Jotkut lapset, joilla on ADHD, kokevat usein vihan tuhoja, jotka saattavat heidät vaikeuksiin koulussa, vaikeuttavat ystävyyden ylläpitämistä ja asettavat myös perheen elämää. Heidän vihansa saattaa kulkea nopeasti, mutta aiheuttamat vahingot voivat olla pitkäkestoisia.
7 syytä, miksi ottaa ADHD voi johtaa vihan ongelmia
- ADHD: n impulsiivinen luonne tarkoittaa sitä, että jos lapsesi tuntee vihainen, hän välittää sen välittömästi. Hänellä ei ole muutamaa sekuntia lyijyajasta, että lapsella, jolla ei ole ADHD: tä, eivät ole vielä kehittäneet strategioita ADHD: n aikuisten kehittymiselle.
- Lapset ja aikuiset, joilla on ADHD, ovat yleensä emotionaalisia, herkkiä ja tuntevat asioita hyvin syvästi. Heillä on myös vaikea säätää näitä tunteita. Tämä voi aiheuttaa heille itkeä helposti (mikä voi olla hyvin kiusallista heille) tai tuntea voimakkaasti vihainen.
- Tuntemukset muuttuvat hyvin nopeasti koko päivän, jolloin sinulla on ADHD. On mahdollista, että iltapäivällä on paljon onnellisuutta, surua ja turhautumista.
- Alhainen suvaitsevaisuus turhautumista varten voi tarkoittaa, että lapsi tuntuu turhautuneelta nopeasti, ja tämä voi aiheuttaa vihan puhkeamista.
- Alhainen itsetunto ja ahdistuneisuus tilanteesta, jota he eivät voi kontrolloida, voivat myös johtaa siihen, että lapsesi tuntee vihaa.
- Joskus lapsilla on vaikea ajanjakso, kun niiden piristeiden lääkkeet ovat päällä, mikä johtaa lisääntyneeseen sulamispisteeseen ja kiukkuihin.
- ADHD: n mukana tuleva energia ja levottomuus saattavat olla liikaa käsitellä ajoittain, kunnes se lopulta kuplivaa vihamielisiin sanoihin tai fyysisiin reaktioihin.
Vastakohtainen häiriöhäiriö
Noin kolmannes kaikista ADHD: n lapsista on myös tila, jonka nimi on Oppositional Defiant Disorder (ODD). Lapset, joilla on ODD-näyttö, näyttävät epämiellyttäviä, vihamielisiä käyttäytymismalleja auktoriteettikuvista.
He usein menettävät luonteensa, usein väittävät aikuisten kanssa, vastustavat aktiivisesti sääntöjä, syyttävät toisia, tahallaan ärsyttävät toisiaan, ovat koskettavat, helposti ärsyttävät ja käyttäytyvät vihamielisesti ja uppoutuvalla tavalla yleisesti.
On ilmeistä, että lapsille odotetaan vastakkaisia käyttäytymismalleja, ja ODD: tä diagnosoidaan vain, jos käyttäytymisen malli on huomattavasti voimakkaampi ja usein verrattuna muihin samanikäisiin lapsiin. Jos luulet lapsesi sairastuneena, varaa tapaaminen lastentarhan puoleen.
Seuraavassa on joitain ehdotuksia, joiden avulla lapsi voi hallita turhautumistaan ja vihaa.
Päivittäinen harjoittelu
Jos viha on ongelma lapsellesi, varmista, että annat asianmukaiset myyntipisteet. Vankka ulkoilu ja liikunta voivat olla erittäin tehokkaita julkaisuja lapsille, joilla on ADHD. Juoksu, hyppiminen, ohittaminen, kiipeily - nämä fyysiset perustoiminnot auttavat vapauttamaan jonkin verran jännitystä, levottomuutta ja ylimääräistä energiaa, joka usein seuraa ADHD: ää. Varmista, että lapsesi harjoittaa tällaista peliä päivittäin.
Martial Art
Harkitse lapsen ilmoittautuminen taistelulajien luokkaan. Kamppailulaje on erinomainen harjoitteluvaihtoehto ADHD-lapselle. Se auttaa kehittämään itsekuria ja itsekontrollia, mikä puolestaan auttaa impulsiivisuutta. Se parantaa myös itsetuntoa ja on erinomainen tapa vapauttaa energiaa.
Käytä sanoja
Kannusta lapsiasi "käyttämään sanojaan" eikä suuttua. Aluksi se saattaa olla heille vaikeaa, koska se on uusi taito.
Käytännöllisyydestä ja pienestä avusta sinulta kuitenkin helpompaa. Voidakseen sanoa, miten he tunne, heikentää heidän tarvettaan ilmaista itseään vihan avulla. Esimerkiksi "Jimmy otti punaisen auton ja tunnen itseni hulluksi".
Rajoita televisio- ja videopelejä
Ohjaa ohjelmat lapsesi kellot televisiossa tai tietokoneessa. Suuri osa televisio-ohjelmista, elokuvista, videopeleistä jne. On väkivaltaista, aggressiivista ja sopimatonta. Impulsiohjausongelmia sairastavilla lapsilla voi olla helpompi vaikuttaa aggressiivisiin reaktioihin, joita he näkevät. Aseta sääntöjä näiden ohjelmien ympärille ja selitä lapsellesi, miksi ei ole tarkoituksenmukaista katsoa näitä esityksiä (tai pelata näitä videopelejä).
Aseta selkeät säännöt ja tee ne yhdenmukaisesti
Varmista, että sinulla on selkeät talon säännöt käyttäytymisen suhteen. Kun lapsi asettuu ja pystyy puhumaan, istu alas ja koota säännöt yhteen. Keskustele odotuksista ja seurauksista käyttäytymiseen, palkkiojärjestelmä mukaan lukien. Sitten kun ne ovat paikallaan, pidä niitä kiinni. Älä muuta sääntöjä tai tee seurauksia keskelle purkausta. Ole tosiasia. Jos näin tapahtuu, tämä on seuraus. Vahvat rajat ovat hyödyllisiä teille molemmille.