AA: n ja Al-Anonin 12 perinteet
Jokaisen 12-vaiheisen ryhmän ensisijainen tarkoitus on viedä sanoma ja antaa mukavuutta toisille, jotka kärsivät edelleen. Tämä on kirjoitettu Tradition 5: ssä.
- Alkoholistit Anonyymi Perinne 5: " Jokaisella ryhmällä on vain yksi ensisijainen tarkoitus: viedä sanomaa edelleen kärsiville alkoholisteille."
- Al-Anon Tradition 5: Jokaisella Al-Anon-perheryhmällä on vain yksi tarkoitus: auttaa alkoholistien perheitä. Teemme tämän harjoittamalla AA: n kahdentoista askelta, kannustamalla ja ymmärtämällä alkoholistiamme sukulaisia sekä ottamalla vastaan ja antamalla mukavuutta alkoholistien perheille.
12-vaiheen ryhmien tarkoitus
Yksittäiset jäsenet tuovat omiin tarpeisiinsa 12-askeleen huoneisiin ja jokainen edetä elpymisen kautta omalla tahdillaan. Kaikki ovat erilaisia. Jokaisella jäsenellä on henkilökohtainen syy palata viikossa viikossa.
Mutta ryhmänä heillä on vain yksi tarkoitus, tavoittaa toiset, jotka vielä kärsivät. Heidän tehtävänsä on jakaa toisten kanssa kokemuksia, voimaa ja toivoa, jonka he ovat löytäneet huoneissa.
Aikaiselta ajastimelta kysyttiin kerran, miksi hän palasi koko näiden vuosien jälkeen. Hänen vastauksensa oli yksinkertainen. "Koska minulla oli joku, kun tulin näiden ovien läpi."
Rakkaus ja palvelu
AA-ryhmät koostuvat useista ihmisistä, jotka monissa tapauksissa eivät todennäköisesti sekoita, elleivät ne olisikaan alkoholismin yhteistä sidettä. He tietävät, että jäädäkseen raittiiksi heidän on autettava seuraavaan humalaan ovesta.
Maryann toteaa: "Mikään muu ei ole tärkeämpää sinun yksinkertaisuudestanne - ei uskosi, politiikka, tai mitä teet elävän.
Ryhmän painopiste ei voi luopua sen ensisijaisesta tarkoituksesta tai ryhmä irtoaa ja tulee yksilöiltä ja heidän agendereiltaan, silloin ei ole enää uutta tai jäsentä. "
Vanhat ajastimet
Jotkut vanhat ajastimet sanovat, että he eivät enää tarvitse kokouksia. Mutta vaikka he eivät tarvitsisi kokouksia, ryhmä tarvitsee niitä edelleen.
Yksi toimitsijamies huomauttaa, että "Jos haluat vanhasta ajastimesta kokouksessasi, täytä oma tuoliasi ja joskus kokouksessasi on vanhanaikainen".
Henkilökohtaisen kasvun polku
Lin, jäsen Al-Anon, toteaa nämä tärkeät elementit perinteestä 5. Perinteen ensimmäinen osa pyytää jäseniä "auttamaan alkoholistien perheitä". Tämä ei tarkoita anna heille rahaa. Se tarkoittaa olla ystävällisiä heille, kuuntelemaan mitä he sanovat, kannustamaan heitä, kun he ovat turhautuneita, ja näytä heille, että sinä todella huolehdit. Kuuntelu on erittäin tärkeää. Kun kuuntelet sitä, mitä toinen jäsen kertoo, huomaat, että toiset ovat saaneet samat tunteet ja ovat olleet monien samojen tilanteiden vallassa kuin sinä. Se voi auttaa sinua tuntemaan, ettet ole yksin.
Kun muut kuuntelevat sinua, se auttaa sinua tietämään, että he ymmärtävät, mitä olet tekemässä ja missä olet ollut. Hän toteaa, että jotkut ihmiset ovat erittäin hauras ja pienin asia voi keskeyttää heidän rauhoituksensa. Joskus vain kertomalla heille "Se on okei" tai "ymmärrän" on kaikki, mitä he tarvitsevat voidakseen nauttia rauhasta. Jaa voimaa heidän kanssaan.
Tämän perinteen neljäs osa pyytää sinua kannustamaan ja ymmärtämään alkoholistiperheesi . Tämä voi olla helppo tehdä, kun kyseinen henkilö on elpymässä, mutta vaikeampaa uudelleenkäynnistämisen aikana.
Voit kuitenkin olla ymmärrystä, ymmärtäen, että alkoholismi on sairaus . Aivan kuten osoitettaisiin myötätuntoa suhteessa syöpään tai diabetesiin, voit oppia osoittamaan samaa myötätuntoa alkoholista kärsivälle. Voit silti rakastaa henkilöä ja vihata tautia. Kun he sanovat loukkaavia asioita, oppivat olemaan ottamatta sitä henkilökohtaisesti. Ajattele: "Se on tauti, ei häntä, se sanoo tämän."
Viidennen perinteen viimeinen osa on "tervetuloa ja antaa mukavuutta alkoholistien perheille". Tervetuloa kokoukseen tulokkaille on osa tätä perinnettä. Kokouksen puheenjohtaja voi toivottaa tervetulleeksi uudet tulokkaat, mutta muiden jäsenten tulisi tehdä niin.
Muistatte epätoivoa ja toivottomuutta, joka toi mukanasi ovia - vain löytää ehdoton rakkaus, tuki, rauha ja toivo sisällä.
Kun annat mukavuutta perheille, tunnet itsesi paremmaksi. Voit antaa lohdutusta muille jakamalla kokouksia, mukaan lukien tavat, joiden avulla voit käsitellä erilaisia tilanteita. Anna joku tietää, että ymmärrät. Uuden tulokkaan sponsorointi auttaa myös sinua tervetulleeksi ja mukavaksi. Keskittymällä jollekin muulle sen sijaan, että saisit itsellesi anteeksi, voi auttaa sinua terveellisempiä.
Viides Tradition on yksinkertainen, mutta se kattaa monia osa-alueita Al-Anonin kasvusta . Se käsittelee rakkautta, ymmärrystä, lohduttavaa ja työskentelyä. Se soveltuu helposti harmonian saavuttamiseen muualla elämässäsi.