Subtle Differences: n ymmärtäminen
Miehet ja naiset jakavat samat keskeiset masennusoireet: masentunut mieliala, motivaation puuttuminen, harrastusten menetykset, harrastusten muutokset, ruokahalun muutokset, unihäiriöt, syyllisyyden tunteet ja keskittymisvaikeudet. Kuitenkin tutkimukset viittaavat miesten ja naisten osoittamiin oireisiin.
Ero, miten masennus manifestaa itse miehillä ja naisilla
Yksi tutkimus, jossa tarkasteltiin, kuinka surullisuus ilmaantui miehillä ja naisilla, havaitsi, että naisilla oli useammin näkyviä tunteita tunneista, kuten itku, kun taas miehet olivat yleensä jäykempää ja vähemmän tunteita.
Toinen tutkimus, jossa tarkasteltiin sukupuolten välisiä eroja miehissä, joiden uskotaan esiintyvän enemmän miehillä, kuten ärtyneisyys ja viha, havaittiin, että noin kolmesta neljäsosasta 151 masentuneesta potilaasta otettiin näytteitä lisääntyneen ärtyneisyyden vuoksi, mutta miesten ja naisten välillä ei ollut merkittäviä eroja kuinka usein he kokivat ärtyneisyyttä. Kuitenkin miehet kärsivät noin kaksi kertaa niin usein kuin naiset, jotka olivat vihaiskuja, jotka määriteltiin voimakkaan, sopimattoman vihan jaksoina. Lisäksi näiden hyökkäysten määrä oli noin kolme kertaa suurempi miehillä.
Toinen merkittävä tapa, jolla miesten ja naisten oireet eroavat toisistaan, on se, että naiset ovat todennäköisempää kuin miehet osoittamaan masennuksen epätyypillisiä oireita , kuten nukkuminen liikaa ja ylensyötä, toisin kuin tyypilliset oireet, kuten unettomuus ja ruokahaluttomuus.
Muut merkkejä masennuksesta miehillä
Miehet osoittavat muita merkkejä masennuksesta, jotka saattavat poiketa naisista.
Nämä sisältävät:
- Alkoholin tai muiden aineiden väärinkäyttö
- Pakene pysymällä työssä myöhään, pelaamalla paljon videopelejä tai viettämällä paljon enemmän aikaa harrastamaan tai harrastamaan urheilua
- Riskinotto, kuten ajaminen huolimattomasti tai juomisen aikana
- Ärsyttää tai usein räjähtää vihaa
- Valvoa, väkivaltaista tai väärinkäyttävää
Syyt naisten masennukseen
Naiset ovat melkein kaksi kertaa todennäköisempää kuin miesten masennus. Yksi syy tähän voi johtua hormonaalisista muutoksista, joita naiset kokevat murrosiän jälkeen. Mahdolliset syyt masennukseen naisilla, jotka ovat erityisiä naisia, ovat:
- Murrosikä
- Premenstruaaliset vaikeudet
- raskaus
- Synnytyksen jälkeinen masennus
- Perimenopause ja / tai vaihdevuodet
- Elämän olosuhteet ja kulttuuriset stressitekijät
- Toinen sairaus, joka tapahtuu masennuksen, kuten ahdistuksen, päihteiden tai syömishäiriön
Miksi miehet ja naiset eroavat toisistaan?
Oletettavasti nämä erot ilmenevät, koska perinteiset sukupuoliroolit antavat naisille mahdollisuuden ilmoittaa tunteistaan ja pyytää apua, kun taas miesten odotetaan olevan vahvoja eikä tarvita apua. Kun miehet eivät anna itsensä ilmaista tunteitaan vapaasti, nämä tunteet saattavat pilkata pintaan muissa muodoissa, kuten viha-iskuissa.
Hoito masennuksesta
Olitpa sitten mies tai nainen, masennuksen hoito on sama: psykoterapia , lääkitys tai näiden yhdistelmä. Voi kestää jonkin aikaa kehittää oikea hoitosuunnitelma yksilöllisten tarpeiden mukaiseksi, joten yritä olla kärsivällinen, kun sinä ja mielenterveyden ammattilainen selvittävät, mikä toimii parhaiten sinulle.
Muista myös, että lääkkeiden haittavaikutukset menevät kahden ensimmäisen viikon kuluessa ottamisesta. Kuitenkin, jos sivuvaikutukset ovat sietämätön, muista antaa mielenterveyden ammattilainen tietää.
Lähteet:
Gorman, JM "Sukupuolierot masennuksessa ja vastaukset psykotrooppisiin lääkkeisiin." Gender Medicine 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek ja Siegfried Kasper. "Sukupuolispesifiset oireet masennus ja viha-iskuja." Journal of Men's Health & Gender 3.1 (maaliskuu 2006): 19-24.
"Miehen masennus: ongelmien ymmärtäminen." Mayo Clinic (2013).
"Masennus naisilla: sukupuolten välisen kuilun ymmärtäminen". Mayo Clinic (2016).