Vaikka kaikki eivät kokene niitä samalla tasolla, kaikilla masennuslääkkeillä on sivuvaikutuksia. Jotkut näistä haittavaikutuksista voivat olla vähäisiä tai ne voivat mennä itselleen ajoissa. Toiset taas voivat yleensä viipyä tai heikentää merkittävästi henkilön jokapäiväistä elämää. Jos henkilö kohtelee sietämättömiä haittavaikutuksia, hänen on keskusteltava lääkärin kanssa käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
On mahdollista, että lääkäri voi joko suositella tehokkaita strategioita selviytymään heistä tai muuttaa potilaan lääkitysohjelmaa, joka antaa parempia tuloksia. Ihmisten ei pidä koskaan lopettaa lääkkeiden ottamista ilman, että hän ensin neuvottelee lääkärin kanssa. Heillä on riski joko kokemasta paheneva masennus tai ns. Lopettamis-oireyhtymä , johon sisältyy useita epämiellyttäviä oireita, kuten väsymys, ruoansulatuskanavan häiriöt, ahdistuneisuus, levottomuus, ärtyisyys, unettomuus, lihaskipu, hallusinaatiot, näön hämärtyminen, pistely, elävät unet , hikoilua ja sähköiskuja.
Seuraavassa on joitain yleisimpiä masennuslääkkeiden sivuvaikutuksia sekä joitakin strategioita selviytyä niistä:
- Huimaus - Jos masennuslääke aiheuttaa huimausta, on useita askelia, joita sinun on syytä pitää itsesi turvassa putoamiselta, mukaan lukien: nouseminen hitaasti, kun istut alas; käyttämällä kahvioita, kaiteita tai muita esineitä itsesi tueksi; välttää ajamista tai käyttää raskaita koneita; välttämällä kofeiinia, tupakkaa tai alkoholituotteita; pitää itsesi hyvin hydratoituna; ja ottaa antidepressanttisi lähellä nukkumaanmenoa, kun huimaus on vähemmän ongelma.
- Väsymys - Jotkut askeleet, jotka voivat auttaa masennuksen hoitoon liittyviin väsymyksiin, ovat napsin ottaminen, enemmän liikuntaa, masennuslääkkeen ottamista lähellä nukkumaanmenoa aikaisin kuin päivällä ja kysyä lääkäriltä annoksen säätämistä.
- Epäselvä visio - Ne, joilla on näön hämärtyminen, voivat käyttää silmätippoja vähentääkseen kuivumista, mikä johtaa näön hämärtymiseen. Lisäksi annoksen pienentäminen lääkärisi valvonnassa saattaa auttaa.
- Seksuaaliset haittavaikutukset - Jotkut strategiat, joita lääkäri voi suositella, sisältävät aikataulun seksuaalisesta toiminnasta juuri ennen päivittäisen lääkitysannoksen ottamista. lisäämällä masennuslääkettä hoitoon, kuten bupropioniin (Wellbutrin), joka voi torjua seksuaalisia sivuvaikutuksia; ottamalla "huumeiden loma" väliaikaisesti vähentämään seksuaalisia haittavaikutuksia; ottaa lääkettä, kuten sildenafiilia (Viagra); ja harjoittaa kauemmin esiintyvyyttä ennen sukupuolta.
- Painonnousu - Asianmukainen ruokavalio ja liikunta voivat auttaa painonnoususta masennuslääkkeitä kohtaan. On myös hyödyllistä siirtyä toiseen lääkkeeseen, joka ei ole niin altis painonnoususta.
- Ummetus - Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa ummetusta, ovat mm. Juominen enemmän vettä, syöminen elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kuitua, enemmän liikuntaa ja kuitupitoisuuksien tai jakkipehmentimien käyttöä.
- Unettomuus - Jotkut tavat, joilla voit selviytyä unettomuuteen liittyviin masennuslääkkeisiin, ovat masennuslääkkeen ottaminen aamulla, kofeiinin välttäminen, harjoituksen tekeminen aiemmin päivällä ja keskustelu lääkärisi kanssa siitä, että vietät lääkettä lähellä nukkumaanmenoa.
- Kuiva suu - Strategiat suun kuivumista varten ovat imemällä jääpaloja tai juomavettä, purukumia tai imemällä kovaa karkkia, välttäen kofeiinia, välttäen suun hengittämistä, käytä kosteuttava suusuihke ja ottaisit erityisen hyvän hoidon suuhygieniasi kuivapesu voi lisätä onkaloiden riskiä.
- Pahoinvointi - Voit selviytyä pahoinvointi voi olla hyödyllistä ottaa antidepressantti ruokaa tai ottaa jotain kuten antasidia, Pepto-Bismol tai inkivääri rauhoittaa vatsaasi. Voi myös olla hyödyllistä juoda runsaasti nesteitä, varsinkin jos olet oksentanut. Alhaisemman annoksen ottaminen lääkärisi valvonnassa saattaa myös auttaa tämän haittavaikutuksen varalta.
- Ahdistus - Jotkut toiminnot, jotka voivat auttaa helpottamaan ahdistusta ovat: säännöllinen liikunta; syvä hengitysharjoitukset, lihaksen rentoutuminen tai jooga; ottaen rauhoittavan lääkityksen; ja siirtymään vähemmän aktivoivaan masennuslääkkeeseen.
Jos jompikumpi edellä mainituista haittavaikutuksista tulee sietämätöntä, eikä mikään näistä selviytyvistä vinkkejistä auta, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä muut vaihtoehdot ovat, myös vaihtamalla toiseen lääkkeeseen.
Lähteet:
Mayon klinikkihenkilöstö. "Masennuslääkkeet: saat vinkkejä selviytymään sivuvaikutuksista." Mayo Clinic . 9. heinäkuuta 2013. Mayo-säätiö lääketieteen koulutukseen ja tutkimukseen.
Warner, Christopher H. et. ai. "Masennuslääkkeen lopettamisen oireyhtymä." American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.