Miten löytää oikea terapeutti rajatylle persoonallisuushäiriölle
Jos selviytät mielenterveydellisistä sairauksista, kuten borderline personality -häiriö (BPD), löytää oikea terapeutti on tärkeää terveydelle ja hyvinvoinnille. Kaikki psykologit eivät kykene hoitamaan BPD: tä, etkä voi napsauttaa sitä ensimmäisellä terveydenhuollon tarjoajalla, jota tavoittelet. On tärkeää, että etsit oikeaa henkilöä, joka jakaa hoitotavoitteesi, sillä käytät paljon aikaa kyseisen henkilön kanssa.
7 ominaisuuksia, joita on etsittävä terapeutissa
Kun etsit oikeaa terapeuttia, nämä ovat muutamia ominaisuuksia, jotka pitää mielessä:
- Perusti
Jos teet nopean Internet-haun terapeutit, tuhannet tulokset tulevat esille. Jotkut näistä ihmisistä ovat elämävalmentajia tai ammatillisia neuvonantajia, mutta heillä ei ole minkäänlaisia lääketieteellisiä opintoja tai ammatillisia todistuksia sellaisten häiriöiden, kuten rajojen persoonallisuuden häiriöiden, hoitamiseksi. On tärkeää, että valitset terapeutin, jolla on lupa harjoitella itsenäisesti, joten etsi otsikoita henkilön nimen jälkeen, kuten LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD tai MD. Hyvämaineiset psykologit ja psykiatrit ilmaisevat valtakirjansa etukäteen. Etsi terapeutti, joka on koulutettu " talk-terapiaan ", jolla on myös jonkin verran tietoa lääkityksestä. Vaikka vain valtuutettu MD voi määrätä lääkkeitä, sertifioitu lääkäri voi tunnistaa lääkitysvaihtoehtojen tarpeen ja saattaa sinut tarvittaessa asianmukaiseen lääkäriin.
- rauhoittava
Vaikka saatat olla hermostunut ensimmäiselle tai kahdelle vierailulle, terapeutin ei pitäisi koskaan antaa sinusta tuntemusta pelkäämään tai pelotella. Sen sijaan heidän pitäisi tarjota sinulle lohdullinen, vaalittava ympäristö, jossa voit rentoutua. Itsenäisen harjoittajan ei pitäisi olla arvovaltainen tai jalkaväkeä, vaan harjoittaa ja kannustaa. Vaikka saatat puhua epämiellyttävistä aiheista joidenkin istuntojen aikana, sinun pitäisi aina pitää tervetulleena ja hyväksyttynä sen sijaan, että hän olisi häpeällinen tai tuomittu.
- mukautuva
Vaikka monilla psykologeilla on omat suosikki kliiniset lähestymistapansa, hyvät terapeutit tietävät, että jokaisella asiakkaalla on erilaiset tarpeet. Terapeutti ei saisi yrittää asentaa asiakasta hänen ensisijaiseen tutkintoonsa. Hyvä neuvonantaja selvittää, mikä toimii jokaiselle henkilölle ja räätälöi istunnot kyseiselle henkilölle.
- Hienotunteinen
Jos olet vasta aloittamassa neuvontaa, saatat olla huolissasi siitä, että käytät klinikkaa ulkopuolisten istuntojen ulkopuolella. Vaikka se voi tapahtua, hyvä terapeutti on täysin huomaamaton, jos hän kulkee sinuun Starbucksissa. Hänen tulisi pitää luottamuksellisuutesi ja yksityisyytesi tärkeänä ja antaa sinulle tarkkoja tietoja siitä, mitä voit odottaa näissä tilanteissa. On tärkeää, että et pääse epämukavaksi satunnaisen kokouksen takia.
- Avoinmielinen
Jotkut terapeutit tulevat kyyhkyssyyn teidän ja käyttäytymisesi mukaan diagnoosiasi sen sijaan, että katselette sinua siitä, kuka olet ainutlaatuinen henkilö. Silloinkin, kun käsitellään rajatylittävää persoonallisuutta, haluat terapeutin sallia sinun olevan yksilö eikä olettaa, että he tietävät kaiken sinusta.
- Sopiva
Vaikka terapeutin tulisi olla joustava ja lähestyttävissä, on tärkeää, että hän säilyttää jatkuvasti asianmukaiset rajat jokaisen asiakkaan kanssa. Ei pitäisi olla seksuaalisia käännöksiä tai innuendos, ei yritys tarjoaa ja ei kosketa, joka saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.
- Vastaanottavainen
Terapeutin tulisi olla avoin palautekseesi liittyen hoitoon ja siihen, miten havaitset saavuttamasi edistymisen. Hoito voi olla vaikeaa ajoittain ja saatat turhautua koko prosessin kanssa. Puhuttelemalla näitä asioita neuvojasi kanssa saat paremman käsityksen siitä, miten teet ja mitä seuraavia vaiheita on.
Bottom Line
Kun etsit terapeutaa näillä ominaisuuksilla, voit varmistaa tuottavan terapeuttisen suhteen, joka antaa sinulle tarvittavaa apua, hoitoa ja ohjausta. Luottamuksellasi ja avoimella vuoropuhelulla voit edistyä merkittävästi hoidossasi.