Tietojen järjestäminen pienempiin ryhmiin antaa meille paremman muistaa
Chunking on termi, joka viittaa yksittäisten informaatiojoukkojen (fragmentit) käsittelemiseen ja ryhmittelyyn suuremmiksi yksiköiksi. Ryhmittämällä jokainen kappale isoiksi kokonaisuuksiksi voit parantaa muistettavan tiedon määrää.
Todennäköisesti yleisin esimerkki hajautuksesta tapahtuu puhelinnumeroissa. Esimerkiksi 4-7-1-1-3-2-4-puhelinnumero sekvensoidaan 471-1324: een.
Erottamalla yksittäisiä elementtejä suuremmiksi lohkoiksi tieto on helpompi säilyttää ja palauttaa. Tämä johtuu pääasiassa siitä, kuinka lyhytaikaista muistia voidaan rajoittaa. Vaikka jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset pystyvät tallentamaan viidestä yhdeksään yksikköä koskevaa tietoa, viimeaikaisempien tutkimusten mukaan lyhytkestoinen muisti on kapasiteetiltaan noin neljä informaatiota.
Miksi leikkaus on niin hyödyllistä?
Neitsyt tutkijan Daniel Bor, kirjailija The Ravenous Brain: Kuinka uusi tieto tiedosta selittää meidän insatiable Search for Meaning , chunking edustaa kykyämme "hakata" rajoja muistamme. Chunkingin avulla ihmiset voivat ottaa pienempiä tietoja ja yhdistää ne merkityksellisemmiksi ja siksi mieleenpainuvammiksi kokonaisuuksiksi.
Bor väittää, että luonnollinen taipumus nähdä kuvioita ja tehdä yhteyksiä ei ole pelkästään muistin kannalta tärkeä, vaan myös luovuuden lähde.
Kuten Steve Jobs once famously ehdotti, "Luovuus on vain yhdistää asioita."
Kuinka käyttää Chunkingia muistaa
Kun seuraavan kerran yrität muistaa listan kohteita, aloita pienryhmien muodostaminen. Jos esimerkiksi työskentelet sanakirjojen sanakirjojen kanssa, voit esimerkiksi luoda pieniä sanaryhmiä, jotka ovat samankaltaisia tai toisiinsa liittyviä.
Ostoslista voidaan jakaa pienempään ryhmittymään sen mukaan, ovatko listalla olevat tuotteet vihanneksia, hedelmiä, maitoja tai jyviä.
Chunkingia voidaan käyttää päivittäisenä muistinvahvistimena, mutta tutkijat ovat myös havainneet, että voit parantaa kykyäsi tehokkaasti jakaa tietoa. Bor kertoo yhden osallistujan tarinan muistikokeesta, joka haastoi itsensä parantamaan sellaisten kohteiden määrää, jotka hän muistaisi. Hän kykeni aluksi muistamaan seitsemän kohdetta, ja hän pystyi lisäämään tätä 80 yksikköä tietoa 20 kuukauden aikana.
Yllä olevassa kokeessa kuvattu opiskelija omisti tunti päivässä, noin neljä päivää viikossa lähes kahden vuoden ajan sen saavuttamiseksi.
Vaikka et ehkä pysty ansaitsemaan tällaista voimakasta keskittymistä parantamaan muistia , on asioita, joita voit tehdä, jotta saat kaiken irti aivojen luonnollisesta taipumuksesta etsiä kuvioita ja ryhmätiedostoja.
Tehokas kopiointitekniikka
- Harjoittelu: Haasta itsesi muistaa listoja asioista, olipa kyse sitten päivittäistavaraluettelosta, sanastosta tai tärkeistä päivämääristä. Kun tulet parempaan muistelemaan suurempia tietoja, jatka haastamaan itsesi muistaa vieläkin enemmän.
- Etsi yhteyksiä: Kun luot ryhmittelyjä, etsi tavoista yhdistää yksiköt toisiinsa tarkoituksenmukaisella tavalla. Mitä elementtejä on yhteistä? Voit ryhmitellä kohteet yhteen, koska ne on kirjoitettu neljä kirjainta, koska ne alkavat samoilla kirjaimilla tai koska niillä on sama tarkoitus.
- Yhteistyökumppani: Liittäminen eri kohteiden ryhmiin muistiin tehtävistä asioista voi myös auttaa tekemään asiat mieleenpainuvammin. Saatat todennäköisesti muistaa, että tarvitset munia, leivontaan soodaa ja suklaalastuja, jos liität tuotteet herkullisiin evästeisiin, joita äitisi käytti.
- Muiden muististrategioiden sisällyttäminen: Esimerkiksi, voit käyttää muistiotteita eri tavoin. Jos aiot ruokakauppaan ja tarvitset banaaneja, munia, nektariineja ja teetä, voit luoda sanan kunkin tarvitsemasi kohteen ensimmäisistä kirjaimista - BENT. Kun muistat avainsanan, voit palauttaa paremmin haluamasi merkinnät kunkin lyhytsanoman kirjaimella.
Chunking ei todellakaan ole parannuskeino - kaikki muistiongelmista, mutta se voi olla tehokas työkalu muistiparannustekniikassa . Käyttämällä säännöllisiä sekoitusmenetelmiä ja sisällyttämällä tämä tekniikka tutkittavaksi, saatat huomata, että pystyt muistamaan enemmän.
Viite
Bor, D. (2012). Ravenous Brain: Kuinka uusi tietoisuuden tieto selittää meidän insatiable Search for Meaning. New York: peruskirjat.
Cowan, N. (2001). Magiaalinen numero 4 lyhytaikaisessa muistissa: Henkisen tallennuskapasiteetin uudelleenarviointi. Behavioral and Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Maaginen numero seitsemän plus tai miinus kaksi: Jotkut rajoittavat kykyämme käsitellä tietoja. Psychological Review, 63, 81-97.