Mielialan heilahtelut ovat nopeita ja usein äärimmäisiä, tunnepitoisuuden heilahtelut, joissa vuorovaikutuksessa ovat onnellisuuden tunteet ja hyvinvointi sekä vihan, ärtyneisyyden tai masennuksen tunteet.
syyt
Mielialan vaihteluiden mahdollisista syistä on mielialan sääntelyyn liittyvien aivokemikaalien epätasapaino, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön tapauksessa ja kuukautiskierron tai vaihdevuosien hormonaaliset muutokset.
Lisäksi mielialan vaihtelut voivat ilmetä miehillä, jotka käyttävät steroideja (joita kutsutaan usein roid raivoiksi ).
Mielialan vaihtelut ovat myös yleisiä masennukseen , erityisesti käsittelemättömään masennukseen, jossa tunnelmia voi vaihdella ärtyneisyydestä äärimmäiseen surkeuteen vihamieliseen puhkeamiseen.
Jokainen kokee mielialan vaihtelut kerran, mutta kun ne alkavat tulla niin usein tai niin voimakkaiksi, että ne häiritsevät jokapäiväistä elämääsi, työsi ja jopa suhteesi, on aika käydä lääkäri. Sinulla voi olla mielialahäiriö kuten masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai borderline persoonallisuushäiriö (BPD).
Masennuksen oireet
Jos sinulla on ongelmia mielialan vaihteluiden kanssa, voit olla masentunut. Muita masennuksen oireita ovat:
- Tunne surullinen, toivoton ja arvoton
- On vaikeuksia nukkua
- Syödä liikaa tai liian vähän
- Väsynyt ja väsynyt
- Ei löydä nautintoa tavalliseen toimintaan
- On vaikea keskittyä ja / tai tehdä päätöksiä
- Ottaa ajatuksia kuolemasta tai itsemurhasta
Bipolaarisen häiriön oireet
Mielialanvaihtelut ovat yksi kaksisuuntaisen mielialahäiriön klassisista oireista, jolle on tyypillistä mania- tai hypomania- episodit, masennusepisodit ja molempien seksiepisodien jaksot. Kaksisuuntaista mielialahäiriötä on kaksi päätyyppiä: bipolaarinen I ja bipolaari II.
Manian episodi voi olla oireita, kuten nopeasti puhuttu, energinen tunne, äärimmäisen puhelias, riskialttiissa käyttäytymisessä, raajoissa tai ärtyneenä, tarvitsematta vähemmän unia kuin normaalisti ja olemalla aktiivisempia kuin normaalisti.
Masennustilanteeseen voi kuulua tunne suru tai arvoton, itku, energian puute, tunne pyyhitty pois, keskittymisvaikeudet, nukkumisvaikeudet, syöminen liian paljon tai tarpeeksi, ajatukset kuolemasta tai itsemurhasta ja menettämästä nautintoa aktiviteeteista, joita olet kerran nauttinut.
Bipolaarista I: tä diagnosoidaan, kun sinulla on ollut vähintään yksi maaninen episodi. Sinulla voi olla myös masentavia tai hypomanisia jaksoja. Bipolaarista II diagnosoidaan, kun sinulla on ollut vähintään yksi vähintään kahden viikon pituinen masennustekijä ja yksi hypomaninen episodi, joka kesti vähintään neljä päivää, mutta ei koskaan maaniskuvaa.
Borderline Personality Disorderin oireet
Borderline persoonallisuushäiriö on toinen mielenterveyden häiriö, joka voi olla pysyvien mielialan vaihteluiden takana. Tässä on muita oireita:
- Mielialan vaihtelut ovat voimakkaita ja vaihtelevia ja voivat kestää muutamasta tunnista muutamiin päiviin.
- Impulsiivinen ja riskialtis käyttäytyminen. Esimerkiksi sitoutumatta suojaamattomaan sukupuoleen tai päihteiden väärinkäyttöön.
- Äärimmäiset reaktiot hylkäämiseen, olipa se todellinen tai olet vain sitä mieltä, että se on todellista. Näihin reaktioihin voi kuulua masennus, raivo tai paniikki.
- Usein tuntuu tyhjältä tai levottomalta.
- Itsemurhauhan uhkaaminen tai itsensä vahingoittavien käyttäytymistapojen, kuten leikkaamisen, torjuminen.
- On tunnepitoisia, intensiivisiä suhteita muihin ihmisiin, joiden ominaispiirteitä ovat äärimmäiset tunteet henkilöstä.
- Vihaasiat, joihin voi kuulua räjähdyksiä, sopimaton viha ja kyvyttömyys hallita temperamenttia.
- Ottaa dissosiatiivisia oireita . Esimerkiksi tunne, että olet menettänyt aikaa tai olet oman kehon ulkopuolella, kun katsot kaiken tapahtuneen.
Jos mielialan vaihtelut tulevat yhtäkkiä, ovat erittäin irrationaalisia tai itsemurhaajoja, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Lähteet:
"Kaksisuuntainen mielialahäiriö." Kansallinen mielenterveysinstituutti (2015).
"Borderline persoonallisuushäiriö: oireet." Mayo Clinic (2015).