Rhodiola rosea - yleisesti tunnettu "roseroot", "golden root" tai "arktinen juurta" - on monivuotinen kasvi, joka on peräisin Pohjois-Euroopasta ja Aasiasta. Herbalistit pitävät sitä adaptogeenina, mikä tarkoittaa, että se auttaa kehoa selviytymään stressistä.
Kuinka se toimii?
Vaikka ei täysin ymmärrä miten R. rosea voi lievittää masennusta, vuonna 2009 todettiin, että se on voimakas monoamiinioksidaasi A: n ja B: n estäjä .
Kun näiden kahden aineen aktiivisuus estyy, neurotransmitterit - kuten serotoniini, norepinefriini ja dopamiini - eivät voi hajota, mikä lisää niiden saatavuutta. Koska näiden tärkeiden kemikaalien puute on liitetty masennukseen, useimmat niistä voivat auttaa parantamaan mielialaa.
Tehokas hoito masennukseen
Vaikka R. roseaa on tutkittu laajasti Venäjällä ja Skandinaviassa, hyvin vähän tätä tutkimusta on käännetty englanniksi. Vain viimeisen vuosikymmenen aikana eurooppalaiset ja amerikkalaiset tutkijat ovat alkaneet tutkia tätä yrttiä, joten on olemassa vain muutama englanninkielinen tutkimus, joka käsittelee tehokkuutta masennuslääkkeinä.
Näistä tutkimuksista joukko eläinkokeita on raportoinut, että sillä on masennuslääkkeiden vaikutuksia. Lisäksi, kun se yhdistettiin trisyklisiin masennuslääkkeisiin , sekä antidepressiivisten sivuvaikutusten että masennusoireiden väheneminen.
Toistaiseksi on vain yksi tutkimus, joka ilmoittaa sen masennuslääkkeestä, kun sitä käytetään yhtenä hoidona. Tässä tutkimuksessa potilaiden tilastollisesti merkitsevä oireiden parantuminen verrattuna plaseboon . Kaiken kaikkiaan nämä tulokset ovat kuitenkin hyvin alustavia ja on liian aikaista kertoa, voiko R. rosea suositella tehokkaaksi masennuksen hoitoon.
Onko se turvallista ja hyvin sietämätöntä?
R. rosea näyttää olevan erinomainen turvallisuusprofiili.
Sen haittavaikutukset ovat harvinaisia ja lieviä, ja niihin sisältyy allergia, ärtyneisyys, unettomuus, unihäiriöt, elävät unet, väsymys ja epämiellyttävät aistimukset, varsinkin suuremmilla annoksilla.
R. rosea ei näytä olevan vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, vaikka potilaalla saattaa olla vaarallista serotoniinin muodostumista, jota kutsutaan serotoniinioireyhtymiksi, kun sitä käytetään yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, jotka myös lisäävät serotoniinia, kuten muita masennuslääkkeitä .
Raskaus ja imetys
Mitään todisteita sen turvallisuudesta raskauden ja imetyksen aikana ei ole, joten sitä ei voi suositella tällä hetkellä.
Lähde:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava ja David Michoulon. "Toissijaiset luonnolliset masennuslääkkeet: Katsaus ja arvostelu". Journal of Affective Disorders . 130 (2011): 343 - 357.