Ideat, jotka risteävät aiheista aiheeseen voivat olla pelottava mania-oire
Vaikka kaksisuuntaista mielialahäiriötä pidetään yleisesti mielialahäiriönä, oireet voivat myös sisältää ajatuksen häiriöitä - erityisesti maanisten jaksojen aikana. Maniassa olleilla ihmisillä voi olla vaikea aika suodattaa mielekästä tai mielettömää panosta ja vastata ympäristöönsä yllättäen. Tavallinen aistinvarainen tulo, kuten liikenteen tai vilkkuvien valojen ääni, voi vakavasti häiritä, kiinnittää huomiota ei-välttämättömään tietoon.
Maniaan liittyvät nopeat ajatukset
Maanisten jaksojen aikana ei ole epätavallista, että kaksisuuntaiset ihmiset kokevat " kilpa-ajatuksia " ja "ideoiden paluuta". Näihin kahteen liittyvään oireeseen liittyy äärimmäisen nopeita ajatteluprosesseja, jotka joissakin tapauksissa leikkaavat aiheesta aiheeseen uskomaton nopeudella. Kilpa-ajatukset ja ideoiden liikkeet ovat myös yleisiä oireita skitsofrenia ja joissakin tapauksissa ADHD .
Racing ajatuksia
Kilpa-ajattelut ovat usein ahdistuneisuus ja vaikka ne ovat yhteisiä mieliala- ja ajatteluhäiriöiden kanssa, ne voivat myös esiintyä ihmisissä, joilla ei ole häiriöitä mutta jotka ovat stressaantuneessa tilassa. Tyypillisesti kilpa-ajatukset keskittyvät tiettyyn aiheeseen, joka usein liittyy stressin aiheuttamaan tapahtumaan; Esimerkiksi: "Suuri testi on huomenna, mutta en tiedä tietoja. Voisin tietää tiedot, jos opiskelen enemmän, mutta opiskelu tekee myös minusta enemmän stressaantuneena. testi, mutta jos en opiskele, teen myös huonosti ja kummallakin tavalla, olen vaikeassa, koska tämä testi on puolet palkkaluokkani ja jos epäonnistuisin, epäonnistuisin luokasta, joka tarkoittaa kesäkoulua ja ... "
Ideojen lento
Vaikka kilpa-ajatuksia voidaan ilmaista tai niitä ei ole ilmaistu, ajatusten jättäminen edellyttää jatkuvaa, nopeaa puheenvaihtoa, joka muuttuu hetkestä toiseen yhdistymisen, häiriötekijöiden tai sanojen perusteella. Jotkut ajasta, on mahdollista seurata henkilön loogista logiikkaa (varsinkin jos tiedät henkilön hyvin).
Muut ajat, kilpa-ajatukset ovat niin disorganisoivia ja kaoottisia, että jopa läheinen ystävä tai sukulainen löytää ne hämmentäväksi. Esimerkiksi: "Olen nälkäinen, minun koiran täytyy mennä kävelylle, ihmettelen, mitä sää on huomenna, mikä on elämän tarkoitus, minun pitäisi oppia pelaamaan kanasta, äitini menettää painonsa Odota, Unohdin poimia lapseni ylös koulusta. "
hoito
Kilpa-ajatukset ja ideoiden lennot voivat olla melko lieviä tai varsin vaikeita. Kun oireet ovat lieviä, voi olla mahdollista käyttää yksinkertaisia rauhoitustekniikoita, kuten:
- Meditaatio (Meditaatio on todistettu tekniikka itsensä rauhoittamiseksi)
- Syvä hengitysharjoitukset (syvän hengityksen fyysinen teko voi usein rauhoittaa sekä mielen että kehon)
- Ohjattu visualisointi (nauhat ovat käytettävissä auttamaan keskittymiskykyä ajamaan ajatuksia rauhallisempiin ajatuksiin)
- Häirintä (televisiota katsomalla tai muuten hämmentävä mieli kilpa-ajatteluista)
Kun oireet ovat hyvin vakavia, kuitenkin henkilö, joka kokee ajoitus ajatuksia ja ajatuksia, ei voi pysäyttää ja keskittyä tällaisiin harjoituksiin. Tällaisissa tapauksissa on hyvä käydä lääkärin kanssa, joka pystyy antamaan lääkitystä ahdistuksen pienentämiseksi ja / tai auttaa hallitsemaan maanisen episodin.
Lähde:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Formal Thinking Disorder, neuropsykologia ja insight in skitsofrenia". Psykopatologia .