Nykyajan positiivisen psykologian isä
"Pessimistien määrittelevä ominaisuus on se, että heillä on taipumus uskoa, että huonoja tapahtumia kestää kauan, heikentää kaikkea, mitä he tekevät, ja he ovat omaa vikaa. Optimistit, jotka kohtaavat samat kovaa kolhuja tässä maailmassa, ajattelevat epäonnistuminen päinvastaiseen tapaan, he uskovat, että tappio on vain väliaikainen takaisku tai haaste, että sen syyt rajoittuvat vain tähän tapaukseen. " - Martin Seligman, oppinut optimismi, 1991.
Parhaiten tunnettu
Aikainen elämä
Martin Seligman syntyi 12. elokuuta 1942, Albany, New York. Valmistuttuaan lukion hän osallistui Princetonin yliopistoon, jossa hän sai AB-tutkinnon vuonna 1964. Vuonna 1967 hän suoritti Ph.D. psykologiasta Pennsylvanian yliopistosta.
Ura
Työskennellessään Cornellin yliopiston apulaisprofessorina hän palasi opettamaan psykologian Pennsylvanian yliopistossa. Tänä aikana hän alkoi tutkia oppinut avuton. Seligman havaitsi, että kun ihmiset kokevat, että heillä ei ole valtaa heidän tilanteestaan, heillä on taipumus luopua pikemminkin kuin kontrolloida taistelua. Hänen tutkimuksessaan avuttomuuteen ja pessimismiin oli merkittäviä vaikutuksia masennuksen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon .
Seligmanin työ oppii pessimistisiä asenteita lopulta johti häntä kehittymään kiinnostusta optimismiin, kiinnostus, joka lopulta johtaisi uuden psykologisen haaran syntyyn.
Vuonna 1995 tärkeä keskustelu hänen tyttärensä Nikin kanssa auttoi muuttamaan tutkimuksensa suuntaa. Selainta kiihtyi puutarhassa, ja hän kiusasi tyttärelleen. Pohjois-Carolina-psykologisen yhdistyksen pääpuheenvuorossa Seligman kuvaili, kuinka hänen tyttärensä ankarasti muistutti häntä siitä, että hän ei ollut whined kerran, kun hän oli luvannut luopua viidennestä syntymäpäivästään.
Jos hän pystyi luopumaan hymyilemästä, hän ajatteli, että hänen isänsä pitäisi pystyä "lopettamaan tällainen pärjääminen".
Vuonna 1996 Seligman valittiin amerikkalaisen psykologisen yhdistyksen presidentiksi järjestön historian suurin äänellä. Jokainen APA: n presidentti pyydetään valitsemaan keskeinen teema hänen aikansa ja Seligman valittu positiivinen psykologia. Sen sijaan, että keskitymme siihen, mikä on meille, hän halusi mielenterveyden olevan enemmän kuin vain sairauden puute. Sen sijaan Seligman pyrki ottamaan käyttöön uuden psykologisen aikakauden, joka keskittyy myös siihen, mikä tekee ihmisistä onnelliseksi ja täyttyneeksi. Nykyään Seligman on Pennsylvanian yliopiston positiivisen psykologian keskuksen johtaja.
Osallistuminen psykologiaan
Aiemmat humanistiset ajattelijat, kuten Carl Rogers ja Abraham Maslow , vaikuttivat myönteiseen psykologiaan viimeisten kahden vuosikymmenen aikana. Seligmania kutsutaan usein modernin positiivisen psykologin isäksi.
Haggbloom et al.: N artikkelissa 1900-luvun vaikutusvaltaisimmista psykologeista Seligman sijoittui 31. merkittävimpänä psykologina sen lisäksi, että hän oli 13-lukuvuosina psykologin johdantopsykologian oppikirjoissa.
Valitut julkaisut
- Seligman, Martin EP (1975). Auttautumattomuus: masennuksesta, kehityksestä ja kuolemasta. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Opi optimismi: miten muuttaa mieltäsi ja elämääsi. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Mitä voit muuttaa ja mitä et voi: Täydellinen opas onnistuneeseen itseparannukseen. New York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Todistusvoimainen onni: Uuden positiivisen psykologian avulla pystyt toteuttamaan mahdollisuutesi kestävään täyttämiseen. New York: Free Press.
> Lähteet:
Haggbloom, SJ et ai. (2002). 1900-luvun 100 eniten psykologia. Yleispsykologian katsaus. 6 (2) , 139 - 15.
Hirtz, Rob. (1998). Martin Seligmanin matka oppineesta avuttomuuteen oppinut onni. Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman päihittää positiivisen psykologian Smithsonian-ohjelmassa. Monitor on psykologia 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Tapaa tohtori Seligman. (2006). Todellinen onni . Pennsylvanian yliopisto. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Uusi onnellisuuden tiede. Aika .