Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa oireiden lieventämistä
Nuoruus voi olla tunnetusti vaikeaa sekä vanhemmille että lapsille. Vauhtelevat hormonitasot voivat johtaa mielialan vaihteluihin, impulsiivisuuteen ja vaikeuksiin, jotka keskittyvät kasvaville teini-ikäisille. Valitettavasti teini-ikäisille, joilla on tarkkaavaisuusvajaus / hyperaktiivisuushäiriö ( ADHD ), murrosikäsiirtymiä voi edelleen vaikeuttaa ADHD itse.
ADHD-lapsilla on taipumus viivästyä jälkeläisiltä, joilla ei ole ADHD-hoitoa emotionaalisen kypsyyden suhteen.
Tämä merkitsee sitä, että sekä ADHD-pojille että tytöille - vaikka heidän kehonsa kasvavat ja kehittyvät samalla tavoin kuin heidän ikäisensä - he joutuvat käsittelemään kaikkia muutoksia, jotka aiheutuvat puberteista "nuoremmalla" emotionaalisella tasolla.
Lisäksi tutkimukset osoittavat, että tytöt, joilla on ADHD, kohtaavat ainutlaatuisia haasteita murrosiän alkamisen aikana. Itse asiassa häiriö on helpompi havaita tytöillä tällä hetkellä, kun hormonivirta alkaa aiheuttaa dramaattisia muutoksia käyttäytymisessä. Jos sinulla on ADHD-kamuinen tyttö tällä iällä, saatat ihmetellä, miten hormonaaliset muutokset tässä vaiheessa vaikuttavat hänen häiriöihinsä. Jos huomaat, että hän on tullut dramaattisemmaksi ja tunteellisemmaksi pienistä asioista, on hyvä syy.
Ymmärtäminen kuinka pubertiolla voi vaikuttaa tyttöihin, joilla on ADHD
Tutkimus osoittaa, että ADHD: n oireet lisääntyvät usein tytöille murrosiän aikana, kun estrogeeni kasvaa elimistössä. Kuten tiedät jo, murrosi on aika suuri muutos tytön elämässä, kun hän alkaa siirtyä lapsuudesta aikuisuuteen.
Hänen kehonsa kasvaa ja kehittyy sekä fyysisesti että seksuaalisesti ja hän voi kokea monenlaisia tunteita, jotka kulkevat biologisten, kognitiivisten ja sosiaalisten muutosten kanssa.
Teini-ikäiset tytöt saattavat tuntea olevansa emotionaalinen vuoristorata, ja vanhemmat voivat olla moodiness- ja emotionaalisen haihtuvuuden vastaanottavassa päässä, kun he poistavat ongelmat ja sisäisen sekaannuksen, jonka heidän kehityselimensä, mielensä ja sosiaalisten suhteiden muuttuminen synnyttävät.
Nämä hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa mielialan ja käyttäytymisongelmia tytöille erityisesti ADHD: n kanssa. Monet tytöt, joilla on ADHD, ovat yli-reaktiivisia emotionaalisesti ja hyper-ärtyneitä ja voivat olla ongelmallisia mielialan vaihteluita, ahdistusta ja jopa paniikki-tunteita. Nukkumisongelmat voivat kehittyä tai pahentua, ja vaikeudet, kuten häiriöt, kyvyttömyys keskittyä, epäjärjestys ja tunne hukkua, voivat yleistyä. Kaikki tämä voi johtaa lisääntyneeseen itsetietoisuuteen ja riittämättömiin tunteisiin. Itsetunto voi hämärtyä, kun tyttö alkaa sisäistää negatiivisia ajatuksia itsestään.
On hyvä olla tietoinen siitä, että naisten kuukautiskierron aikana esiintyvät hormonaaliset vaihtelut voivat myös heikentää ADHD: n oireita. ADHD: n tytöillä on yleensä myös enemmän ongelmia PMS-oireiden kanssa, mikä voi lisäksi muodostaa ongelman.
Kuinka tukea tyttärenne ADHD: llä
Vain tietoinen siitä, että murrosikä voi olla tyttäresi kanssa, on tärkeää. Kun ymmärrät tämän, voit tietoisesti olla herkempi ja ennakoiva auttaa tyttäresi liikkua ja voittaa nämä haasteet sekä kehittää positiivisia selviytysoikeuksia, jotka auttavat häntä koko elämänsä ajan. Jos tyttäresi räpäyttää tai osoittaa muita käyttäytymisongelmia kotona, muuttamalla omia emotionaalisia reaktioitasi voi olla hyötyä, pitäen mielessä, että hän kamppailee itsestään ja ei tahallaan yrittää olla vaikeaa.
Nyt ei kuitenkaan ole aikaa antaa rakenteelle ja odotuksille liukua. Kaikki lapset kaipaavat johdonmukaisuutta ja vaativat rajojen asettamista. ADHD-lapset hyötyvät erityisesti rutiinista ja ennustettavuudesta sekä säännöllisistä seisokkeista.
Lääkäri Ellen Littman, erikoislääkäriin erikoistunut kliininen psykologi, suosittelee myös joitain seuraavista strategioista:
- Varmista hänen näkemyksensä, vaikka et ole samaa mieltä
- Älä muuta suunnitelmia yhtäkkiä; rakentaa ajoissa siihen, että hän sopeutuu siihen
- Auta häntä tunnistamaan tai omaksumaan yhden hänen vahvuuksistaan
- Kuuntele hänen turhautumistaan tarjoamatta ratkaisuja
On olemassa hienoja kirjoja, jotka voivat olla myös apua. Huomio Tytöt! Opas oppii kaikesta ADHD : stä Patricia O. Quinn, MD, on suunnattu tyttöjen ikä 8-13 ja on erinomainen voimavara auttaa tyttöjä ymmärtämään paremmin oman ADHD. Dr. Quinn on toinen kirja nimeltä 100 Kysymyksiä ja vastauksia ADHD: stä naisille ja tytöille . Hän on myös yhdessä kirjoittajana Kathleen G. Nadeaun ja tohtori Ellen B. Littmanin kanssa AD / HD: n kanssa . Nämä ovat kolmea tietopakettua kirjaa, jotka suosittelen.
Lähde:
Greatschools.org. Vanhemmuus. Huomiohäiriöt. ADHD: n tyttöjen ymmärtäminen: oireet ja strategiat.
Smartkidswithlg.org. ADHD-lapsilla on ainutlaatuisia haasteita. Ellen Littman, Ph.D.