Paranna mielentilaa pelaamalla pelejä
Sudokuista kädessä pidettäviin peleihin nuoret ja nuoret ovat etsineet tapoja parantaa henkistä toimintaa ja estää aivojen vanhenemista. Kun pelaat näitä pelejä, sinä parannat kognitiivista toimintoa.
Tämä harjoittelu voi auttaa parantamaan muistia, vasteaikaa ja loogisia taitoja, antaen mieleenne sen tarvitseman harjoittelun. Tutkitaan parhaita verkkosivustoja ja pelejä, jotka voivat pitää sinut terävästi ja parantaa henkistä kuntoa.
1 - Brain Age 2 Nintendo DS: lle
Brain Age 2 on aivojen koulutus ja henkinen kuntojärjestelmä Nintendo DS -järjestelmälle. Se tuo esiin lukuisia pelejä, joilla voit hioa keskittymistä, muistia, laskelmia ja muita aivotaitoja. Aivojen ikä 2: n avulla voit pitää aivosi terävästi päivittäin ja seurata edistymistäsi. Se on hauskaa, kannettava ja haastava.
Jos sinulla on Nintendo 3DS, Brain Age: Concentration Training on käytettävissä.
Lisää
2 - Lumositeetti
Lumosity on yksi kehittävimmistä aivokoulutuksesta ja henkisestä kunto-sivustosta. Voit tilata ilmaisen tilin - tarjoaa kolme peliä päivässä - tai valitse tilauspalvelu. Joka tapauksessa voit seurata tuloksia ja parannusta.
Lumosityn avulla löydät itsesi haastamalla aivoasi ja parantamalla pisteitäsi matkan varrella. Tärkeintä on, että nämä ovat hauskoja aivokoulutusta ja henkisiä kuntoilupelejä, kokeita ja toimintaa, jota tieteellinen tausta tukee.
Ei vain voit käyttää verkkosivustoa, sovellukset ovat saatavilla iOS ja Android, joten voit kouluttaa liikkeellä.
Lisää
3 - Hyvää Neuronia
Happy Neuron on verkkosivusto, jossa on pelejä ja aktiviteetteja, jotka jakautuvat viiteen kriittiseen aivojen alueeseen: muistia, huomiota, kieltä, toimeenpanotehtäviä ja visuaalista / spatiaalista. Kuten Lumosity, se mukauttaa koulutusta sopivaksi, seuraa edistymistäsi, ja pelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen.
Verkkosivustolla on kuukausittainen tilausmaksu. Happy Neuron tarjoaa kuitenkin myös ilmaisen kokeiluhankkeen, jotta voit nähdä, pidätkö lähestymistapaa.
Lisää
4 - Brain Trainer
Oma Brain Trainer väittää olla verkossa "aivokylpylä". Se on samanlainen kuin Lumosity ja Happy Neuron, vaikka kolmen kuukauden tilaus maksaa samalla kuukaudella kuin muut palvelut. Vuosittainen tilaus on vieläkin parempi. On ehdottomasti syytä tarkistaa, jos olet tiukentamassa budjetissa. Voit yrittää haastetta myös ilmaiseksi.
Tämä sivusto on täynnä pelejä, palapelejä ja muita haasteita, jotka on suunniteltu parantamaan henkistä kuntoa. Sivusto suosittelee 10 minuuttia aivokoulutusta kahdesti päivässä parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Sillä on myös peruskoulutusohjelma, joka väittää parantavan henkistä nopeutesi.
Lisää
5 - Ristisanatehtävät
Ristisanatehtävät ovat klassinen aivojen kouluttaja, jolla ei ole vain sanallista kieltä, vaan muisti monista tietämyksistä. Mikä parasta, on monia tapoja, joilla voit tehdä ristisanatehtävän, sekä verkossa että muussa.
Klassinen tapa tehdä ristisanatehtäviä on ottaa vastaan sanomalehti tai ostaa ristisanatehtävien kirjojen luettelo. Kirjat ovat mukavia, koska ne ovat aina sinun kanssasi ja voit ostaa sellaisen, joka soveltuu erityisesti taitotasolle ja kiinnostuksille. Muista kuitenkin, että ristisanatehtävät voivat olla vaikeita
Löydät myös loputtoman luettelon vapaista ristisanatehtävistä verkossa. Monet sanomalehtipalvelut tarjoavat heille ja ristisanatehtävät ovat suosittuja useissa ilmainen peli-sivustoissa. AARP: n verkkosivuilla on myös ilmainen päivittäinen sanaristikko, eikä sinun tarvitse olla jäsen. Muista vain vierailla sivustolla kerran päivässä mahdollisimman paljon hyötyä.
Lisää
6 - Sudoku
Sudoku on erittäin riippuvuutta lisäävä sijoittelu peli, joka perustuu muistiin. Sudoku-palapelin täydentämiseksi sinun täytyy katsoa eteenpäin ja seurata seuraamusreittejä - jos laitat 6: n tähän ruutuun, sen täytyy olla 8 ja tämä yksi 4 jne. Tämä "suunnittelu" auttaa parantamaan lyhytaikaista muistia ja pitoisuus.
Kuten ristisanatehtäviä, Sudoku on suosittu aivopeli, jota voit pelata verkossa tai paperilla. Kirjat ovat saatavilla useissa myymälöissä ja useat sivustot tarjoavat ilmaisia Sudoku-pelejä, voit jopa löytää sovelluksia puhelimeesi tai tablet-laitteeseesi.
Samoin kuin ristisanatehtäviä, Sudoku on saatavilla eri vaikeuksissa. Kun aloitat pelin, pelata helppoja pelejä, kunnes opit säännöt. Ja jos pelaat paperilla, käytä kynää. Voit todennäköisesti poistaa paljon.
Lisää
7 - Braingle
Se väittää, että sillä on maailman suurin kokoelma aivoturkkuja, tällä ilmaisella verkkosivustolla on yli 10 000 palapeliä, pelejä ja muita aivoturkkuja sekä harrastajien online-yhteisöä. Voit jopa luoda omia palapelejä, jotka antavat aivollesi superharjoittelun.
Lisää
8 - Queendom
Queendom on täysin koukuttava ja ilmainen sivusto, jolla on tuhansia persoonallisuustestejä ja tutkimuksia. Queendomilla on myös laaja kokoelma "aivotyökaluja", mukaan lukien mielenpuristimet, trivia-tietokilpailut ja kelpoisuuskokeet, jotta voit käyttää ja testata aivoasi.
Lisää