Mielenterveyden ammattilaiset ovat paras panos
Jos luulet sinulla olevan kliinistä masennusta, saatat olla varma mitä tehdä tai mistä aloittaa. Kliinisessä masennuksessa on oireita kuten ruokahaluttomuus; surun, toivottomuuden tai syyllisyyden tunteet; väsymys tai levottomuus; menettää kiinnostusta asioista, joita olet kerran nauttinut; eristäminen; nukkua tai nukkua liikaa; ja painonnousu tai tappio. Seuraavassa on joitain vinkkejä.
Säännön muut ehdot
Ensimmäinen vierailusi tulisi olla perhelääkärille perusteellisen tarkastuksen yhteydessä. On olemassa useita lääketieteellisiä oireita, jotka voivat aiheuttaa masennuksen oireita, kuten vitamiini- ja mineraalivikoja , naisten hormonaalisia muutoksia ja kilpirauhasen oireita. Lisäksi useilla lääkkeillä voi olla masennusta sivuvaikutuksena. Jos lääkäri ei löydä näitä tekijöitä masennuksen syyksi, saatetaan sitten viitata mielenterveyden ammattilaiseen , kuten psykiatriin, psykologiin tai neuvonantajaan.
Miksi mielenterveysalan ammattilainen parhaiten kohtelee masennusta
Se on erittäin tärkeää - varsinkin jos tämä on ensimmäinen kerta kun näet jonkun masennuksen - että saat viitteitä, jos lääkäri epäilee masennusta. Perheen lääkäri voi olla hyvä tarjota sinulle masennuslääkkeitä, mutta hän ei ole paras lääkäri masennuksen hoitoon . Hän ei voi tarjota sinulle psykoterapiaa, eikä hän kokenut psykotrooppisten lääkkeiden määräämisessä.
Psykiatria on taiteen ja tieteen sekoitus. Masennuksen hoito ei ole aivan yhtä helppoa kuin antaa jonkun reseptin Zoloftille ja lähettää heidät matkallaan. Jotkut tarvitsevat useita kokeita eri lääkkeistä löytää sellainen, joka parhaiten lievittää oireensa. Jotkut tarvitsevat useampaa kuin yhtä lääkettä sivuvaikutusten torjumiseksi tai positiivisten vaikutusten lisäämiseksi.
Toiset saattavat hyötyä siitä, että sekoitetaan psykoterapiaa. Lisäksi sinulla saattaa olla täysin erilaiset häiriöt. Kaksisuuntainen mielialahäiriö on yksi sellainen häiriö, joka voi aluksi olla virheellisesti diagnosoitu masennukseksi, mutta vaatii hyvin erilaisen hoidon.
Harkitse psykiatrin näkemistä aluksi
Joidenkin uusien potilaiden taipumuksena on käydä ohjaajana tai psykologina heidän alkuarviointinsa sijaan psykiatriin . Tämä voi olla hyödyllistä monille, mutta muille se ei riitä. Vain psykiatri on lääkäri ja siksi pystyy määräämään lääkkeitä. Jos masennustesi aiheutuu kemiallisesta epätasapainosta , talkterapia ei riitä hoitamaan sinua. On parasta tehdä ensimmäinen vierailusi psykiatriin, joka voi sekä määrätä lääkkeitä että tarjota sinulle psykoterapiaa, jos sitä tarvitaan. Tämä kaksisuuntainen lähestymistapa lääkitys ja talk terapia on usein hyötyä potilaille.
Vaikka psykiatri on pätevä tarjoamaan sinulle psykoterapiapalveluja, älä hämmästy, jos hän viittaa sinut toisen, ei-lääketieteen ammattilainen hoitoonne, kun hän keskittyy lääkkeiden hienosäätöön. Psykiatrisessa yhteisössä on jonkin verran keskustelua siitä, onko psykiatrin rooli talkterapistina vanhentunut, kun opimme lisää masennuksen ja mielenterveyden biologisesta perustasta.
Jotkut väittävät, että hoito voidaan jättää psykologeille, kun taas psykiatri keskittyy potilaan lääketieteellisen hoidon monimutkaisuuteen. Psykoterapia on kuitenkin osa psykiatrin koulutusta, ja he ovat täysin päteviä tarjoamaan potilaille, jos he haluavat.
Avun saaminen tarkoittaa, että olet parantumisen tiellä
Tärkeintä muistaa masennuksen hoitoon hakeutuminen on yksinkertaisesti puhua ja kysyä. Masennus ei ole merkki heikkoudesta tai laiskuudesta. Se on merkki siitä, että jotain on tasapainossa. Oikealla hoidolla voit tuntea olosi jälleen hyvin.