Potentiaalisesti lupaava terapia
Energiapsykologia on suhteellisen uusi hoitomenetelmä, jossa yhdistyvät itäiset lähestymistavat mieleen ja kehoon länsimaisen psykologian ja psykoterapian ideoiden kanssa . Energiapetsoterapian harjoittajat väittävät, että akupunktiopisteiden napauttaminen ahdistusta tuottavassa tapahtumassa ajatellen voi parantaa ahdistusta ja fobioita . Vaikka tämä hoito on edelleen kiistanalainen, jatkuva tutkimus osoittaa sen olevan lupaava hoito.
Energiapsykologian historia
Energiapsykologian tekniikat suosivat ensimmäisen kerran 1980-luvun alkupuolella Roger Callahan, Ph.D. nimellä "ajatuskenttäterapia". Kliininen psykologi David Feinstein on kehittänyt energiapsykologian, joka tarjoaa koulutusta myös kotona käytettäville ihmisille. Feinstein on tehnyt hyvää työtä esittää tekniikan perusteet tasapainoisesti. Energiapsychologian osa-alueita ovat mm. Edellä mainittu ajattelukiertohoito, emotionaalinen vapaustekniikka ja kattava energiapsykologia.
Miten energiapsykologia toimii
Hoito alkaa samalla tavalla kuin mikä tahansa muu psykoterapian muoto terapeutin ja potilaan kanssa, joka kehittää luottamusta ja rapporttia ja nollaa ongelmia. Terapeutti aloittaa tunnistamalla tietyn liipaisimen, joka on ajatus, kuva tai muisti, joka herättää järkyttäviä tai ahdistusta tuottavia tunteita, ja pyytää potilasta arvioimaan, kuinka laukaiseva häiritsevä on asteikolla 0-10. suurin ahdistus.
Seuraava askel on saada potilas napautumaan tiettyihin akupunktiopisteisiin, joita kutsutaan akupointeiksi, kun toistetaan lausunto siitä potilasta ja terapeutista sovitusta laukaisusta. Tapa, jolla se toimii, on se, että aivot odottavat erittäin epämiellyttävän tunnereaktion tapahtua vasteena laukaisijalle, mutta ei siksi, että akupunktioiden napautus on "tilapäisesti deaktivoinut limbisen vasteen", Feinstein sanoo yhdessä hänen monista artikkeleita aiheesta.
Tällä tavoin monien toistojen avulla potilaat oppivat itse asiassa neutralisoimaan tunteita, joita tuskalliset tai järkyttävät ajatukset tai muistot herättävät.
Kun napautus on päättynyt, terapeutin potilasaste laskee liipaisinta uudelleen, mikä ehkä kuvaa myös fyysisiä oireita. Tapping toistetaan, kunnes nopeus laskee nollaan tai on lähellä sitä. Tämä vie hyvin vähän aikaa, vaikka seuranta-istuntoja saatetaan tarvita.
Energiapsykologian päätös
On liian aikaista tietää varmasti, onko energiapotipaperioperaatio todellakin tehokasta tekniikkaa. Samankaltaiset lähestymistavat, kuten silmän liikkeen desensitisointi ja jälleenkäsittely (EMDR), kuulostavat aivan yhtä outoina pinnalta, mutta hyvät tutkimukset ovat tukeneet EMDR: n tehokkuutta. Vuodesta 2014 alkaen yli 60 tutkimusta oli julkaistu energiapsykologian tehokkuudesta, ja vain yksi osoittautui tehottomaksi. Sitä käytetään erilaisten ongelmien, kuten masennuksen, ahdistuneisuuden, trauman, kivun ja stressin, hoitoon. Tutkimus näyttää varmasti erittäin lupaavalta osoittaen, että energiapsykologia on tehokas vain muutamalla hoitohenkilökunnalla psykologisten häiriöiden joukossa.
Energiapsykologian kannattajat viittaavat siihen, että akupunktiopisteiden napauttaminen stimuloi "mekanoreceptoreja", hermostuneita, jotka ovat herkkiä kosketukselle.
Tämä stimulointi on teoreetoitu jonkin verran normalisoimaan kehon energiakanavia ja -kenttiä. Tekniikat voivat olla, mutta ne toimivat syistä, joilla ei ole mitään tekemistä ihmisen energiakentän kanssa. Erilaiset energiatyöt ovat yhä suosittuja holististen terveysalan ammattilaisten keskuudessa, ja on totta, että emme vielä ymmärrä paljon energia-aloista, jotka ympäröivät ihmiskehoa.
Lähteet:
Feinstein, David. "Miten energiapsykologia muuttaa Deep Emotional Lessons." Neuropsykoterapeutti (tammikuu 2015).
"Mikä on energiapsykologia?" Kattavan energiapsykologian yhdistys (2016).