Miten selviytyä työstä, jota vihaat

Miten selviytyä työstä, jota vihaat

Jokainen tuntee, että heillä on joskus ruuhka-ajat, tai joskus luulee maanantaisin ajattelemisen, että joskus tämä tunne voi lisääntyä ja olla paljon yleisempi. Jos sinulla on muutama liian monet niistä "vihaan työstäni" päivää, et ole yksin. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi hyväksyä sellaiset pelon tunteet, jotka seuraavat myös ajatusta mennä töihin.

Sinun ei tarvitse työskennellä työssäsi, jota vihaat, eikä sinun tarvitse edes joutua vaihtamaan töitä lopettamaan tekemäsi työ, jota vihasi. On olemassa yksinkertaisia ​​vaiheita, joiden avulla voit saada suuremman tyytyväisyyden nykyiseen työhösi.

Ensinnäkin voit saada paremman käsityksen siitä, mikä takaa, että "vihaan työtäni" tunne. Eri ihmiset löytävät erilaisia ​​asioita, joita he vihaavat työstään, mutta yleensä mitä ihmiset vihaavat työstä, on yleensä se, mikä edistää työpaikkojen menetystä :

Jos huomaat, että työsi sopii kaikkiin näihin kriteereihin tai sinulla on se, että "vihaan työtäni" tunne muusta syystä, voi olla ymmärrettävästi stressaavaa mennä töihin.

Kuitenkin lopettaminen ei ehkä ole paras vaihtoehto - ainakin ei heti. Jos tarvitset työtä, olet huolestunut samanlaisesta tai paremmasta sijainnista tai et voi lopettaa jotain muuta syytä, älä epätoivo. On olemassa askelia, joita voit ottaa vähemmän stressaantuneeksi työssä ja aloittaa enemmän työtä. Kokeile seuraavaa:

Lähde:

Vuokraaja, E. "Kuinka työstressi voi tappaa sinut ja mitä sinä voit tehdä". US News , 2015.