Useimmat ihmiset ovat kamppailleet siitä, miten he katsovat kerralla tai toisella, ja on yleistä, että ihmiset puhuvat ruokavalioon ja liikuntaan. Syömishäiriöt ylittävät rivin vaaralliselle alueelle, koska ne eivät ole pelkästään yritys menettää viisi kiloa tai sävyttää kuntosalilla. Ne ovat vakavia, ja on tärkeää tunnistaa oireet tukemaan sairastuneita saamaan tarvitsemansa apu.
Jokainen merkki, jolla voi olla syömishäiriö
Uskotko, että rakastetulla ihmisellä saattaa olla syömishäiriö? Oletko kamppaillut ajatuksista omasta painosta ja / tai ruoasta? Seuraavassa on yleiskatsaus oireista, jotka saattavat merkitä syömishäiriöitä.
1. Viimeaikaiset painonmuutokset
Syömishäiriöt ovat usein alipainotettuja, mutta voivat olla myös ylipainoisia. Nopeat ja merkittävät painonmuutokset voivat olla varoitusmerkki. On tärkeää muistaa, että jotkut syömishäiriöistä kärsivät ihmiset ovat normaalipainoisia.
2. Painonnousu / kehon kuvan ongelmat
Syömishäiriöillä voi olla voimakas pelko saada paino, vaikka todella alipainoinen. He voivat myös todella uskoa, että he ovat ylipainoisia, kun he eivät ole. Kehon kuvan ongelmat voivat estää sairastuneita osallistumasta normaaliin toimintaan.
3. Salainen käyttäytyminen
Syyllisyys ja häpeä voivat aiheuttaa henkilön syömän salaa tai piilottaa suuria määriä ruokaa.
Rakastetut voivat huomata henkilön, joka poistuu pöydästä välittömästi aterioiden jälkeen tai löytää piilotettuja ruoka-aineita. Joskus syömishäiriöillä olevat ihmiset yrittävät myös piiloutua painonmuutoksiin päällään suuria ja vankkoja vaatteita.
4. Alhainen itsetunto
Henkilökuva tai itsetunto voi olla riippuvainen ulkonäöstä, mukaan lukien kehon muoto ja paino.
He voivat myös olla liian kriittisiä itsestään muilla aloilla.
5. Sairauden tekeminen
Itsestään aiheuttava oksentelu tai muu purkautuminen aterian jälkeen tai binging jälkeen on merkki syömishäiriöstä. Rakastetut voivat huomata, että henkilö menee aina vessaan aterian jälkeen tai voi olla todisteita liiallisesta laksatiivisesta / diureettisesta käytöstä, kuten pillereiden pakkaamisesta.
6. Liiallinen liikunta
Vaikka liikunta voi olla hieno asia, joskus ihmiset, joilla on syömishäiriöitä, joutuvat niin pakkomielle liikuntaa, että siitä tulee heidän elämänsä ongelma. Esimerkkejä tästä olisi vaatimus harjoittaa silloin, kun se ei ole tarkoituksenmukaista, esimerkiksi käydä ajettaessa kelvollisella säällä tai ei voi osallistua säännöllisiin toimintoihin, koska henkilön on käytettävä.
7. Kiinnostus ruokaan
Ajatukset ruoasta ja ravitsemuksesta voivat viedä suurimman osan ihmisen ajatuksista ja ajasta, kun heillä on syömishäiriö. Nämä ajatukset voivat sisältää kaloreiden tai rasvamäärien laskemisen tai ruokamäärien jakamisen hyviksi ja huonoksi luokiksi. Jotkut sairastuneet saattavat kokonaan kieltäytyä syömisestä, kun taas toiset voivat syödä paljon enemmän kuin keskimääräinen henkilö yhdessä istunnossa.
8. Terveysongelmat
Syömishäiriöt aiheuttavat monia erilaisia terveysongelmia sairastuneiden keskuudessa.
Näihin voivat kuulua, mutta niihin rajoittumatta, hiustenlähtö, mustelmat, amenorrea (naisilla, niiden kesto voi pysähtyä), elektrolyyttitasapaino, osteoporoosi, alhainen verenpaine, dehydraatio, ruokatorven kyyneleet ja sydänongelmat. Lopulta, syömishäiriöihin liittyvät fyysiset ongelmat voivat johtaa kuolemaan. Jos sinä tai joku tiedät, että sinulla on tällaisia oireita, on tärkeää arvioida lääkäri.
Jos huomaat nämä oireet tuntemasi henkilön kanssa, on tärkeää keskustella heidän kanssaan ilmaista huolesi ja kannustaa heitä pyytämään apua ammattilaiselta, kuten terapeutilta, ravitsemusterapeutilta tai lääkäriltä.
Aseta aikaa puhua siitä, ilmoittakaa tuet ja vältä syyttämistä tai häpeää henkilöstä.
Lähteet:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnoosi- ja tilastollinen käsitys mielenterveyden häiriöistä (5. laitos). Washington, DC: Tekijä.
Puuvilla, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Neljä yksinkertaista kysymystä voi auttaa syömishäiriöiden näyttämiseen. Journal of General Internal Medicine , 18. 53 - 56.
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH (1999). SCOFF-kyselylomake: syövän häiriöiden uuden seulontatyökalun arviointi. BMJ , 319, 1467-1468.