Sigmund Freudin psykoanalyyttisen persoonallisuuden teorian mukaan egon voima on egon kyky käsitellä tehokkaasti id: n , superegon ja todellisuuden vaatimuksia. Ne, joilla on vähän egon voimaa, voivat tuntea olevansa repeytyneet näiden kilpailevien vaatimusten välillä, kun taas ne, joilla on liian paljon egon voimaa, voivat tulla liian kovaa ja jäykkää. Ego-vahvuus auttaa meitä säilyttämään emotionaalisen vakauden ja selviämään sisäisestä ja ulkoisesta stressistä.
Ego vahvuus taustalla
Sigmund Freudin mukaan persoonallisuus koostuu kolmesta elementistä: id, ego ja super-ego . Id koostuu kaikista ensisijaisista kehotuksista ja toiveista, ja se on vain syntymässä esiintyvän persoonallisuuden osa. Super-ego on osa persoonallisuutta, joka koostuu sisäisistä standardeista ja säännöistä, jotka hankimme vanhemmilta ja yhteiskunnalta. Se on persoonallisuuden osa, joka pakottaa ihmiset käyttäytymään moraalisesti. Lopuksi ego on persoonallisuuden osa, joka välittää todellisuuden vaatimuksia, ID: n kiireitä ja super-egon idealistisia mutta usein epärealistisia standardeja.
Kun identiteetti pakottaa ihmisiä toimimaan perustavanlaatuisimmillaan ja superego pyrkii noudattamaan idealistisia standardeja, ego on persoonallisuuden näkökulma, jonka on löydettävä tasapaino näiden alhaisimpien kehotusten, moraalisten normien ja todellisuuden vaatimusten välillä.
Kun on kyse henkisestä hyvinvoinnista, egon voimakkuutta käytetään usein kuvaamaan yksilön kykyä ylläpitää identiteettinsä ja tunteen itsensä kipua, ahdistusta ja ristiriitoja vastaan. Tutkijat ovat myös ehdottaneet, että uusien puolustus- ja selviytymismekanismien hankkiminen on tärkeä osa egon voimaa.
Korkea Ego Voima
Ihmiset, joilla on hyvin kehittynyt egon vahvuus, jakavat useita olennaisia ominaisuuksia. Heillä on taipumus olla varmoja kyvystään vastata haasteisiin, ja he ovat hyviä keksimässä ratkaisuja elämän ongelmiin. Heillä on myös taipumus olla korkeatasoinen tunneäly ja he voivat onnistuneesti säätää tunteitaan jopa vaikeissa tilanteissa.
Yksilö, jolla on vankka ego-lujuus, lähestyy haasteita ja tunne, että hän pystyy ratkaisemaan ongelman ja jopa kasvamaan sen seurauksena. Vahvalla ego-vahvuudella henkilö tuntee, että hän voi selviytyä ongelmasta ja löytää uusia tapoja käsitellä kamppailuja.
Nämä ihmiset voivat käsitellä mitä tahansa elämä heittää heitä menettämättä itsensä tunne itsestään. Ihmiset, joilla on hyvä egon voima, ovat yleensä hyvin joustavia elämän vaikeuksien edessä. Sen sijaan, että luopuisivat esteestä, nämä henkilöt pitävät tällaisia tapahtumia hallittavan ja voittavan tehtävän. Jopa silloin, kun hyvin vaikeita tapahtumia tai tragedioita esiintyy, niillä, joilla on egon voimaa, voivat noutaa itsensä, pölyä itsensä pois ja siirtyä eteenpäin optimismi tunteella.
Matala Ego Voima
Toisaalta ne, joilla on heikko ego-vahvuus, odottavat haasteita välttääkseen.
Monissa tapauksissa todellisuus voi tuntua liian ylivoimaiseksi käsitellä. Nämä ihmiset taistelevat selviytymään ongelmien edessä ja voivat yrittää välttää todellisuutta toiveajattelun, aineenkäytön ja fantasioiden avulla.
Alhaisen egon voimakkuuteen liittyy usein psykologisen joustavuuden puute. Elämän haasteiden edessä ne, joilla on alhainen egon voima, voivat yksinkertaisesti luopua tai murtaa.
Viitteet
Hall, LM (1999). Henkilökohtaisen hallinnan salaisuudet. Wales, UK: Crown House julkaisut.
Freud, S. (1923). Ego ja id. Sigmund Freudin täydellisten psykologisten teosten vakiomuoto, osa XIX (1923-1925): Ego ja Id ja muut teokset, 1-66.