Kukkaviljelmä, St. John's Wort ( Hypericum perforatum ) nimettiin, koska kirkkaan keltaiset kukat sanottiin kukistavan ensimmäistä kertaa St. John the Baptistin syntymäpäivällä. Sana "wort" tarkoittaa "kasvia" vanha englanti.
Miksi ihmiset käyttävät St. John's Wortia?
Ihmiset ovat käyttäneet St. John's Wort vuosisatoja. Nykyään suosittua yrttiä käytetään usein masennuksen oireiden lievittämiseen, mutta sitä tutkitaan myös seuraavissa terveysongelmissa:
- levottomuus
- Vaihdevuodet liittyvät oireet
- Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
- Kausiluonteinen mielialahäiriö
- Tupakoinnin lopettaminen
St. John's Wortista valmistettua öljyä on myös käytetty paikallisesti haavan paranemiseen ja erilaisiin muihin iho-oireisiin, kuten ekseemiin ja peräpukamiin.
St. John's Wortin edut
1) Masennus
Vaikka St. John's Wortin edut tutkitaan vielä, kaiken kaikkiaan todisteet viittaavat siihen, että St. John's Wort voi olla tehokkaampi kuin lumelääke lievän tai kohtalaisen masennuksen lievittämiseen. Esimerkiksi perhelääketieteen julkaisuissa julkaistussa vuoden 2015 tutkimuksessa tutkittiin, olivatko masennuslääkkeet tehokkaampia kuin lumelääke primäärihoidossa. Analyysissä tutkijat tutkivat 66 aiemmin julkaistua tutkimusta (yhteensä 15 161 osallistujaa) ja havaitsivat, että masennuslääkkeet ja St. John's Wort -uutteet olivat tehokkaampia kuin lumelääkkeet.
Mäkikuisma liittyi harvemmin hylättyihin haittavaikutuksiin verrattuna trisyklisiin ja tetrasykliinisiä masennuslääkkeitä, selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI), noradrenaliinin takaisinoton estäjää (NRI), serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjää (SNRI, venlafaksiini) ja noradrenergisiä ja erityiset serotonergiset masennuslääkkeet (NaSSA).
2) Tärkeä masennus
Kattavimmassa tutkimuksessa St. John's Wort ja suurta masennusta sisältyy raportti julkaistiin vuonna Cochrane Systemaattiset tietokannat vuonna 2008. Raportissa tutkijat tarkastelivat 29 aiemmin julkaistut kliiniset tutkimukset (yhteensä 5489 osallistujaa), jotka vertailevat vaikutuksia St.
Johnin sikiö lumelääkkeeseen tai tavanomaiseen masennuslääkkeeseen neljän tai 12 viikon ajan.
Tutkimuksessaan kirjoittajat havaitsivat, että St. John's -marjan uutteet saattavat olla tehokkaampia kuin lumelääkkeet ja olivat yhtä tehokkaita kuin tavalliset masennuslääkkeet, mutta yrtti näytti olevan vähemmän sivuvaikutuksia.
Kirjoittajat huomauttivat analyysissään, että saksankielisissä maissa (joissa mäkikuisma on pitkään käytetty ja usein lääkärit suosittelevat) suoritetut tutkimukset saivat enemmän positiivisia tuloksia kuin Yhdysvalloissa ja muissa maissa tehdyt tutkimukset.
Mahdolliset haittavaikutukset ja huumeiden väliset yhteydet
St. John's Wort myydään laajalti huumeiden myymälöissä, ruokakaupoissa ja terveysruokakaupoissa, mikä saattaa johtaa sinuun uskomaan, että se on turvallista, mutta yrtti voi olla hyvin vakavia vuorovaikutuksia lukuisten yleisesti käytettyjen lääkkeiden kanssa, koska se on rikki (se voi heikentää lääkityksen tehokkuutta, mutta se saattaa myös tehostaa lääkeaineiden vaikutuksia).
Lääkkeiden pitkä luettelo sisältää masennuslääkkeitä, varfariinia, yskää ja kylmää lääkettä, immunosuppressantteja, suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, syöpää, sydänsairauksia ja HIV / aidsia, rauhoittavia aineita, verenohennuslääkkeitä ja antibiootteja sekä monia yrttejä ja lisäravinteita, sinun on neuvoteltava lääkärin ja apteekkihenkilökunnan kanssa ennen kuin otat lääkkeen tai lääkkeen.
St. John's Wortin ottaminen mukaan, kun olet myös käyttäessäsi tiettyjä masennuslääkkeitä (tai mikä tahansa serotoniinin aiheuttama aine) on liittynyt serotoniinioireyhtymään, joka on mahdollisesti vaarallinen tilan, joka johtuu ylimääräisestä serotoniinista. Oireisiin voi kuulua hämmennystä, kuumetta, aistiharhoja, pahoinvointia, lihasten yhteensovittamista, hikoilua ja vapinaa. Jos havaitset sellaisia oireita, lopeta St. John's Wortin käyttö ja hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Tietyt lisäravinteet (kuten 5-hydroksitryptofaani (5-HTP), L-tryptofaani ja SAMe) voivat myös lisätä serotoniinia ja niitä on vältettävä.
St. John's Wort (sekä suullinen että ajankohtainen) voi lisätä ihon ja silmien herkkyyttä auringonvalolle.
Jos sinulla on sairaus tai käytät lääkkeitä, jotka lisäävät ihon herkkyyttä auringonvalolle, ota yhteys lääkäriisi punnitsemaan riskit.
Julkistetuissa tutkimuksissa yleisimmät sivuvaikutukset, jotka liittyvät St. John's Wort -ravinteiden lyhytaikaiseen suun käyttöön, ovat olleet lievää vatsavaivoa, allergisia ihoreaktioita, väsymystä, levottomuutta, ahdistusta, seksuaalista tai erektiohäiriötä, huimausta, valoherkkyyttä, eläviä unia, ripuli, pistely, suun kuivuminen, päänsärky ja maksavaurio. Psykoosi on harvinainen mutta mahdollinen sivuvaikutus. Paikalliseen käyttöön liittyvät haittavaikutukset ovat ihottuma.
Jos olet raskaana, imetät, yrität kuvitella tai jos käytät suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen St. John's Wortin käyttöä.
On jonkin verran huolestuttavaa, että St. John's Wort saattaa pahentaa oireita ihmisillä, joilla on tarkkaavaisuus- ja hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), kaksisuuntainen mielialahäiriö (se voi aiheuttaa maniaa tai nopeuttaa pyöräilyä), masennus, skitsofrenia (voi lisätä psykoosin riskiä ) ja Alzheimerin tauti. Elinsiirtopotilaiden ei tule käyttää sitä.
St. John's Wortia ei pidä ottaa kahden viikon kuluessa suunnitellusta leikkauksesta. Jotkut lähteet varovaisia, että St. John's Wortin käyttö kuuden kuukauden ajan voi johtaa sydämen komplikaatioihin ihmisillä, joilla on leikkaus anestesiassa.
Bottom Line
Jos sinä tai joku, jonka tiedät, elää masennuksella, saatat etsiä erilaisia vaihtoehtoja oireiden hallitsemiseksi. Vaikka tutkimus St. John's Wort on lupaava, on tärkeää, että työskentelet terveydenhuollon tarjoajan ja keskustella siitä, onko se sopiva sinulle, eikä yrittää itse. Viivästyneellä tai epäsuoralla vakiokäsittelyllä voi olla vakavia seurauksia. Koska pitkällinen luettelo mahdollisista lääkevalmisteista on tärkeää, kerrot kaikille terveydenhuollon tarjoajille ja apteekkihenkilökunnalle, että ette ota mitään, mikä saattaa olla vuorovaikutuksessa St. John's Wortin kanssa.
> Lähteet:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et ai. Tehokkuus ja hyväksyttävyys farmakologisissa hoidoissa depressiivisten häiriöiden hoidossa ensisijaisessa hoidossa: systemaattinen tarkastelu ja verkon meta-analyysi. Ann Fam Med. 2015 tammi-helmikuu; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort suurta masennusta varten. Cochrane Database Syst Rev. 2008, 8. lokakuuta (4): CD000448.
Vastuuvapauslauseke: Tämän sivuston sisältämät tiedot on tarkoitettu ainoastaan koulutustarkoituksiin eikä korvaavat neuvoja, diagnoosia tai lääkärin hoitoa. Sillä ei ole tarkoitus kattaa kaikkia mahdollisia varotoimia, huumeiden välisiä vuorovaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulisi hakea pikaisesti lääkärinhoitoa kaikista terveysongelmista ja keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät vaihtoehtoista lääkettä tai vaihdat hoitoasi.