OCD: n ja itsemurhan välistä yhteyttä ei pidä jättää huomiotta
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on krooninen mielisairaus, johon voi liittyä merkittävä vammaisuus ja kärsimys. Itse asiassa OCD: lla on usein vakavia vaikeuksia työsuhteissa ja ongelmissa. Joillekin ihmisille, jotka elävät OCD: llä, voivat olla ylivoimainen ja voivat aiheuttaa heidät menettämään toivoa ja harkitsemaan tai jopa yrittämään itsemurhaa.
Jos sinulla on perheenjäsen tai ystävä OCD: llä , jolla on itsemurhan mahdollisia varoitusmerkkejä, on tärkeää tietää, mitä tehdä.
OCD ja itsemurha
Vaikka on jo pitkään tiedetty, että itsemurhien riski on korkeampi ihmisille, joilla on mielialahäiriöitä ja skitsofreniaa , ahdistuneisuushäiriöiden , kuten OCD: n ja itsemurhien, välinen suhde on ollut vähemmän selkeä. Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että ihmisillä, joilla on OCD, on 10 kertaa todennäköisemmin itsemurha kuin yleinen väestö. Itsemurhayritys (jota kutsutaan joskus itsemurha-ajatuksena) aktiivisena ajatteluna näyttäisi olevan suhteellisen yleinen myös OCD-potilailla.
Tekijöitä, jotka ennustavat, onko OCD: llä epäilty itsemurhayritys, sisältää OCD-oireiden vakavuuden, masennuksen samanaikaisen esiintymisen, toivottomuuden tunteen, persoonallisuushäiriön, kuten pakko-oireisen persoonallisuuden häiriön , haittoja, kuten leikkaamista.
Itsemurhien riski kasvaa myös, jos OCD: n henkilö käyttää aktiivisesti huumeita tai alkoholia , on työttömänä tai on sosiaalisesti eristetty .
Mahdolliset itsemurha-varoitusmerkit
Ei ole aina helppoa tietää, onko joku tekemään itsemurhaa, mutta on olemassa useita mahdollisia varoitusmerkkejä, jotka voivat olla merkki siitä, että joku ajattelee vahingoittamasta itseään, mukaan lukien:
- Lisääntynyt toivottomuus : rakkaasi voi puhua avoimesti ja pitkäksi aikaa toivottomasta, avuttomasta, tai että "ei voi enää ottaa sitä vastaan".
- Puheenvuoro kuolemasta tai itsemurhasta : Kuolemasta kertovia huomautuksia, puhuttaessa avoimesti itsemurhasta tai ilmaistu halukkuus tehdä itsemurhaa on aina otettava vakavasti. Joissakin tapauksissa tämä voi olla rakastettusi tapa pyytää apua.
- Lisääntynyt masennus : Rakkaudellasi voi esiintyä masennuksen oireita, kuten vetäytyminen toisista, itku koko ajan, harrastuksen tai toimintojen menetyksen häiriintyminen, unen häiriintyminen ja ruokahaluttomuus.
- Valmistautuminen kuolemaan : Ihmiset, jotka harkitsevat aktiivisesti itsemurhaa, ottavat joskus vakuutuksen, sovittavat ja / tai luovat tahtoa tai neuvoo joku lähellä heitä viimeisistä toiveistaan.
- Muutokset käyttäytymisessä : Normaalisti varovainen yksilö voi harjoittaa epäkunnioitusta tai impulsiivista käyttäytymistä ja ilmaista vähän pelkoa tällaisen käyttäytymisen seurauksista. Vastaavasti joku masentunut voi yhtäkkiä toimia iloisena ilman ilmeistä syytä.
- Omistajan luovuttaminen: Ei ole harvinaista, että henkilöt, jotka harkitsevat aktiivisesti itsemurhaa, antavat luottamuksellisille ystävilleen tai perheenjäsenilleen arvokkaita omaisuuksia.
Mitä voit tehdä
Jos sinulla on rakkaansa OCD: n kanssa, joka näyttää mahdollisia varoitusmerkkejä itsemurhasta, tässä voit auttaa auttamaan:
- Pidä yhteyttä : Keskustele avoimesti ja rehellisesti siitä, mitä rakkaasi tuntee - puhumalla itsemurhasta ei tee todennäköisempää, että hän vahingoittaa itseään. Älä pelkää ilmaista myös omia tunneitänne. Jos pelkäät ja huolet rakastetusta, niin voi olla hyödyllistä sanoa niin.
- Kysy kysymyksiä: Vaikka se voi olla epämiellyttävä ja epäilemättä kysyä, onko rakastettu ajatella tappaa tai vahingoittaa itseään, samoin kuin muita yksityiskohtia, kuten miten ja milloin hän harkitsee sitä, onko hän päässyt aseen tai suuria määriä lääkkeistä ja muista asiaankuuluvista huolenaiheista, voi auttaa varmistamaan, ettei itsemurhasta ole tullut koskematonta aihetta.
- Empathize, älä vähennä : Kuten kuvitella, itsemurha-ajatusten tai itsemurhasuunnitelman hyväksyminen on usein äärimmäisen vaikeaa, kiusallista ja tuskallista kokemusta. Yksinkertaisesti kerrottu rakastetuksi "lopettaa ajatteleminen", "ajatella hyviä ajatuksia" tai jopa "päästä yli", saattaa saada hänet tuntemaan entistä enemmän hylättyjä, epävarmoja ja / tai masentuneita. Varmista, että annat rakastettusi tietävän, että ymmärrät, kuinka vaikeaa tämä kokemus on hänen puolestaan.
- Hanki apua : Itsemurha on erittäin vakava ongelma, joka vaatii usein sairaalahoitoa ja pätevien ammattilaisten apua. Jos tunnet, että rakastettasi on välitön vaara itselle, saatat haluta seurata häntä paikalliseen sairaalaan hätätilanteessa tai odottamaan häntä, kunnes apua (esim. Poliisi tai ambulanssi) saapuu. Kiireellisissä tapauksissa saatat haluta auttaa häntä löytämään ja / tai käyttämään resursseja, kuten kriisiviivaa, tukiryhmää tai mielenterveysalan ammattilaista, johon hän luottaa.
> Lähteet:
> Alonso P, Segalas C, Real E, et ai. Itsemurha potilaille, joita hoidetaan pakko-oireinen häiriö: mahdollinen seurantatutkimus. Journal of Affective Disorders. Elokuu 2010; 124 (3): 300-8. doi: 10,1016 / j.jad.2009.12.001.
> Balci V, Sevincok L. Suicidal Ideation potilailla, joilla on pakko-oireinen häiriö. Psykiatrian tutkimus. 30. tammikuuta 2010; 175 (1-2): 104-8. doi: 10,1016 / j.psychres.2009.03.012.
> Fernández de la Cruz L, Rydell M, Runeson B et ai. Itsemurha on pakko-oireinen häiriö: 36 788 ruotsalaisen potilaan väestöperusteinen tutkimus. Molekyylinen psykiatria. 2017; 22: 1626-1632. doi: 10.1038 / mp.2016.115.