Leslyn kahden vuoden savuton milestoni
Ex-tupakoitsijalta Lesly:
Kaksi vuotta sitten olin tupakoitsija. Savukkeet olivat paras ystäväni ja vakituinen kumppani. En voinut kävellä yhdestä huoneesta toiseen ilman minun savukepakkaani ja kevyempi tiukasti kiinni kädestäni. En voinut nukkua yön yli nousematta ja viettämään aikaa minun "paras kaveri".
Koko maailma oli minun tuhkakuppi.
Mikään paikka ei ollut pyhä - ei auto, ei perhehuone, eikä minun lasten makuuhuoneita.
Ei ollut "Ei-Tupakointi" -merkkiä, joka voisi horjuttaa minua - olisin tiennyt, että nojaan heitä peittääkseni, kun tupakoin.
Jos olisit kysynyt minulta, olisin kertonut sinulle, että olin harkitseva tupakoitsija. Kaikki tupakoitsijat ajattelevat. Totuus on, että ei ole sellaista asiaa kuin huomaavainen tupakoitsija, aivan kuten ei ole mitään sellaista kuin harkitseva venäläinen rulettisoitin. Lopulta aiot tehdä sotkun, jonka joku muu on puhdistettava.
Haluan sanoa, että jostain, kaikki tähdet ja planeetat yhtyivät täydellisesti päätösteni yrittämiseen, yrittäkää jälleen lyödä pihoja pois elämästäni. Tämä ei tietenkään ole täysin totta. Olin tehnyt laajan lukemisen ja löysin tämän foorumin, jossa minä huudin päivää päivässä, katsellen, että ihmiset todella QUIT SMOKING! Ihmiset, jotka kuulosti hämmästyttävän samanlaisia kuin ME!
Alussa oli erittäin karkea.
Taistelin ja minulla oli jatkuvia kävijöitä. Heidän nimet olivat viha, itsevarma, ahdistus ja masennus.
En näyttänyt pitävän niitä avaruudestani, ja he sotkuttivat minua hellittämättömästi AUDACITUKSESTA, jonka piti luulla voivani luopua "paras ystäväni". Pidin silmäni palkinnosta ja yritin jättää huomiotta heidän nälkäisensä.
Sain sairas kävijöistä ja päätin, että tarvitsin vahvistuksia, jotta heidät käynnistettäisiin elämästäni.
Joten, olen pyytänyt Determinationissa olemaan minun kehon vartija. Seuraavaksi toivotin tervetulleiksi kiitollisuuteni uudeksi parhailmaksi. Nämä ystävät palvelivat minua hyvin; he olivat suuria positiivisia korvaamaan kyseisen negatiivisen puheen.
Epätoivottomat vieraat yrittivät vielä jäädä kiinni, yrittivät edelleen hiipua, mutta heikentyivät ja heikommat savupiippuisen maailman seinät paksummat, lukot vahvistuivat, ja ystäväni ja minä marssimme. Vähitellen riippuvuuden ketjut löysivät - melkein vähitellen, en todellakaan huomannut.
Muistan kertoa uudelle tupakoitsijalle eräänä päivänä, että autoni pysähtyi parkkipaikalle, joka oli kylmä, alle nolla päivää voimakkailla tuulilla. Hinauspaikka, jota kutsuin, lupasi saada kuorma-auton minuun tunnin sisällä. Se tuli siellä 3 tuntia myöhemmin.
Olinko hulluksi? HECK kyllä! Olin ahdistunut ja hullu ja jäädytteli ja tunsin itkevän. Mutta kaiken tämän - minulla ei koskaan ollut yhtä teensy weensy THOUGHT savuketta. Se ei edes tapahtunut minulle! Kun lähetin tämän Newbie, se vei minut takaisin - WOW! En edes tiennyt sitä vasta viikkoa sen jälkeen!
Saanko yhä omaa ovella masennusta, vihaa, jne.? Niin, minä tahdon, mutta he eivät tule DARE-kiertämään savukkeen takia. Määrittäminen, kiitollisuus, ja minä olen tullut liian kaukana siitä!
Jos minulla on ajatuksia savukkeista ollenkaan, se on sellainen kuin sinä ajattelet vanhaa rakastajaa, johon sinä satut. Voit tarkastella niitä ja sanoa - hmmmm! Minulla oli hyviä hetkiä tässä suhteessa! Sitten ajattelet hetken ja sanot - OH YEAH! NYT Muistan - että SOB (sukupuoli neutraali) oli mätä, ei hyvä liete-ämpäri, joka yritti tuhota minut! Kiitos Jumalasta Minä potkasin tuon Ashin pois elämästäni (pun tarkoitus)
Kuten Henry Ford sanoi: "Jos luulet, että voit tai luulet, että et voi, olet oikeassa."
Joten sanon - anna itsellesi valtava annos positiivista asennetta ja hämmästytä ihmeissä, joita voit luoda itsellesi omassa elämässäsi.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Kaksi vuotta, 49 minuuttia ja 30 sekuntia. 25586 savuketta ei savustettu, säästää 4 477,58 dollaria. Säästetty elämä: 12 viikkoa, 4 päivää, 20 tuntia ja 10 minuuttia.
Kukaan ei ollut enemmän riippuvainen kuin olin
Savukkeet ovat tappava laina
Kiitollisuus on minun asenteeni
Desperate to Smoke - Desperate lopettaa
Kirja-arvostelu - Easy tapa lopettaa tupakointi Allen Carr