Poistot ovat lieviä, mutta voivat aiheuttaa uusiutumista
Verrattuna alkoholin tai muiden lääkkeiden lopettamiseen liittyviin vieroitusoireisiin, marihuanan vieroitusoireet ovat melko lieviä, mutta ne ovat tarpeeksi epämiellyttäviä aiheuttamaan monia, jotka yrittävät lopettaa relapsin näiden oireiden lievittämiseksi.
Toisin sanoen, marihuanan poisto-oireet eivät ole hengenvaarallisia - niiden pääasiallinen vaara aiheuttaa joku, joka todella haluaa tai tarvitsee lopettaa tupakoinnin rikkoutumisen.
Näiden 10 kysymyksen vastaaminen voi auttaa sinua määrittämään, ovatko marihuanan vieroitusoireesi tarpeeksi vakavat, jotta voit houkutella sinua uudelleen, jos yrität lopettaa.
Yleiskatsaus
Marihuuanan poistoa ei ole listattu mielenterveyden häiriöiden diagnostisessa ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-IV), joka johtuu pääasiassa epäilyistä vuonna 1994 sen kliinisestä merkityksestä. DSM-IV: n julkaisun jälkeen suoritetusta tutkimuksesta on kuitenkin käynyt ilmi, että kannabiksen vetämisen pitäisi olla kliinisen hoidon kohde, koska se voi johtaa ihmisten uusiutumiseen.
Aivan kuten alkoholialaiset, jotka yrittävät lopettaa juomisen, voivat poimia juoman alkoholin poistamisen joskus hengenvaarallisten oireiden lievittämiseksi . Marihuana tupakoitsijat voivat sytyttää yhteyden helpottaakseen epämukavuutta, jota he kokevat, kun he yrittävät lopettaa tupakoinnin. Tämä voi olla vakava ongelma tupakoitsijoille, jotka joutuvat lopettamaan työnsä tai jotka on määrätty tuomioistuimelle hoitoon.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 70,4 prosenttia käyttäjistä, jotka yrittävät lopettaa tupakoinnin, marjuanaanista relapsivat lieventääkseen vieroitusoireita .
yleisyys
Duke University -tutkimus 496 aikuisten marihuanan tupakoitsijaa, jotka yrittivät lopettaa, havaitsivat, että 95,5 prosenttia heistä koki vähintään yhden vieroitusoireen, kun taas 43,1 prosentilla oli enemmän kuin yksi oire. Niiden oireiden määrä, jotka osallistujat kokivat, liittyivät merkittävästi siihen, kuinka usein ja kuinka paljon potilaat polttivat ennen kuin he yrittivät lopettaa.
Päivittäisillä tupakoijilla oli eniten oireita, mutta jopa niille, jotka ilmoittivat käyttävänsä marihuanaa vähemmän kuin viikoittain, kokivat jonkin verran kohtalaista voimakkuutta.
oireet
Seuraavassa tarkastellaan joitain yleisimpiä marihuanan peruuttamiseen liittyviä oireita.
cravings
Yksi niistä oireista, joita ihmiset kertovat useimmiten tupakoinnin lopettamisesta, ovat marihuanan halu tai voimakas halu enemmän. Eräässä tutkimuksessa 75,7% osallistujista, jotka yrittävät lopettaa, ilmoittavat voimakkaasta marihuanhusta.
Vaikka monet säännölliset marihuanan tupakoitsijat eivät usko, että he ovat riippuvaisia huumeista, riippuvuuden tunnusmerkki on kaipaa, kun yrität lopettaa, onko se heroiini, alkoholi, uhkapeli vai sukupuolen riippuvuus . Hullu on tavallisinta oire, jota entiset marihuanan käyttäjät ovat ilmoittaneet abstinence alkuaikoina .
Mielialan vaihtelut
Toinen yleisin oire, jonka ovat ilmoittaneet ne, jotka ovat yrittäneet lopettaa tupakoinnin, ovat mielialan vaihtelut. Entiset käyttäjät kertovat emotionaalisista heilahduksista masennuksesta, vihaa ja euforiaa ja takaisin. Ärtyisyys ja viha ovat yleisiä oireita kenelle tahansa, joka luopuu lääkkeestä, joka on valinnut, varsinkin jos olosuhteet joutuvat lopettamaan.
Yli puolet (50,1 prosenttia) niistä, jotka yrittävät lopettaa marihuanan raportin mielialan vaihtelut, ärtyneisyys tai ahdistuneisuus.
Toiset kertovat aggressiivisuudesta, hermostuneisuudesta, levottomuudesta ja keskittymisen menetyksestä. Tyypillisesti nämä oireet alkavat vähentyä kahden tai kolmen viikon kuluttua, mutta ne voivat viipyä joissakin jopa kolme kuukautta.
Sleep Disruption
Unettomuus on yksi yleisimmistä huumevuotoon liittyvistä oireista , olipa kyse huumeista marihuanasta, alkoholista tai reseptistä kärsivistä kipulääkkeistä . Aivan kuten henkilö, joka on alkoholiriippuvainen tai joku, joka on ollut opioituneelle, kokemuksia vaikeuksista yrittää nukkua, kun he lopettavat, myös marihuana-tupakoitsijat löytävät nukkumisen vaikeaksi.
Unettomuus oireet tupakoinnin lopettamisen jälkeen voi kestää muutaman päivän tai muutaman viikon.
Jotkut tupakoitsijat havaitsevat, että he voivat kokea satunnaista unettomuutta muutaman kuukauden kuluttua lopettamisesta.
Mutta unettomuus ei ole ainoa unihäiriöongelma, joka liittyy marihuanan poistamiseen. Jotkut, jotka ovat lopettaneet tupakoinnin, kertovat, että niillä on painajaisia ja hyvin eläviä unia, jotka häiritsevät myös nukkua. Nämä usein elävät unet tyypillisesti alkavat noin viikon kuluttua lopettamisesta, ja ne voivat kestää noin kuukausi ennen kapenemista. Vanhimmat tupakoitsijat arvioivat 46,9 prosenttia unihäiriöistä.
Toiset, jotka ovat lopettaneet tupakoinnin, kertovat, että he käyttävät "unelmia", joissa he haaveilevat tupakoivat marihuanan. Jotkut entiset tupakoitsijat ovat kertoneet tämäntyyppisistä unelmista vuosia sen jälkeen, kun he lopettivat marihuanan käytön.
Päänsärky
Yksi yleisimmistä tupakoinnin lopettamista aiheuttavista fyysisistä oireista on päänsärky. Ei kaikki, jotka lopettavat tupakoinnin marihuanan, kärsivät päänsärkyä, mutta niille, jotka eivät, päänsärky voi olla hyvin voimakasta varsinkin ensimmäisten päivien aikana lopettamisen jälkeen.
Marihuanaan liittyvä päänsärky voi kestää muutaman viikon ajan jopa pari kuukautta. Päänsärky, kuten useimmat muut oireet , jotka vetäytyvät marihuanan käytöstä , alkavat tavallisesti 1-3 vuorokautta lopettamisen jälkeen ja ovat huippuluokkaa kahden tai kuuden päivän kuluttua pysähtyneisyydestä. Oireet häviävät yleensä kahden viikon kuluttua, mutta jotkut entiset tupakoitsijat raportoivat jatkuvista oireista useita viikkoja tai jopa kuukausia myöhemmin.
Muut oireet
Muita tutkijoiden ilmoittamia oireita ovat:
- Appetite muutos
- Painonpudotus
- Painonnousu
- Ruoansulatusongelmat
- Kouristuksia tai pahoinvointia syömisen jälkeen.
Toiset ovat ilmoittaneet yöhikoilua, huumorintajuuden heikkenemistä, sukupuolitautien vähenemistä tai lisääntynyttä sukupuolta. Jotkut entiset käyttäjät ovat ilmoittaneet ravistellen ja huimausta.
Marijuanan vetämisen fysikaaliset oireet ovat yleensä vähemmän voimakkaita, huippua ennemmin ja haalistuvat nopeammin kuin lopettamiseen liittyvät psykologiset oireet. Tupakoijan käyttämien marihuanan tiheys ja määrä ennen lopettamista vaikuttaa leikkausten vakavuuteen ja pituuteen.
voimavarat
Jos olet päättänyt lopettaa tupakoinnin rikkoutumisen, tai olette joutuneet pakottamaan olosuhteet lopettamaan, on todennäköistä, että sinulla on jonkinlaisia vieroitusoireita. Riippuen siitä, kuinka paljon ja kuinka usein olet tupakoinut, nämä oireet saattavat tulla tarpeeksi voimakkaiksi auttamaan sinua palaamaan uudelleen löytääksesi helpotusta.
Sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Pyydä apua terveydenhuollon tarjoajalta käsittelemään vieroituksen fyysisiä oireita tai etsimään apua sellaiselta tukiryhmältä kuin Marihuana Anonyymi käsitellä psykologisia oireita.
Lähteet:
Levin, KH, et ai. "Kannabiksen vieroitusoireet ei-hoitoa hakeville aikuisille kannabiksen tupakoitsijoille". Huumeiden ja alkoholiriippuvuuden huhtikuussa 2010.
Marihuana Anonyymit Maailman palvelut. "Marihuanan detoxing."
Vandrey, R., et ai. "Kannabiksen vetäminen kammottavassa hoidossa." Huumeiden ja alkoholiriippuvuuden , tammikuu 2008