Yksinkertaiset menetelmät lapsesi auttamiseksi hidastamaan ja kiinnittämään huomiota
ADHD-lapsen vanhemmuus voi esittää joitain haasteita. Monet vanhemmat ilmaisevat turhautumista yksinkertaisesti saada lapsensa hidastamaan, kiinnittämään huomiota ja seuraamaan suuntiin.
Kirk Martin on julkishallinnon johtaja Celebrate! ADHD, koulutusorganisaatio, joka tarjoaa koulutusta kasvattajille, vanhemmille ja lapsille, joilla on ADD, ADHD, Aspergers, autismi, aistinvaraiset integraatiot, vastakkainasettelu, ahdistuneisuushäiriö, OCD ja muut oppimisen tai emotionaaliset vammaiset.
"On tärkeää ymmärtää, että ADHD-lapsilla on hyvin kiireisiä mielialoja", Martin sanoo. "Ajattele lapsesi aivoa kaupunkina, jossa kaduilla on tietoa, impulssia, aistinvaraista panosta, opettajien luentoja ja ohjeita. Mutta heidän kaupungeisssa liikennevalot eivät toimi, mikä aiheuttaa sekasortoa ja kaaosta. "
Tehokas kommunikointi
Martin sanoo, että on välttämätöntä kommunikoida tehokkaammin lastemme kanssa. Hän suosittelee, että vanhemmat ja opettajat tekevät seuraavat toimet:
- Anna selkeät ja täsmälliset ohjeet.
Yritä rikkoa tehtäviä yhdeksi tai kahdeksi vaiheeksi, jotta lapsi ei ylenny.
Anna lapselle valintoja.
Kysy kysymyksiä sen sijaan, että annat lausuntoja. Tämä pakottaa lapsen lopettamaan ja miettimään vaihtoehtoja.
"Käytä mielenkiintoisia aikarajoja ja tee se haasteeksi. Sanomalla, että lähdemme viidessä minuutissa on merkityksetöntä ", Martin selittää. Sen sijaan kysy lapselta, "Luuletko, että voimme asettaa ennätyksen ottamalla kaikki legoidemme 3 ½ minuutissa?"
Lisäksi Martin kannustaa vanhempia puhua pehmeästi ja kuiskata ajoittain. "Se auttaa lapsiasi oppimaan kuuntelemaan tarkemmin." Hän myös varoittaa vanhempansa jäätymään ansaan vaatimasta lapsia ylläpitämään silmäkontakti. "Sen sijaan anna lapsesi leikkiä jotain kädet (kuten kuvioidut esineet) tai liikkua kun puhut.
Tämä todella lisää huomiota ja säilyttämistä ", Martin selittää.
Joskus puhumme, kunnes olemme sinisiä edessä ja lapset eivät yksinkertaisesti kuuntele. Ne virittävät meidät sen sijaan. Martin sanoo, että aikuiset voivat käyttää visuaalisia ja kuuloisia muistutuksia pitämään lapsen tehtävässä. "Opetamme vanhempia käyttämään värikortteja (keltainen hidastamaan, punaista pysähtyä, vihreää menoa varten) ja ajastimet auttamaan lapsia myös poistamaan videopelejäan pyytämättä."
Ahdistunut temperamenttikirja
Monet vanhemmat ovat epävarmoja siitä, miten käsitellä pelättyjä hirmumyrskyjä, joita voi esiintyä, kun lapsi tulee äärimmäisen turhautuneeksi. Martin kannustaa vanhempia katsomaan kiusauksia mahdollisuutena todistaa heidän henkilökohtainen koskemattomuutensa. "Mitä nopeammin näytät lapsellesi, että heidän kiusanteko ei pysty hallitsemaan sinua, sitä nopeammin he lopettavat heittäytymisen."
"ADHD-lapsilla on suuri kaaos, joten he tarvitsevat järjestystä ja rakennetta ulkopuolelta", Martin selittää. "Tehokkain tapa rauhoittaa tunneperäistä lasta on meille rauhallinen. Kun lapsellasi on sula, sinun on oltava elämän rauhallinen kivi. Riippumatta siitä, kuinka paljon heidän maailmaansa kehittyy hallitsemattomasti, sinun on osoitettava heille, että heidät aikuisena elämässään hallitsevat ja että kaikki on kunnossa.
Ja heidän on tunnustettava, että olet niin emotionaalisesti voimakas, että jopa heidän villin kiusaamansa ei voi liikuttaa sinua. "
Martin selittää, että kun annamme lahjuksen tai yrittävät lahjoittaa lapsemme, he oppivat, että he eivät voi luottaa meihin. He oppivat, että meitä voi manipuloida tai hämmentää huutamalla ja itkemällä. Tämä aiheuttaa vielä enemmän turvattomuutta ja epävakautta.
"Joten kun lapsesi menettää, etsi ensin itsesi ja pysy rauhallisena. Koska lapsesi on tullut emotionaaliseksi, hän on irrationaalinen. Ja on mahdotonta syyttää irrationaalisen henkilön kanssa. "Martin kehottaa vanhempia vetämään lapsen rauhaan.
"Istu alas ja aloita väri värikynällä, lue lehti, vedä kasveja ja keitä. Kutsu häntä rauhallesi. Tämä häiritsee häntä aluksi, koska hän on tottunut näkemään sinut järkytyksi. Mitä kommunikointi on, (1) teidän tekonne eivät voi hallita tai manipuloida minua ja (2) riippumatta siitä, kuinka epäkunnossa voi tuntea, olen rock josta voit luottaa. "
Vanhemmat voivat sitten rauhallisesti antaa lapsensa tietää, että he ovat käytettävissä, kun huutaminen ja toimiminen pysähtyy. Martin antaa esimerkin siitä, mitä vanhempi voi sanoa: "Kun olet valmis puhumaan, olen kaikki korvat. Mutta en kuule, mitä sinä huudat minulle ja sinun kiusaaja ei saa mitä haluat. "
Napsauta Vihjeitä, joiden avulla voit ylläpitää kirjoittumatonta kotia.
Lisähuomautus:
Positiiviset parenting-strategiat
Auttaa ADHD-lapsiasi kehittää positiivisia vertaisyhteyksiä
ADHD-hallinnan parhaat periaatteet
Kirja-arvostelu: ADHD - Elämä ilman jarruja
Lähde:
Kirk Martin. "Re: Pyydä asiantuntijalausuntoja." Sähköposti Keath Lowille. 01 helmi 08.