Jos et ole tunne itsesi ja usko, että saatat olla masentunut, ota ensin yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on sellainen. Jos sinulla ei ole sitä, aikatauluttaa tapaaminen yleislääkärin kanssa olisi hyvä paikka aloittaa. Syynä tähän suositukseen on se, että on olemassa useita sairauksia, kuten vitamiini- ja mineraalivikoja , hormonaalisia muutoksia ja kilpirauhasen oireita, jotka voivat aiheuttaa samankaltaisia oireita kuin masennus.
On myös mahdollista, että masentuneita tunneitasi voi johtua lääkkeiden sivuvaikutuksista tai muusta syystä.
Antamalla sinulle perusteellisen lääkärintarkastuksen, lääkärisi voi sulkea pois kaikki mahdolliset syyt masennuksen oireisiin. Lisäksi riippuen siitä, miten vakuutuksesi toimii, saattaa olla tarpeen nähdä ensin ensisijainen lääkäri saadakseen asian erikoistuneelle mielenterveyshoitajalle, kuten psykiatri tai psykologille.
Kysyä apua
Vaikka saatat olla hämmentynyt pyytämään apua, ei ole välttämätöntä tuntea näin. Masennus on hyvin yleinen sairaus ja lääkäri on jo melko tuttu. Se ei näytä kummalta tai häpeälliseltä millään tavalla hänelle, että olet masentunut. Lisäksi sinun ei tarvitse huolehtia ystävillesi, perheestään tai työnantajallesi, joka tietää masennuksesi. HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act) Yksityisyydensuojakäytäntö estää lääkärisi julkistamasta henkilökohtaisia lääketieteellisiä tietoja ilman lupaa.
Joten, miten otat esiin masennuksen aiheen? Sinun tarvitsee vain mainita, mitä sanoitte minulle: ette ole tunteneet itsesi ja uskot, että saattaisit kärsiä masennuksesta. Tämä avaa oven lääkäriin saadaksesi sinulle tarvittavan tuen.
Valitettavasti tällä hetkellä ei ole lopullista laboratoriotutkimusta, jota voidaan käyttää masennuksen diagnosointiin, joten lääkärisi tekee muutamia asioita.
Ensinnäkin hän suorittaa fyysisen kokeen ja suorittaa useita erilaisia verikokeita sulkemaan pois muita oireita mahdollisesti aiheuttavia oireita. Jotkut mahdolliset testit, joita hän voisi käyttää, ovat:
- Täydellinen verilöyly (CBC)
- Kilpirauhasen toiminnan tarkistus
- Kreatiniini ja veren urea-typpi (BUN)
- Maksafunktion tarkistus
- Paastoaminen verensokeri
- Kolesteroli
- Kalsium- ja magnesiumtaso
- Foolihapon ja B-vitamiinin 12 tasot
Seuraavaksi hän voi kysyä joitain kysymyksiä selvittääkseen, onko sinulla masennustekijöitä. Osa masennuksen tunnetuista riskitekijöistä ovat:
- Olla naisia
- On stressaantunut
- Haittavaikutukset kohdistuvat lapsuuden aikana
- Tietyt persoonallisuusominaisuudet
- Ottaa perheen historia masennuksesta
- Ei monia ystäviä tai henkilökohtaisia suhteita
- Äskettäin syntynyt
- On ollut masennuksen historiaa
- On vakava sairaus
- Ottamalla tiettyjä reseptilääkkeitä
- Huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö
Lisäksi hän voi kysyä sinulle, mitä oireita sinulla on. Niistä oireista, joita hän saattaa kysyä, ovat:
- Surua tai masennusta
- Ei nauttien kuin aiemmin käytät
- Muutokset ruokahalussa tai painossa
- Unettomuus tai nukkuminen tavallista enemmän
- Tunne levoton
- Tunne erittäin väsynyt
- Tunne toivoton
- Tunne arvoton
- Tunne avuton
- Tuntuu syylliseltä
- Ongelmia ajattelemalla, keskittymällä tai tekemällä päätöksiä
- Ajatteleminen usein kuolemasta tai itsemurhasta
Lopuksi hän aikoo täydentää kaikkia tietoja, joita annat hänelle omien huomautustenne mukaan käyttäytymistänne. Masennuslääkkeillä on usein seuraavat merkit:
- Tulossa huolestunut
- Silmäkosketuksen välttäminen
- Ei muistelemalla asioita tai näyttänyt olevan vaikeuksia keskittyä
- Tahdistus, käsien vääntäminen tai hiusten leikkaaminen
- Näyttävä kiihtynyt
- Puhu hitaasti pitkiä taukoja
- huokauksia
- Siirtyminen hitaasti
- Itsemurhaava
- Itku tai surullinen
Jos lääkäri on sulkenut pois muita mahdollisia syitä siihen, miten tunne ja olet sitä mieltä, että oireesi ja historianne ovat osoituksena masennuksesta, hän joko päättää itse hoitoon masennuslääkkeillä tai saattaa sen sijaan viitata sinulle psykiatriin, psykoterapeuttiin tai sekä hoidossa. Psykiatreilla on erikoiskoulutusta ja asiantuntemusta lääkkeiden käyttämisessä masennuksen ja mielenterveyden hoitoon, kun taas psykoterapeutit ovat erikoistuneet puheterapiaan, joka auttaa masennustasi. Näiden kahden lähestymistavan yhdistelmä on usein paras tapa hoitaa masennusta.
Lähteet:
"Masennusdiagnoosi". WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, Fred F. Ferrin kliininen neuvonantaja 2009 . 1. ed. Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Terveyden tietosuoja." HHS.gov . Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöosasto.
Stern, Theodore A. et. ai. toim. Massachusetts General Hospitalin kattava kliininen psykiatria . 1. ed. Mosby Elsevier: 2008.