Määritelmä Paruresis
Paruressi on kyvyttömyys käyttää julkisia vessat ilman lääketieteellistä syytä. Paruresesia voidaan myös kutsua urofobiaksi, ujo munuaisilta, ujo verenvuodosta tai kovaa virtsarakon oireyhtymää (BBS). Paruresesia löytyy sekä kaikilta ikäisiltä naisilta että miehiltä, ja kun vaikea ja käsittelemätön voi johtaa lääketieteellisiin komplikaatioihin.
Paruresesia pidetään sosiaalisena fobina, ja jos vakava ja raja-arvo tunnistetaan yleisesti sosiaaliseksi ahdistushäiriöstä (SAD) .
On kuitenkin olemassa joitakin tutkimustuloksia, jotka osoittavat, että parureesin selittäminen pelkästään osana sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä ei välttämättä huomioida kaikkia sen ainutlaatuisia piirteitä.
Yleensä ihmiset, joilla on parureja, pelkäävät muiden negatiivista arviointia. Jos kärsit lääketieteellisestä tilasta, joka estää sinua virtsaamasta, sinua ei luokitella parureeiksi.
Paruresian syyt
On epätodennäköistä, että yksi taustalla oleva parureesia on olemassa.
- Jotkut tämän ongelman omaavat ihmiset saattavat olla lapsuuden kiusaamista tai heillä on ollut liian kriittisiä vanhempia.
- Toiset ovat saattaneet kokea traumaattisen episodin, jossa he eivät voineet virtsata, kun sitä vaaditaan - esimerkiksi pyydettäessä virtsanäytteen saamiseksi.
Yleiset käynnistimet
On olemassa useita yhteisiä laukaisuja, jotka saattavat vaikeuttaa ihmisiä, joilla on tämä sosiaalinen fobia, käyttää julkista vessassa.
Jos kärsit parureesia, olet todennäköisesti vaikeampi käyttää vessassa, jos seuraavat ovat tosia:
- se on hyvin kiireinen
- tiloissa ei ole asianmukaisia osioita yksityisyydelle
- sinusta tuntuu erityisen ahdistunut, pelottava tai painostettu ajan
Parurejaiset voivat jopa kuvitella, että joku odottaa ja kuuntelee urutuksen aikana.
Vaikutukset päivittäiseen elämään
Paruressi voi aiheuttaa vaikeuksia
- matkustaa
- sosiaaliset velvoitteet
- ammatilliset sitoumukset
Monet ihmiset, joilla on parureesia, kehittävät sellaisia selviytymisstrategioita kuten
- juominen vähemmän
- virtsaaminen usein kotona tai ennen talosta poistumista
- koskettamalla tai huuhtelemalla niin, että toiset eivät kuule
Yleensä pelot keskittyvät julkisiin WC-tiloihin, mutta voivat ulottua myös kavereiden tai sukulaisten kotiin tai jopa kotiisi, jos vierailijat ovat lähellä.
Parureysin vaikutus voi vaihdella lievästä vaikeaan. Ne, joilla on lieviä ongelmia, eivät kykene virtsaamaan tietyissä olosuhteissa, mutta kykenevät toisiinsa. Ne, joilla on vaikeammat ongelmat, voivat virtsata vain kotona.
Paruressi on yleensä progressiivinen ongelma, pelko kasvaa ja yleistyy ajan mittaan yhä useammille paikoille.
Paruresesin hoito
Yleisin parureesidihoidon muoto on asteittainen altistumishoito . Muita hoitoja ovat kognitiivinen hoito ja ahdistuneisuushäiriöt. Vaikka altistusterapia voi olla erittäin tehokas, on tärkeää pohtia, onko parureesia ainoa oire tai yksi sosiaalisten pelko-kokoelmien joukosta.
Jos kärsit useista sosiaalisista pelkoista, hoidossasi tulisi käsitellä kaikkia itsetunnon, itseluottamuksen ja uskomusten ongelmia.
Lisäksi, ennen kuin aloitat psyykkisen parureesihoidon, lääketieteellinen ammattilainen sulkee fyysiset syyt.
Lähteet:
Kansainvälinen Paruresis Association (IPA). Tietoja Avoidant Paruresista. Käytettiin 27. helmikuuta 2016.
Vythilingum B, Stein DJ, Soifer S. Onko "ujo rakon oireyhtymä" sosiaalisen ahdistushäiriön alatyyppi? Tutkimus ihmisistä, joilla on parureesia. Painaa ahdistusta. 2002; 16 (2): 84-7.
Hammelstein P, Soifer S. Onko "ujo rakkohoidon oireyhtymä" (parureesia) luokiteltu oikein sosiaaliseksi fobiksi? J ahdistuneisuushäiriö. 2006; 20 (3): 296-311.