Positiiviset vertaisyhteydet ja ystävyyssuhteet ovat tärkeitä kaikille lapsille. Valitettavasti monet lapsilla, joilla on tarkkaavaisuusylijäämä (ADHD) on vaikea tehdä ja pitää ystäviä ja olla hyväksyttyjä suuremmassa vertaisryhmässä. ADHD: hen liittyvä impulsiivisuus, hyperaktiivisuus ja häirintä voivat haitata lapsen pyrkimyksiä liittää toisiinsa positiivisesti.
Lue lisää siitä, miten ADHD-ongelmat voivat vaikuttaa sosiaaliseen hyväksyntään .
Ei ole hyväksytty vertaisryhmä, tunne eristyksissä, erilainen, epäedullinen ja yksin - tämä on ehkä kaikkein kivulias näkökohta ADHD: hen liittyvistä heikkouksista ja näillä kokemuksilla on pitkäkestoisia vaikutuksia. Positiiviset yhteydet muihin ovat niin tärkeitä. Vaikka lapset, joilla on ADHD epätoivoisesti haluavat ystäviä ja he haluavat ryhmää, he eivät useinkaan tiedä miten. Hyvä uutinen on, että voit auttaa lapsiasi kehittämään näitä sosiaalisia taitoja ja osaamista.
Lapsen sosiaalisen tietoisuuden lisääminen
Tutkimus toteaa, että ADHD-lapsilla on yleensä äärimmäisen huono seuranta omaa sosiaalista käyttäytymistään. Heillä ei useinkaan ole selkeää ymmärrystä tai tietoisuutta sosiaalisista tilanteista ja toisistaan aiheuttavista reaktioista. He saattavat tuntea, että vuorovaikutus vertaisryhmän kanssa meni hyvin, esimerkiksi silloin, kun se ei selvästi ilmennyt.
ADHD-ongelmat voivat johtaa heikkouksiin kyvyssä arvioida tarkasti tai "lukea" sosiaalinen tilanne, itsearvioida, valvoa ja tarvittaessa sopeutua. Nämä taidot on opetettava suoraan lapsellesi.
Opettaa taitoja suoraan ja käytäntöä, käytäntöä, käytäntöä
ADHD-lapsilla on yleensä vaikea oppia aiemmista kokemuksista.
He reagoivat usein ajattelematta seurauksia. Yksi tapa auttaa näitä lapsia on tarjota välittömiä ja usein palautetta epäasianmukaisesta käyttäytymisestä tai sosiaalisista murteista. Roolileikki voi olla erittäin hyödyllinen opettaa, mallintaa ja harjoittaa positiivisia sosiaalisia taitoja sekä tapoja reagoida haastaviin tilanteisiin, kuten kiusanteko.
Keskity vain yhteen tai kahteen alaan, jotka ovat lapsellesi vaikeinta, jotta oppimisprosessi ei tule liian ylivoimaiseksi ja lapsesi todennäköisemmin menestyvät. Muista, että monet lapsilla, joilla on ADHD, ovat vaikeuksia perusasiat, kuten aloittaa ja ylläpitää keskustelua tai vuorovaikutuksessa toisen henkilön kanssa vastavuoroisesti (esimerkiksi kuunnella, kysyä muita lapsen ideoita tai tunteita, kääntyy vuoropuhelua, tai kiinnostusta toisesta lapsesta), konfliktien neuvotteleminen ja ratkaiseminen niiden syntyessä, jakaminen, henkilökohtaisen tilan ylläpitäminen ja jopa puhuminen tavallisella äänenvoimakkuudella, joka ei ole liian kovaa.
Sinun on tunnistettava ja annettava lapsellesi tietoa sosiaalisista säännöistä ja käyttäytymisistä, joita haluat nähdä. Harjoittele näitä prosocial taitoja uudestaan ja uudestaan ja uudestaan. Muodosta positiivisia käyttäytymismalleja välittömiin palkkioihin.
Luo mahdollisuuksia ystävyyden kehittämiseen
Esikouluikäisille ja peruskouluikäisille lapsille leikkipäivät tarjoavat erinomaisen mahdollisuuden vanhempien valmentamaan ja mallintamasta positiivista vuorovaikutusta lapsensa kanssa ja lapsen harjoittamaan näitä uusia taitoja. Aseta nämä peliajat lapsesi ja yhden tai kahden ystävän välillä kerrallaan - ei ystävien joukosta. Rakenna leikki aikaa niin, että lapsesi voi olla menestyksekäs. Ole harkitseva siitä, kuinka kauan pelaamispäivämäärä ajetaan ja toiminnot, jotka pitävät lapsesi kiinnostuneena. Ajattele itseäsi lapsesi "ystävyysvalmentajana". Lue lisää lapsen ystävyysvalmentajasta .
Kun lapsi saa vanhempia, vertaisyhteydet ja ystävyyssuhteet ovat usein monimutkaisempia, mutta yhtä tärkeää on myös, että olet edelleen mukana ja edistämässä positiivisia vuorovaikutussuhteita. Keskikoulu ja lukion vuodet voivat olla julmaa lapselle, joka kamppailee sosiaalisesti. Vaikka vertaisryhmä ei vieläkään hyväksy lapsia, sillä vähintään yksi hyvä ystävä näiden vuosien aikana voi usein suojella lapsen vertaisryhmän syrjäytymisen täydellisiltä vaikutuksilta.
Tutkimus ja osallistuminen yhteisösi ryhmiin, jotka edistävät positiivisten vertaisyhteyksien ja sosiaalisten taitojen kehittämistä - Poikaklubit, intialaiset oppaat, tyttöjen partiolaiset, tytöt, urheilujoukkueet jne. Varmista, että ryhmäjohtajat tai valmentajat tuntevat ADHD: n ja se voi luoda suotuisan ja positiivisen ympäristön proossialisten taitojen oppimiselle.
Kommunikoi koulun, valmentajien ja lähisukulaisten kanssa, jotta tiedät, mitä lapsellesi tapahtuu ja kenen kanssa lapsesi viettää aikaa. Lasten vertaisryhmällä ja tämän ryhmän ominaisuuksilla on vahva vaikutus ryhmän yksilöihin. Keski- tai yläasteikäinen lapsi, joka on kokenut sosiaalisen eristäytymisen ja toistuvan hylkäämisen ja haluaa vain "kuulua" jonnekin, on usein haavoittuvampi siirtyä mihin tahansa vertaisryhmään, joka tulee hyväksymään - vaikka kyseinen ryhmä on negatiivinen vaikutus.
Työskentele koulun kanssa parantamaan tilannetta
Kun lapsi on leimannut vertaisryhmänsä negatiivisesti sosiaalisten taitojen puutteen vuoksi, voi olla hyvin vaikea hälventää tätä mainetta. Itse asiassa negatiivinen maine on ehkä yksi suurimmista esteistä, joita lapsi saattaa joutua sosiaalisesti voittamaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ADHD-lapsilla olevien lasten negatiivinen vertaisarviointi on usein jo alkanut varhaisvaiheen keskiasteen kouluvuosien aikana ja tämä maine voi pysyä lapsen kanssa, kun hän alkaa tehdä positiivisia muutoksia sosiaalisiin taitoihin. Tästä syystä vanhempien on voitava työskennellä lastensa opettajien, valmentajien kanssa jne., Jotta he voivat yrittää ratkaista nämä maineikkaat vaikutukset.
Nuoret lapset katsovat usein opettajastaan, kun he muodostavat sosiaalisia mieltymyksiä heidän ikäisestään. Opettajan lämpö, kärsivällisyys, hyväksyminen ja lempeä uudelleenohjaus voivat toimia vertailuryhmän mallina ja vaikuttaa lapsen sosiaaliseen asemaan. Luo positiivinen työsuhde lapsen opettajan kanssa. Jaa lapsesi vahvuuksista ja kiinnostuksen kohteista sekä heikkouksien alueista ja strategioista, joiden on havaittu olevan kaikkein hyödyllisimpiä näiden heikkouksien minimoimiseksi.
Kun lapsi on kokenut epäonnistumisia luokkahuoneessa, siitä tulee yhä tärkeämpi, jotta lapsen opettaja voisi tietoisesti löytää keinoja kiinnittää positiivista huomiota siihen lapseen. Yksi tapa tehdä tämä on antaa lapsen erityistehtävät ja vastuut läsnäollessa muiden luokassa olevien lasten läsnä ollessa. Varmista, että nämä ovat vastuualueita, joissa lapsesi voi kokea menestystä ja kehittää parempia tunteita itsearvostuksesta ja hyväksynnästä luokkahuoneessa. Tämä tekee myös vertaisryhmän mahdollisuuksista nähdä lapsesi positiivisessa valossa ja voi auttaa pysäyttämään peer-hylkäysprosessin. Lapsen yhdistäminen luottavaiseen "kaveriin" luokkahuoneessa voi myös auttaa helpottamaan sosiaalista hyväksymistä.
Älä unohda perusasiat. Tee yhteistyötä lapsesi opettajan kanssa varmistaaksesi, että luokkahuoneympäristö on mahdollisimman " ADHD-ystävällinen ", jotta lapsesi pystyy paremmin hallitsemaan ADHD-oireita . Työskentele yhdessä opettajan (ja valmentajan tai muun aikuisopiskelijan kanssa) tehokkaan käyttäytymisen hallinnan lähestymistapoihin sekä sosiaalisten taitojen koulutukseen.
Lääkitys , jos se on tarkoituksenmukaista, on usein hyödyllistä vähentää negatiivisia käyttäytymismalleja, joita vertaisarvioinnit löysivät. Jos lapsesi on lääkkeillä, joka auttaa hallitsemaan ADHD-oireita, muista työskennellä tiiviisti ja yhteistyössä lapsesi lääkärin kanssa. Jotta lääkitys voisi tarjota parhaan mahdollisen hyödyn, jota se voi auttaa hallitsemaan keskeisiä ADHD-oireita , on usein olemassa tarve seurata, hienosäätää ja tehdä muutoksia matkan varrella.
Lisää lukemista: 6 asioita, jotka sinun tarvitsee tietää ADHD: stä
Lähteet:
Betsy Hoza, Ph.D., vertaisryhmä, joka toimii ADHD-lapsilla. Journal of Pediatric Psychology , 32 (6) s. 655 - 663, 2007.
Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; Stephen Hinshaw; William Bukowski; Joel Gold; Helena Kraemer; William Pelham, Jr .; Timothy Wigal; L. Eugene Arnold; Mitä vertailuryhmänäkökohtia on heikentynyt lapsilla, joilla on huomionarvoisuus / hyötysuhdehäiriö? Journal of Consulting and Clinical Psychology , 2005, Voi. 73, nro 3, 411 - 423.
Russell Barkley, ADHD: Täydellinen, arvovaltainen opas vanhemmille, Guilford Press, 2005.