Imeväiset kokevat pelon, ilon ja yllätyksen muiden tunteiden joukossa
Kognitiiviset ja kognitiiviset käyttäytymismallit ovat tulleet hallitsemaan psykoterapiaa , mutta tunteet vauvat ovat syntymästä lähtien voivat tarjota vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Tutkimus on kuitenkin osoittanut, että on olemassa hyviä syitä kognitiivisten käyttäytymismallien yleistymiseen hoidossa. Pääasiassa tämä terapeuttinen lähestymistapa toimii monilla ongelmilla. Erityisesti masennukseen on osoitettu vastaavan hyvin lähestymistapoihin, jotka auttavat ihmisiä muuttamaan uskomuksiaan ja olettamuksiaan.
Toisaalta yksi mahdollinen ongelma kognitiivisten lähestymistapojen kanssa on niiden taipumus tuoda tunteita toissijaiseksi tilaksi. Esimerkiksi psykologi Albert Ellis näki voimakkaita tunteita ympäristön tapahtumien ja uskomusten välisen vuorovaikutuksen tuloksena.
Äidinmaidon tunteet toimivat oppaana
Mutta entä vauvoja? Olemme kaikki nähneet pojat, jotka näyttävät tuntevan voimakkaita tunteita. Ovatko nämä tunteet tulosta heidän uskomuksistaan? Affect teoria on yritys selittää vauvoja. Me kaikki ymmärrämme, että vauvoilla on ainakin alkeelliset tunteet. On paljon vaikeampaa ajatella heitä uskoviksi. Affect-teoria poikkeaa suuresti kognitiivisista lähestymistavoista, koska se olettaa, että syntyy yhdeksällä hyvin perustavanlaatuisella tunteella nimeltä vaikutukset. Kaikki tunteet johtuvat näistä vaikutuksista.
Positiivinen, neutraali ja negatiivinen vaikutus
Psykologi Silvan Tomkins uskoi näiden yhdeksän vaikutusten olevan luontaisia ja kaikkien tunteiden lähde.
Vaikutukset vaihtelevat positiivisesta neutraaliin negatiiviseen. Positiiviset intressit ovat kiinnostus / jännitys ja nautinto / ilo. Neutraaleihin tunteisiin kuuluu yllätys / hätkähdys, kun taas negatiiviset tunteet ovat seuraavat:
- Pelko / kauhu
- Närä / raivoa
- Hätä / ahdistus
- Häpeä / Nöyryytys
- Inho
- Dissmell (repulsio)
Silvan Tomkins kehitti alun perin teoriaa ennen kuin kognitiiviset teoriat olivat suosittuja. Se on yksi monista evoluutioteorieteista, jotka olettavat, että on olemassa pieni määrä luontaisia vaikutuksia. Suuri osa hänen alkuperäisestä työstään tunnetaan melko vaikeaksi lukea, joten hänen ideansa ovat olleet suosittuja, kun he ovat esittäneet muita, jotka seuraavat hänen koulukuntansa.
Tärkein näistä on Dr. Donald Nathanson, Silvan S. Tomkinsin instituutin perustaja. Nathansonin teokset häpeän ja vaikutusten teorian aiheista ovat alkaneet hiljaisen vallankumouksen psykoterapeuttien keskuudessa. Tunteet ovat selkeytyneet ja uusi valo irtoaa terapeuttisissa tekniikoissa, kuten silmän liikkeen desensitisoinnissa ja jälleenkäsittelyssä (EMDR) .
Script Teoria ja New Psychotherapy Trends
Tompkinsin vaikutus teoriaan liittyy hänen kirjoitusteoriansa (joka jopa Nathanson väittää olevansa täysin ymmärtänyt). Kun vanhenee, järjestämme kokemuksemme kohtauksiksi, sitten skripteiksi, jotka sisältävät tunteita, aiempia kokemuksia ja käyttäytymisen ohjeita.
Tomkins-instituutin kokoontumiset ovat yksi parhaista paikoista oppia vaikuttamaan teoriaan ja kirjoitusteoriaan. Nathanson isännöi tapahtuman yhdessä muiden kanssa, jotka ovat aktiivisia teoreettisessa tutkimuksessa ja kliinisessä työssä.
Kollokvioilla on ollut useita esityksiä EMDR: n käytöstä tekniikaksi ihmisten vapauttamisessa tuhoisilta käsikirjoituksilta elämässään ja Nathanson kannusti kaikkia terapeuteja läsnä oppimaan tätä tekniikkaa.
Onko psykoterapiassa seuraava teoreettinen suuntaus? Ehkä, mutta se ei ole vielä saavuttanut kriittistä massaa, joka tarvitsee kaventaa kognitiivisen hoidon. Sillä on kuitenkin suuria mahdollisuuksia. Seuraavan kerran, kun vietät aikaa lapsen kanssa, kysy itsellesi, onko hänellä tunteita. Kysy sitten mistä.