Monet naiset jäävät diagnosoimatta
Naisilla esiintyy usein diagnosoimatonta huomiota alijäämä / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD), osittain siksi, että se on perinteisesti ajateltu vaikuttavan pääasiassa miehiin, mutta myös siksi, että naisilla on yleensä vähemmän ilmeinen tyyppi kuin miehet. Koulussa ADHD-oireet tytöissä saattavat olla huomaamatta, koska naisilla on todennäköisimmin epämiellyttävä ADHD, jolla ei ole näkyviä käyttäytymisongelmia, joita hyperaktiivinen / impulsiivinen ADHD tavallisesti tekee.
3 tyypit ADHD
ADHD tulee kolmeen tyyppiin: huoleton, hyperaktiivinen / impulsiivinen ja näiden yhdistelmä. Miehillä on taipumus olla hyperaktiivinen / impulsiivinen, mikä voi aiheuttaa heille vihaisia, aina liikkeellä, keskeyttää muita, tuntea rauhatonta, puhua paljon, tehdä snap päätöksiä, on mielialan vaihtelut ja olla kärsimätön. Naisilla on taipumus esiintyä huolimattomalla tavalla, minkä vuoksi on vaikea keskittyä, kiinnittää huomiota yksityiskohtiin, pysyä järjestyksessä, kuunnella ja muistaa asioita.
ADHD-oireet naisilla voi olla laihdutettu persoonallisuuteen
ADHD-oireita tytöissä selitetään usein ominaisuuksina piirteinä ADHD: n sijaan. Esimerkiksi tyttöä voidaan ajatella avaruudeksi, uneksijaksi, unohdukseksi tai kirosaksi. Myöhemmin elämässä nainen voi tavoittaa apua ADHD: lle, mutta sen sijaan on diagnosoitu masennus tai ahdistus.
Hyvä uutinen on, että naisten tietoisuus ADHD- oireista lisääntyy, mikä tarkoittaa, että naiset voivat saada tarvitsemansa apuvälineitä.
ADHD-oireet naisilla ovat todellisia
ADHD: n naiset kohtaavat samat tunteet siitä, että heidät hämmentyvät ja ovat loppuneet, että ADHD: n miehet saattavat tuntea. Psykologinen ahdistus, tunteet riittämättömyydestä, alhainen itsetunto ja krooninen stressi ovat yleisiä. Usein ADHD: n naiset kokevat, että heidän elämänsä ovat hallinnassa tai kaaoksessa, ja päivittäiset tehtävät voivat tuntua mahdottomalta suurelta.
Vaikka monet naiset odottavat olevan hoitajia, tämä rooli voi olla äärimmäisen vaikea ADHD-naiselle. Kun asiat tuntuvat kontrolloimattomalta ja hänellä on vaikeuksia järjestää ja suunnitella omaa elämäänsä, huolehtiminen muista tuntuu lähes mahdottomalta. Tämä rooli voi myös lisätä huomattavasti tunteita riittämättömyydestä.
ADHD-oireiden ymmärtäminen naisilla
Seuraavassa on joitain tapoja, joilla ADHD saattaa näkyä elämässäsi:
- Työpöytäsi on pahasti papereita. Vaikka teet suuria ponnisteluja sen siistämiseksi, se pysyy vain päivän tai kaksi.
- Toimistossa toimiminen tuntuu vaikealta. Melu ja ihmiset tekevät työstä vaikeaksi.
- Olet usein myöhässä toimistossa, koska ainoa aika, jolla voit työskennellä hyvin on, kun kaikki muut ovat lähteneet ja se on hiljainen.
- Sinä vietät paljon aikaa ja vaivaa katsomaan "normaalia", ja toivottavasti kukaan ei huomaa todellista sinua.
- Sinusta tuntuu kuin hukkuit paperiin. Työssä, kotona, autossa ja jopa omassa kukkarossa. Sinulla on epämiellyttävä tunne, että paperiin jää piilotetut laskut ja unohdetut projektit.
- Et pidä mennä juhliin ja muihin yhteiskunnallisiin tapaamisiin, koska he saavat sinut tuntemaan itsesi ylivoimaiseksi ja ujo.
- Mielesi ajelehtivat keskustelujen aikana, ellei sinä ole puhuttu tai se on aihe, josta löytyy hyvin mielenkiintoista.
- Ystävyyksiä voi olla vaikea liikkua, koska sosiaaliset säännöt näyttävät monimutkaisilta.
- Puhut enemmän kuin kukaan muu tietää.
- Kasvaessa, sinua aina kuvasi tytöönä, koska sinulla oli niin paljon energiaa ja halunnut olla kiireinen.
- Et tunne rahaa ja ovat yleensä takana laskujen kanssa.
- Usein ylität kompensoimaan muita ongelmia. Esim. Sinulla ei ole puhdasta asuvaa toimisto-osapuoliin, joten voit ostaa uuden. Tai unohdit jonkun syntymäpäivä, joten ostat kalliin lahjan, joka korvaa sen.
- Ostosmatkat saavat sinut tuntemaan paremmin tällä hetkellä, mutta tunnet katkeruutta myöhemmin, kun luottokortin lasku saapuu.
- Sinä vietät runsaasti aikaa, rahaa ja tuotteita, joiden avulla voit organisoida, mutta et käytä niitä.
- Sinusta tuntuu hämmentyneeltä, että vieraat vierailevat kotiisi, koska se on niin sekavaa ja epäjärjestystä.
- Haluat, että olisit voinut olla parempi ystävä, kumppani tai äiti ja että te tekisitte asioita, joita muut ihmiset tekevät. Voit esimerkiksi muistaa syntymäpäiviä, leipoa evästeitä ja saapua ajoissa päivämäärään.
- Koska et pysty tekemään asioita, joita yhteiskunta odottaa naisilta, ihmiset saattavat ajatella, ettet välitä.
- Ruokakaupat hukuttavat sinut, ja sinun on vaikea päättää, mitä ostaa.
- Harvoin unohda avainaines aterian, vaikka pidät kauemmin myymälässä kuin useimmat ihmiset tekevät.
- Tuntuu, että jokainen päivä käytetään vastaamaan pyyntöihin ja rajoittamaan katastrofeja sen sijaan, että etene eteenpäin tavoitteidesi kanssa.
- Sinusta tuntuu turha, että ihmiset, jotka menit kouluun, välittävät sinut saavutuksillenne, vaikka tiedät olevasi aivan yhtä fiksu.
- Sinä tunnet murskaavan surun ja turhautumisen, ettet ole tavanneet potentiaalia.
- Pienet asiat voivat työntää sinut ylhäältä, ja sinusta tulee emotionaalisia.
- Sinun on vaikea rentoutua.
Monet naiset ovat helpottuneita oppimaan, että käyttäytyminen, jonka he ovat kamppaillut niin pitkään ovat ADHD: n vuoksi.
ADHD-naisilla yleisesti esiintyvät olosuhteet naisilla
Myös muita oireita voi esiintyä yhdessä ADHD: n kanssa. Kun sinulla on useampi kuin yksi ehto, heitä kutsutaan koeputetuiksi olosuhteiksi tai rinnakkaisiksi olosuhteiksi. Seuraavassa on joitain edellytyksiä, joilla naisilla on usein ADHD: n lisäksi:
- Aineiden käytön häiriöt, kuten alkoholi tai huumeet
- Ahdistuneisuushäiriöt, kuten sosiaalinen ahdistushäiriö (SAD) tai pakko-oireinen häiriö (OCD)
- Univaikeudet
- Syömishäiriöt, kuten anoreksia tai bulemium
- Mielialahäiriöt, kuten masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö
On hyvä olla tietoisia näistä rinnakkaisista olosuhteista, koska ne voivat aiheuttaa oireita, jotka näyttävät samanlaisilta kuin ADHD. Tämä vuorostaan voi tehdä ADHD: n diagnosoinnin monimutkaisemmaksi. Kokenut kliinikko kuitenkin tuntee tämän haasteen.
Hoito voi auttaa
Jos epäilet, että sinulla on ADHD, on tärkeää diagnosoida terveydenhuollon ammattilainen. Tarkka diagnoosi ja hoito auttavat sinua saamaan helpotusta oireistasi ja parantamaan merkittävästi elämänne laatua.
> Lähde:
> Mayon klinikkihenkilöstö. Aikuispotilas-heikkous / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD). Mayo Clinic. Päivitetty 15. elokuuta 2017.