Yhdysvalloissa yli 7 prosenttia aikuisista ja yli 12-vuotiaista lapsista on kokenut masennusta kahden viikon aikana. Itse asiassa masennus on yksi yleisimmistä kroonisista terveysolosuhteista, joita lääkärit ovat listanneet potilaansa lääketieteellisillä tiedoilla.
Vaikka masennus on yleistä, jos luulet, että sinulla on sitä, saatat olla varma, mistä aloittaa.
Seuraavassa on vaiheet saada mielenterveys hoidetaan, jotta voit tuntea hyvin.
Ensisijaisen hoitohenkilökunnan näkeminen
Jos epäilet, että sinulla on masennus, sinun tulee käydä ensin perheellesi tai ensiapupolilla perusteellisen tarkastuksen yhteydessä. Vaikka useimmat lääkärit eivät näytä masennusta, on parasta mennä eteenpäin ja kertoa lääkärillesi siitä, että olet huolissasi mielentilasta. Lääkäri auttaa sinua, joten älä pidä kiinni.
Näin lääkäri voi kysyä teiltä useita kysymyksiä, jotka liittyvät masennukseen. Esimerkkejä näistä kysymyksistä voivat olla:
- Kuinka kauan olet ollut surullinen tai alas?
- Nukutko enemmän kuin normaalisti tai sinulla on vaikeuksia nukkua?
- Kuinka ruokasi on? Oletko menettänyt painon tai saanut painon?
- Miten energiatasosi on?
- Onko sinulla ongelmia keskittymisessä tai päätösten tekemisessä?
- Ajatteletko kuolemaa vai oletko ajatellut itsemurhaa?
Vastauksesi näihin kysymyksiin (ja muihin) auttavat lääkäriäsi selvittämään, onko sinulla masennusta, johon usein viitataan yksinkertaisesti masennukseksi.
Jopa niin, ennen diagnoosin vahvistamista lääkärisi on suljettava pois muita terveysongelmia. Tämä johtuu useista lääketieteellisistä oireista, jotka voivat jäljitellä masennusta. Tämä pätee erityisesti iäkkäillä aikuisilla, joilla on uusi masennus.
Osa näistä terveysolosuhteista sisältää:
- Vitamiinipuutokset (esimerkiksi B12-vitamiinin puute)
- Anemia
- Alhainen verensokeri
- Kilpirauhasen vajaatoiminta
- Kalsium tai muut elektrolyyttihäiriöt
- Munuaisten tai maksan vajaatoiminta
Vaikka verikokeita ei voida käyttää masennuksen diagnosointiin, lääkäri voi tilata ne eroon näistä edellä mainituista ehdoista.
Vähemmän yleisesti, kuvantamistesti voidaan tilata, kuten aivojen magneettikuvaus, sulkemaan pois rakenteelliset aivosairaudet, kuten aivohalvaus, varsinkin jos neurologiset merkit ovat henkilön fyysisessä tutkimuksessa tai todisteita kognitiivisista ongelmista.
Lisäksi jotkut lääkkeet saattavat aiheuttaa masennuksen oireita sivuvaikutuksena. Muista kertoa lääkärillesi kaikista lääkkeistä, joita käytät, mukaan lukien reseptilääkkeet ja lääkkeitä.
Lopuksi on syytä huomata, että joskus muitakin mielenterveyttä koskevia ehtoja voi olla vaikea kiusata paitsi masennus.
Esimerkiksi kaksisuuntainen mielialahäiriö voi olla virheellisesti diagnosoitu aluksi masennukseksi. Tämä johtuu siitä, että manian oireet voidaan jättää huomiotta, sillä henkilön masentuneita oireita ovat ne, jotka tuntevat niin pahalta ja ensin tuovat ne aluksi. Aineiden väärinkäyttö, joko päihtymys tai vieroitus, voi myös aiheuttaa oireita, jotka ovat päällekkäisiä masennuksen kanssa.
Yritä olla kärsivällinen, kun lääkäri lajittelee oireesi.
Viittaus mielenterveyden ammattilaiseen
Täydellisen lääketieteellisen tutkimuksen ja lääkärintarkastuksen jälkeen, jos lääkärisi diagnoosi sinua masennuksella, voit sitten viitata mielenterveyden ammattilaiseen , kuten psykiatri
Psykiatrin tehtävänä on edelleen arvioida mielialaasi ja määrittää, tarvitaanko lääkitystä. Jos hyötyisit myös psykoterapiasta (tutkimukset viittaavat siihen, että lääkityksen ja hoidon yhdistelmä on tehokkain masennuksen hoitoon), psykiatrit pystyvät yleensä hoitamaan tämän myös, vaikka jotkut voivat halutessaan viitata sinuun toiselle mielenterveyden ammattilaiselle, kuten psykologi.
Vaikka jotkut ihmiset tekevät parhaan hoidon pääasiassa hoitohenkilökunnallaan, toiset voivat hyötyä psykiatrin näkemisestä, varsinkin jos oireet eivät parane ensimmäisen masennuslääketieteellisessä kokeessa tai masennus on vaikeaa alusta alkaen.
Lyhyesti sanottuna, jos olet diagnosoitu masennus, on järkevää aloittaa, tai ainakin saada viittaus, mielenterveysalan ammattilainen.
Masennuksen hoito on monimutkaista
On tärkeää huomata, että masennuksen hoito ei ole yhtä helppoa kuin kirjallisesti reseptiä Prozacille (fluoksetiini). Yksittäiset masennuksen syyt ovat moninaisia ja huonosti ymmärrettyjä. Lääkkeitä, joita käytetään hoitoon, ovat yhtä monipuolisia, joten lääkkeen sovittaminen yksilön kanssa ei ole selkeä päätös.
Henkilön erityiset oireet, aiemmat sairaudet, aiemmin kokeillut sivuvaikutukset ja lääkkeet ovat vain muutamia tekijöitä, jotka otetaan huomioon, kun lääkärisi valitsee masennuslääkkeesi.
Myös hoito voi kestää jonkin aikaa. Vaikka monet ihmiset alkavat tuntea paremmin 1-2 päivässä, voi kestää kuusi tai kaksitoista viikkoa tuntea lääkkeen täydellinen vaikutus.
Jopa niin, muista seurata tarkkaan lääkärisi kanssa, varsinkin jos sinulla on kauheita sivuvaikutuksia. Jos havaitset hyvin vähän tai ei lainkaan parannusta oireissasi kahden tai neljän viikon kuluttua, lääkärisi voi lisätä annostasi, lisätä lääkettä tehostamaan vaikutusta tai vaihtaa lääkkeesi.
Word From
Tärkeintä muistaa masennuksen hoitoon hakeutuminen on yksinkertaisesti puhua ja kysyä. Masennus ei ole merkki heikkoudesta tai laiskuudesta. Se on merkki siitä, että jotain on tasapainossa. Oikealla hoidolla, joka yleensä sisältää lääketieteen ja psykoterapian kaksisuuntaisen lähestymistavan, voit tuntea olosi jälleen hyvin.
> Lähteet:
> Taudinvalvonta- ja ehkäisykeskukset. (2016). Kansantalouden tilastot: masennus.
> Cuijpers P, Dekker J, Hollon SD, Andersson G. Psykoterapian lisääminen lääkehoitoon masennushäiriöiden hoidossa aikuisilla: meta-analyysi. J Clin Psychiatry . 2009; 70 (9): 1219.
> Maurer DM, Masennus. Olen Fam-lääkäri . 2012 Jan 15; 85 (2): 139-44.
> Simon G. (2017). Potilaskasvatus: aikuisten masennuskäsittelyvaihtoehdot (perusasiat). Roy-Byrne PP, toim. Ajantasalla. Waltham, MA: UpToDate Inc.