ADHD voi olla kova sisaruksille; tässä on ohjeita
Huoltajuuden / hyperaktiivisuuden häiriöön ( ADHD ) kohdistuva vanhempi lapsi voi vaatia paljon vanhempien kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, mutta entä sisarukset? Ottaa veljensä tai sisarensa ADHD: llä voi myös olla varsin haaste.
Lapset voivat kokea kaikenlaisia tunteita, jotka elävät ADHD-sisarusten kanssa. He voivat tuntea olonsa eksasperoituneiksi, turhautuneiksi ja häiritseviksi sisarensa käyttäytymisestä.
Päivät kotona saattavat näyttää uupuneilta ja arvaamattomilta. Voi olla kateutta kaikesta huolta, jota heidän sisarensa saa. ADHD-käyttäytyminen voi olla hankalaa ja raskauttavaa.
Taistelut, argumentit ja taistelut voivat nopeasti kehittyä, koska ei-ADHD-sisarukselta löytyy yhä vaikeampaa ylläpitää itsekontrollia ja vastustaa negatiivisten tapojen reagointia itsensä kanssa. Ei-ADHD-sisarukset saattavat epäillä, että hänen odotetaan käyttäytyvän eikä ryhdytä epäasianmukaiseen käyttäytymiseen. Hän voi tuntea, että hänen sisarensa saa ylimääräisiä mahdollisuuksia tai enemmän palkkioita.
Jotkut sisarukset saattavat jopa ottaa liian paljon vastuuta, kuten tehdä ylimääräisiä asioita sisaruksilleen pyrkimyksissä auttaa ja välttää konflikteja ja sitten tuntea vihaisia ja satuttaa, kun heidän sisarensa ei edesauta tai ilmaista arvostusta. He voivat myös yrittää ottaa "hyvän lapsen" roolin yrittäen olla täydellinen kaikessa - uupumaton ja epärealistinen rooli!
Joissakin perheissä nämä sisarukset saattavat päätyä näkymättömiin ja merkityksettömiin, vetäytyvät toisista ja eivät voi pyytää apua.
Alla on useita vinkkejä, joiden avulla ei-ADHD-lapsi voi selviytyä hänen sisarensa ADHD: n kanssa.
Auttaa sisaruksia
- Ajoittakaa säännöllinen yhden kerta toisensa jälkeen ei-ADHD-lapsesi kanssa. Varmista, että tämä lapsi saa positiivisen huomion ja vaalimisen hänelle (tai hänelle).
Anna tämän lapsen tietää, että ymmärrät sen olevan haastavaa käsitellä hänen ADHD-sisarensa, kun hänellä on vaikea aika hallita ADHD-oireita . Anna lapsellesi turvallinen paikka ilmaa ja kuulua.
Työskentele muiden kuin ADHD-lapsen kanssa antamaan hänelle tekniikoita, jotka sopivat ADHD-sisarusten ongelmalliseen käyttäytymiseen. Aivoriihi, roolipeli ja käytä näitä selviytymisstrategioita, joten vastaukset alkavat tuntua itsestään automaattiselta ja luonnollisemmalta lapsellesi.
Ole sympaattinen ja ymmärrä teidän ei-ADHD-lapsi, kun hänellä on vaikeuksia käsitellä ADHD sisarusta. Ymmärrä, että ei-ADHD-lapsesi voi olla vaikeaa vastustaa itsensä toimimista itseään, kun hänen ADHD-sisarensa harjoittaa provosoivaa käyttäytymistä.
Muista rakentaa koti ADHD-friendly-tavoin (selkeät talon säännöt ja seuraukset, erityiset rutiinit, tiukka valvonta, usein palautetta, paljon kiitosta jne.). Tämä auttaa kaikkia lapsia ja on ennakoiva tapa auttaa ADHD-lapsesi hallitsemaan vaikeita oireita.
> Lähde:
> Russell Barkley. ADHD: n hoitaminen: Vanhempien täydellinen, arvovaltainen opas. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn ja Kathleen Nadeau. Kun äidit ja lapset ovat ADD. Advantage Books. 2004.