksia huumeesi tai alkoholinkäyttönne.

Tajuat, että tarvitsitte apua, mutta kokonaan lopettamisen loppu elämässäsi ei ollut sitä, mitä sinulla oli mielessä.

Seuraavassa on syitä, joiden vuoksi monet uudelleenkäyttäjillä on toisiaan vastaavia tunteita:

Ambivalenssin syyt

Liität juomisen tai huumeiden käytön positiiviseen emotionaaliseen muutokseen.
Voit kääntyä huumeesi valinnaksi selviytymisstrategiaksi, etkä vielä tiedä parempaa selviytymismekanismia.
Voit tuntua liian heikkona tai avuton murtaa riippuvuuden kierto .
Olet saattanut tulla rehabiin muiden paineiden vuoksi - kuten puoliso, pomo tai tuomari - ja yrität vain pitää heidät onnellisina.

Motivointi

Jos päätät hakea apua, koska olet kokenut joitain kielteisiä seurauksia, se voi olla riittävästi motivaatiota saadakseen sinut tunnustamaan, että sinulla on ongelma. Mutta ei ehkä ole tarpeeksi motivaatiota ratkaista ongelmaa.

Jos olet aina kohdannut huumeesi valitessasi stressin aikoihin, kun haluat rentoutua tai kun olet järkyttynyt tai vihainen, on todennäköistä, että sinulla on epäselviä tunteita siitä, että annat sen, ellei oppia uusia selviytymisvalmiuksia.

Kannustusta ja tukea

Sinun neuvonantajasi pyrkii tässä varhaisessa vaiheessa tunnistaa epävarmat tunteenne ja niiden perimmäiset syyt. Sinua pyydetään todennäköisesti mainitsemaan tavoitteesi elämässä ja osoittanut, kuinka paljon helpompaa on saavuttaa nämä tavoitteet, jos elävät puhtaina ja selkeinä.

Jälleen, elpymisen alkuvaiheessa ja koko hoitoprosessinne ajan, tavoitteena on saada sinut motivoimaan tekemään positiivisia muutoksia elämässäsi. Hoito-ohjelma on olemassa kannustamaan ja tukemaan ponnistuksia näiden muutosten tekemiseksi.

Palaa Four Recovery -vaiheisiin

_Lähteet:

_{Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos.} _{"Periaatteet huumeriippuvuuden hoidosta: tutkimuslähtöinen opas."} _{Tarkistettu 2007.}

_{Kansallinen huumeidenkäyttäjälaitos.} _{"Yksilöllinen huumeiden neuvonta lähestymistapa hoidettaessa kokaiiniriippuvuutta: Collaborative Cocaine Treatment Study Model."} _{Pääsy toukokuussa 2009.}