Erota masennuksesta kärsivä suru näiden vinkkien kanssa
Saatat olla huolissaan lapsesi reaktioista vanhemman kuolemaan ja mahdollisuuteen, että heidän surunsa johtavat masennukseen. Vaikka ei ole mitään keinoa ennustaa, miten lapsesi reagoi tai miten tämä tappio vaikuttaa häneen, jotkin olosuhteet saattavat lisätä todennäköisyyttä, että lapsi kokee masennuksen sen jälkeen, kun vanhempi kuolee.
Vanhempien ja perheenjäsenten elossa olevat lapset voivat ryhtyä toimiin varmistaakseen, että lapsesi saa tukea tai hoitoa, jonka hän tarvitsee parantua.
Auttaa itseäsi auttamaan lapsellasi
Se, miten sinä ja muut hoitajat reagoivat kuolemaan, vaikuttavat siihen, miten lapsesi reagoi. Vanhempana tai hoitajana sinun on osoitettava oma suru ulkopuolisen tuen tai neuvonnan kautta koko perheen hyödyksi. Tarvittavan tuen saaminen näyttää lapsellesi, että paraneminen on tärkeää.
Vanhempien ja hoitajien, jotka ilmaisevat ja keskustelevat tunteistaan, todennäköisesti on lapsia, jotka tekevät samoin, kun taas perheet, jotka piilevät tunteitaan, voivat opettaa lapsen häpeään tunteistaan. Sisäisten tunteiden pitäminen on masentuneiden ihmisten tavallista käyttäytymistä.
Kerro tärkeitä ihmisiä lapsesi elämässä
Yhteistyön parantaminen ponnistelee lapsellesi ylimääräisen tuen ja rakkauden, jota hän tarvitsee tänä vaikeana aikana. Lapsen lastenlääkäri, opettajat ja ystävien vanhemmat tarvitsevat tietoa vanhemman kuolemasta. Saavuttaminen niille, jotka ovat päivittäin yhteydessä lapsiisi, lisää käytettävissä olevaa tukea.
Tee tapaaminen lapsesi pediatrian kanssa keskustellaksenne siitä, miten hän selviytyy.
Lapsen tukeminen
Grief on normaali prosessi, eikä yleensä tarvitse lääkitystä tai hoitoa. Voit kuitenkin aluksi tarvita enemmän aikaa lapsen kanssa ja vakuuttaa hänelle, ettet lähde.
Puhuminen lapsesi kanssa ikä-sopivalla tasolla ja rohkaisevia kysymyksiä tarjoaa tukevaa ympäristöä.
Selittäminen siitä, mitä odottaa hautajaisissa ja antaa lapsesi päättää, haluaako hän osallistua, voi vapauttaa joitain hänen ahdistustaan.
Vaikutukset, jotka voivat vaikuttaa masennukseen
Vaikka vanhempien tai hoitajien menetys on lapselle traumaattinen, todennäköisyys siitä, että tämä muuttuu masennukseksi, riippuu neljästä tekijästä Journal of American Psychiatryn raportin mukaan.
Tutkijat havaitsivat, että lapset, joiden vanhemmat kuolivat itsemurhalla tai onnettomuudella, olivat masennuksen riskialttiimpia kuin lapset, joiden vanhemmat kuolivat äkillisen ja luonnollisen sairauden kehittymisen jälkeen. Lisäksi he havaitsivat, että lapset seuraavissa tilanteissa todennäköisemmin kokivat masennuksen kahden vuoden kuluessa menetyksestä verrattaessa heidän ikäisensä kanssa:
- Aiempi mielenterveyshäiriö, kuten masennus
- Tunne vastuu vanhempien kuolemasta
- Kadonnut äiti
Vaikka nämä havainnot viittaavat siihen, että tietyt olosuhteet, jotka liittyvät vanhemman kuolemaan, voivat lisätä masennuksen todennäköisyyttä joissakin lapsissa, on tärkeää ymmärtää, etteivät kaikki lapset näissä olosuhteissa tule masentuneiksi.
Kun se on enemmän kuin surua
On normaalia, että lapsi tuntee surun tai pelottaa, kun vanhempi kuolee. Mutta jos hänen surunsa tai pelonsa jatkuu pitkään, pahentaa tai merkittävästi häiritsee hänen toimintaansa, on tärkeää kuulla lapsesi lääkäriä arvioitavaksi.
Ota välittömästi huomiota, jos lapsellasi on ajatuksia itsemurhasta tai itsetuhoista.
Varhaisen yksilön tunnistaminen ja masennuksen hoito lapsilla ovat tärkeitä, koska lyhyellä ja pitkällä aikavälillä voi olla esimerkiksi alhainen itsetunto, päihteiden käyttö ja itsemurha-ajatukset ja käyttäytyminen.
Lapset, jotka ovat masentuneita, voivat tuntea toivottoman, syyllistyneen, vihamielisyyteen tai väärinymmärrykseen; on muutoksia nukkumiseen ja ruokahaluun; vetäytyä perheestä, ystävistä ja harrastuksista, joita he nauttivat; osoittavat kouluopetuksen huomattavaa laskua; välttää koulua tai yhteiskunnallista toimintaa; on epäselviä selvittämättömiä fyysisiä valituksia, kuten päänsärkyä tai vatsahäiriöitä; ja heillä on vaikeuksia keskittyä ja tehdä päätöksiä.
Et voi estää lapsen menetystä, mutta voit tukea häntä vaikealla ajalla antamalla hänelle surun ja luomalla turvallisen ja rakastavan ympäristön. Osa tuesta tunnustaa, kun lapsesi on masentunut ja hakeutunut hoitoon auttamaan häntä parantamaan.
Lähteet:
American Psychiatric Association. Mentaalisten häiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja, 4. painos, tekstin tarkistus. Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.
Brent, D., Melhem, D., Bertille, MB, Donohoe, D., Walker, M. "Vaikea kuolema, ." American Journal of Psychiatry, heinäkuu 2009 166 (7): 786 - 794.
Lapsen reaktio kuolemaan. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Tunteet tarvitsevat tarkistaa liian. American Academy of Pediatrics.
Miten lapset ja nuoret kokevat masennuksen ?. Kansallinen mielenterveyskeskus. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml